步調 | 搜尋結果 | 華人健康網

「步調」搜尋結果

總共找到 640 筆符合關鍵字「步調」的資料

肌膚水嫩像「行走的膠原蛋白」！吃番茄、花椰菜10種抗老食物，5撇步凍齡

…黃、黯沉、毛孔粗大、細紋增生、鬆弛下垂。除了年齡，現代人生活步調緊湊、工作壓力大、睡眠作息顛倒，再加上充斥於環境中的老化殺手包括：空汙、食安、「機」不離身的3C產品等，都讓老化現象…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043
一旦進了心目中的大學就能…別再逼孩子成為「成績陷阱」的受害者

…更不用說要與道德原則妥協了。這些學生為學生時代的狂熱步調和所承受的不當壓力感到懊惱。他們不喜歡藉由巴結、撒謊和欺騙去操縱制度，或使自己的信仰與價值觀因此而讓步。但他們也不喜…
http://www.top1health.cn/Article/304/78084
眼睛痠、肩頸僵硬？小心青光眼警訊　杜絕高眼壓中醫有妙招

…可能引起眼壓升高的飲食，並注意保持大便暢通。其次，生活應放慢步調，多讓眼睛休息，少看電視，少滑手機等，少讓眼睛暴露在強光、閃光下。若因在空氣不良或粉塵環境中，眼睛感到刺激、灼熱或脹…
http://www.top1health.cn/Article/239/78070
麻疹病毒初期症狀像感冒，冒皮疹要當心

…營養豐富的食品。例如，牛奶、果汁、粥等，隨着病情的好轉，可逐步調整飲食結構。尤其是，患病期間要多喝開水，既可補充體液，又有利於體內代謝廢物的排泄。另外，由於麻疹病人在患病時…
http://www.top1health.cn/Article/239/78029
睡不好沒你想的那麼簡單！醫師談阻塞型睡眠呼吸中止症

…用是用來讓大腦與身體獲得充分休息與精力的回復。但因現代人生活步調快速、工作壓力大等原因，常導致睡眠品質不佳，更嚴重者甚至有睡眠障礙。睡眠障礙泛指所有類型睡眠問題，在不同程度上影響我…
http://www.top1health.cn/Article/29/78016
神經生物學家警告！憂鬱、肥胖...可能是「生理時鐘失序」造成

…計畫，並期待藉以具體改變政府政策及企業決策。因為當你我的生活步調違反自然的生理節律的時候，不僅會讓百病叢生，亦容易導致精神疾病。 ![][205579] 依循自然節律過生活…
http://www.top1health.cn/Article/318/78005
不上網很難過？你得了網路成癮症嗎？9問題自我檢測

…一不可。家庭生活也應重新塑造，改變過去沉迷網路電玩的步調，全家人最好培養共同的興趣，建議選擇能激發腦力的互動遊戲，例如：下棋、橋牌，或是多走出戶外活動，同時轉移戒斷症候群的…
http://www.top1health.cn/Article/245/77922
類風濕性關節炎的心血管疾病危機！

…要合併使用多種藥物，每隔3個月評估治療成效，隨著病情改善再逐步調整減量，若治療效果不理想可考慮換藥;在穩定關節發炎後鼓勵患者從事自身能負荷之體適能運動更能控穩血脂代謝異常之風險! …
http://www.top1health.cn/Article/32/77893
減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！女中醫傳授必瘦調理心法

…可以考慮尋求專業中醫師協助，透過中藥、針灸，或埋線等方式進一步調整體質，都是輔助突破減重停滯期的好方法。][184301] 建議虛胖型可以自己動手做的茶飲： ★補氣…
http://www.top1health.cn/Article/82/77885
按壓膝蓋後側感覺疼痛？小心骨盆肌肉沾黏害漏尿，這樣動助改善

… **步驟2／左右交替、邊推腳邊往前進** 保持步調，讓右腳從臀部開始往前推、前進1步。接著，左腳也以同樣的方式往前推進，左右交替前進10步。注意上半身不要左右大幅度晃…
http://www.top1health.cn/Article/248/77763
韓國瑜爬樹後…透露好處與壞處〜醫師：手指第二滑車，壓力山大！

…，可以使用70%的最大握力做訓練，每週做2到3次，每12週逐步調整。
http://www.top1health.cn/Article/248/76679
撐不到2分鐘就算早洩！中醫師教你做對這些事，拒當「快槍俠」

…*●給另一半的叮嚀** 早洩患者的性情容易受驚嚇，建議生活步調平和與規律。對於另一半，我會建議儘量溫柔，避免言語刺激和打擊，這對雙方的親密關係會有幫助。 **本文出自蘋果屋…
http://www.top1health.cn/Article/239/76665
子宮肌瘤、更年期一咳嗽就漏尿…中醫：3大常見尿失禁藥膳調理

…夠時間把尿液排淨，平時多保持心情愉快，不要過度焦慮，放慢生活步調，適當的放鬆能減緩症狀。
http://www.top1health.cn/Article/248/75346
壓力大小心自律神經失調！精神科醫師教你3種放鬆法

…，身心調適有時也會跟不上壓力的轉變，造成情緒上的負擔。且生活步調越來越快，也相對減少心情的調適空間，長期下來就會造成如憂鬱、焦慮等情緒反應，更甚者也會影響生理狀況。出現許多無法檢查…
http://www.top1health.cn/Article/245/76589
你的肚子快樂嗎？經常腹脹，伴隨便祕、發燒等10大徵兆速就醫

…足量的好菌，可以吸收食物顆粒中的營養；大腸（結腸）可以正常的步調承接未消化的纖維和廢棄物，排便準時得如同瑞士火車時刻表。 **但是有人的肚子不快樂** 以上提到的消化系統任…
http://www.top1health.cn/Article/30/76632