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你常熬夜、生活壓力大,靠著暴飲暴食抒解嗎?長期處於高壓狀態,人體會分泌壓力荷爾蒙,無形間幫助脂肪堆積,形成「壓力肥」。中醫則認為,因壓力、熬夜等引起的肥胖與肝火旺有關,除了肥胖,還…
http://www.top1health.cn/Article/82/13545…成汁,口感比較好。 **2.富含鉀離子的水果:**體內火氣大時,吃富含鉀離子的水果如番茄、梨子、草莓、檸檬、柳丁、奇異果等,可以幫助鈉離子排出,同時達到解渴的效果。可以個別打…
http://www.top1health.cn/Article/305/13463…這些徵兆,就能對症下藥,避免讓身體長期處於上火狀態。 ![火氣大易冒痘、嘴破,通常是由於作息不正常、壓力過大所致。(攝影/黃志文)][31493] **為什麼會上火?** 火…
http://www.top1health.cn/Article/248/12377…髮一樣,借助其清熱解毒的藥物特性,改善頭皮發炎、毛囊炎,以及火氣大所引起的肌膚問題,維持毛囊細胞健康,不易掉髮,供給髮絲足夠的營養以維持烏黑光澤。 光田醫院皮膚科醫師羅立凱則…
http://www.top1health.cn/Article/249/12166…肝明目的效果,菊花的量約是枸杞子的3~5倍。另外,若血壓高,火氣大的人,則可用菊花、枸杞子,加適量的炒決明子一同煎煮,至水沸騰為止。其它像是枸杞黃耆茶、菊花決明茶等都相當不錯。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/12023…要注意依照本身咳嗽屬於哪類型,糖水可補氣,但對於身體較燥熱、火氣大,咳嗽有濃痰的人來說,吃甜食或糖水反而容易生痰,對治療咳嗽較無幫助。 另外,關於芝麻冰糖水可對半夜咳嗽有療效…
http://www.top1health.cn/Article/132/11853…了深夜,作息被打亂容易出現頸背痠痛,甚至皮膚粗糙、口苦咽乾、火氣大、黑眼圈等情形,要改善熬夜帶來的不適,食補、按摩等都有幫助。 ![熬夜會導致隔天精神不佳,也容易造成晚睡晚起的作…
http://www.top1health.cn/Article/248/11301一名16歲的蔡姓少女長期頭痛,又出現流鼻血,原本以為是火氣大,症狀持續一年多都沒有治癒,後來連視力也出現問題,眼睛外觀變得像鬥雞眼,家人緊急帶到醫院,進行頭頸部斷層掃描後,確定罹患…
http://www.top1health.cn/Article/13/11343…點來說,生藕性味甘寒,可清熱生津、涼血止血,適用於口乾舌燥及火氣大的人;蓮藕煮熟後,性由寒轉溫,則有健脾養胃、補氣養血、止瀉的效果,適合胃腸虛弱、消化不良的人食用。以現代營養學來看…
http://www.top1health.cn/Article/249/11147…透露的警訊,總是抱持著鴕鳥心態,即便有牙齦出血的症狀,也常以火氣大、壓力大、刷牙太用力、食物太硬、沒睡好等藉口,將牙齦出血的症狀合理化。 事實上,這樣的症狀若不及早就診改善,…
http://www.top1health.cn/Article/55/11076…建議她趕緊就醫治療,以免病情更加惡化。 一般人常說的「火氣大!嘴破!」其實就是口腔潰瘍,是一種常見的口腔黏膜病變,雖然不是什麼大病,但是反覆的發作,不僅影響日常生活,常常會令…
http://www.top1health.cn/Article/237/10736…對於容易脹氣、反胃、嘔吐的人來說有相當好的效果 不宜食用:火氣大、胃潰瘍、胃食道逆流患者 搭配禁忌:兔肉 【南瓜】 營養:胡蘿蔔素、維他命C、維他命E 功效:有效改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/10659…多,比如有些人肥胖是因為水腫,經辨證論治後,有部份的人跟體內火氣大有關,火氣大肇因於作息不正常、常吃刺激性食物、重口味、有喝酒習慣等,透過穴位埋線調理、也如同吃中藥調理的效果,的確…
http://www.top1health.cn/Article/82/10325…的溫補藥材,本來就不適合多數女性在生理期食用,尤其經常熬夜、火氣大的人吃了之後可能會加重燥熱的情況。此外,麻油雞所使用的麻油具有促進血液循環和幫助子宮收縮的作用,生理期食用不僅無法…
http://www.top1health.cn/Article/82/10188…0歲者居多,通常是因為長期吃辣,加上生活壓力大、睡眠品質差、火氣大、免疫力下降等原因,造成患部反覆發炎機率增高。 除了辛辣食物直接入口可能造成咽喉部不適之外,這些食物進入腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/243/10097