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拒絕校園「胖虎」！醫院守護小學生健康

…總是吃得又急又快，不到15分鐘就解決一餐，加上平常愛吃高熱量洋芋片，又沒運動，導致他身高才155公分體重卻重達70公斤，比起其他同班同學足足重20-30公斤。知道學校將舉辦這個計劃…
http://www.top1health.cn/Article/112
印度美食節登場　多種香料入菜挑戰味蕾

…團靜置一小時半，再油煎至表皮酥脆，其外脆內軟且口感層次豐富；洋芋餡餅將瑪撒拉香料與煮熟馬鈴薯均勻混合攪拌成泥狀包入餅皮，放入烤箱至烤至表面微焦，充滿辛香味的洋芋餡與餅皮完美融合，口…
http://www.top1health.cn/Article/589
老人不怕營養不良　元氣濃湯好吞不嗆

… 此外，儘量避免會散落的食物，如乾而易碎的麵包、餅乾、堅果、洋芋片及鳳梨酥。如果有咀嚼及吞嚥困難、食慾不振或進食不足時，則利用果汁機或調理機將所有食材攪打成流質狀，以利於吞嚥及增加…
http://www.top1health.cn/Article/117