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「泡菜」搜尋結果

總共找到 279 筆符合關鍵字「泡菜」的資料

泡菜健胃養生　每餐最多100克

…壽命長，除了醫療資源挹注之外，據傳長壽秘訣也來自於餐餐必備的泡菜。中醫師表示，無論是韓式泡菜或台式泡菜，若採天然方法發酵，每餐吃50至100公克，具有幫助消化、健胃和養生的功效，但…
http://www.top1health.cn/Article/80/14096
新陳代謝瘦身法　3不3要瘦得了

…、牛奶、豆腐等，辛辣調味料也是促進新陳代謝的食物，因此咖哩、泡菜等料理常被選為減肥菜單中的食物。 **3.要養成運動習慣：**最後一項也是最不可缺少的，運動絕對是幫助身體提高…
http://www.top1health.cn/Article/33/14084
瘦不等於美！小豐腴女星更有魅力

…，就連體重也開始受到控制。 ※推薦食材 **乳酸菌、泡菜：**優酪乳、優格和養樂多都是很好的益生菌，市售的乳酸菌為了增加好喝的口感，有時會添加過多糖分和香料，因此為了好身材…
http://www.top1health.cn/Article/248/13946
五心級抗癌蔬果　多吃蕃茄紅蘿蔔

…氣味的人，可以改買紅心品種的紅蘿蔔。紅蘿蔔也是做廣東泡菜的原料之一，但我總覺得它的配色功能比口感來得大些，每次吃廣東泡菜我對白蘿蔔和小黃瓜都吃得比較快，紅蘿蔔也會吃但都留在…
http://www.top1health.cn/Article/80/13737
尹恩惠狂喀泡菜　狠甩9公斤肉

…可愛，但為了不受戲路限制，擺脫肥胖糾纏，尹恩惠精算熱量，自創泡菜食譜一天只攝取1500大卡，成功在4個半月內甩肉9公斤。 ![擁有鄰家女孩氣質的韓星尹恩惠，靠著自創泡菜減肥食譜，…
http://www.top1health.cn/Article/101/13753
喝醋養生反傷牙！5招顧齒防酸蝕

…害牙齒！許多民眾喝醋養生，喝檸檬汁、吃梅子抗癌，吃維他命Ｃ、泡菜提高免疫力，卻不知直接咀嚼這些酸性物質，會讓牙齒受損。牙醫師建議民眾，稀釋並用吸管飲用酸性果汁或醋，同時要多漱口稀釋…
http://www.top1health.cn/Article/58/13683
消水腫享瘦　女中醫美腿3部曲

…的水腫型肥胖，尤其容易累積在下半身。除了平常應該少吃泡菜、醬菜、榨菜、乳酪、煙燻火腿、香腸、各式醃漬品、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561
研究：韓式料理　能降低膽固醇

…情況。臨床試驗中提供的韓餐有韓國人經常吃的米飯、湯、泡菜，還有各類蔬菜、粥、醃漬食品等，和及外國人喜愛的韓式拌飯和烤肉。研究人員表示，韓餐中含的營養成分均衡，可降低膽固醇和…
http://www.top1health.cn/Article/80/13460
炸物熱量炸彈！1根油條=1碗飯

…還會加入用鹽、糖、蒜泥和醬油膏調製而成的醬料，以及酸甜爽口的泡菜，若每份臭豆腐加入的醬料和泡菜熱量為70卡，整份臭豆腐的熱量可直飆345大卡。若按照攝取7700大卡可增加體…
http://www.top1health.cn/Article/80/13262
鹹甜好滋味　控制飲食不過量

…* - 梅干 (尤其是酸味強烈，與紫蘇共同醃漬者) - 泡菜 - 醋涼拌食品 - 醋漬食品 - 壽司飯 - 檸檬汁（可淋在油炸食物上） - 梅汁、梅果肉……等 …
http://www.top1health.cn/Article/101/13088
春天好發濕疹　飲食節制5原則

…的食物，例如不新鮮的鯖魚、或雞肝、乳酪、牛排、香腸、巧克力、泡菜等皆含有較高組織胺的食物。 2. 盡量避免容易上火過燥的食物，像是麻油雞、高油脂類的炒花生、炸物等。 3. 飲食…
http://www.top1health.cn/Article/258/11839
火鍋久煮有毒？恐溶出致癌亞硝酸鹽

火鍋久煮之後會有毒嗎？醫師表示，國人喜愛的酸菜泡菜鍋、海鮮鍋等，一旦持續煮90分鐘，亞硝酸鹽便快速飆升近10倍，將有中毒及致癌的危險；建議最好趁早在前半小時喝，且別喝太多，煮鍋時記…
http://www.top1health.cn/Article/30/11643
蘿蔔營養豐富　可預防流行性感冒

…排骨湯、蘿蔔貢丸湯、蘿蔔魚丸湯、醃蘿蔔，或與肉紅燒，或製作成泡菜等，有時亦運用於關東煮之內。 **本文摘自：[《識味：29種餐桌最常見食材履歷表》](http://www.b…
http://www.top1health.cn/Article/80/11169
國衛院：蔬果+深海魚+優格改善氣喘

…-A0006菌種的優酪乳或優格，或市售優酪乳、優格起司、韓國泡菜或德國酸菜等富含益生菌的食物。 ![][25563] 根據台灣國小學童營養健康調查資料顯示，學童每日的蔬菜與水果…
http://www.top1health.cn/Article/25/10516
冬天愛嗑火鍋　聰明避開致癌3風險

…4196] **風險一：醃製類食材** 醃肉、榨菜、泡菜等食物，都是屬於醃製過的高鹽分食物，其中含有PAH及芳香胺類致癌物，其中的亞硝酸胺與口腔、食道、胃癌發生也有密切相關…
http://www.top1health.cn/Article/261/10083

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