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…*【肺癌死亡率下降3大關鍵】:** 在生活及飲食預防包括:戒菸、避免二手菸害、避免空氣中的PM2.5、遠離廚房油煙、遠離環境中的煙塵危害,以及多攝取蔬果彩虹579。另外,定期篩檢…
http://www.top1health.cn/Article/233/81570…2倍。 國民健康署王英偉署長鼓勵民眾建立健康生活型態、戒菸檳酒、減少過燙食物及香腸、臘肉等含亞硝酸鹽食物,降低風險,如有不適症狀,例如長期吞嚥困難、吞嚥時有異物感,應及早就醫…
http://www.top1health.cn/Article/319/81562…危險因子。 想預防心血管疾病,就要控制這些高危險因素。例如戒菸來遠離心血管疾病與致癌風險,本身具有三高疾病的患者,則要遵循醫囑,嚴格控制與治療。 ![飲食西化與生活型態改變,…
http://www.top1health.cn/Article/28/81356…在部份可以多吃蔬菜水果,補充具有抗自由基的抗氧化物質,並且要戒菸、戒酒、少吃甜食等不良習慣。至於外在防護像是肌膚清潔要徹底,像是青春期分泌油脂比較多,透過徹底清潔可以去掉皮脂腺堆積…
http://www.top1health.cn/Article/249/81127… 成大醫院家庭醫學部主治醫師陳全裕醫師也說:「我們在推廣戒菸服務時,曾遇過有病人的太太,誤以為電子煙可以幫助戒菸,特地買電子煙給有菸癮的先生吸。明顯的煙霧,搞到病房像失火,也違…
http://www.top1health.cn/Article/248/81013…後,樂觀主義者更有可能採取正面的方式來改變生活:他們更有可能戒菸,增加水果和蔬菜的攝取量,他們改變生活方式,而不是當個悲觀主義者。因此,樂觀的人心臟病復發或罹患嚴重疾病的風險是顯著…
http://www.top1health.cn/Article/145/80515…眼竟無法向上轉動;進一步檢查發現竟是甲狀腺眼病變所致。還好經戒菸、治療甲狀腺功能亢進後,李先生已恢復正常。 **視力1.0卻斜視、看東西有疊影?原來是甲狀腺眼病變,使眼外…
http://www.top1health.cn/Article/244/81008…心肌炎所引發心臟衰竭,透過門診為期6個月慢慢改變生活型態,如戒菸、戒飲料、減重等,搭配藥物使用、水分控制、積極心肺復健,每日手機APP上傳家中血壓、心跳、體重,6個月後病人,左心搏…
http://www.top1health.cn/Article/28/80967…師,我們還是要讓病人了解心房顫動的控制,不能只光靠消融治療,戒菸、適度減重、規律運動、定期回診,對降低心房顫動的復發風險,也都很重要。」 積極戒菸,好好護心。目前國民健康署的…
http://www.top1health.cn/Article/28/80912…結婚兩年準備懷孕,每天早起量體溫、按表操課『做人』,也請老公戒菸戒酒,每次驗孕卻總是落空…」親愛的,妳是否正在為無法懷孕而苦惱呢?許多看似正常的生活習慣,都可能成為影響懷孕的絆腳石…
http://www.top1health.cn/Article/12/80901…、羽毛枕頭、刺激性飲料等。以及避開菸害刺激物,包括有吸菸者要戒菸,無吸菸者則需避免二手菸以及三手菸威脅,因為就算吸菸者不在他人面前抽,三手菸的毒性微粒仍會停留在車子、衣服、地毯、桌…
http://www.top1health.cn/Article/248/80868…、節省等習慣的養成時間需要一個月。而減肥、運動、早起、溝通、戒菸等關於身體節奏習慣的養成時間,則請以三個月為基準值。 接下來,這裡最重要的,是持續下去的動力。 能夠點燃…
http://www.top1health.cn/Article/318/80801…營養師也提醒,日常預防肺癌,應該從下列4要點著手: **①戒菸、拒吸二手菸、三手菸:**有吸菸習慣、經常接觸二手、三手菸的人要注意,戒菸與遠離香菸菸害,可以減少罹患肺癌的機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/80679…其柑橘類水果外,養成規律運動,每週至少運動150分鐘的習慣,戒菸、少飲酒,不要空腹飲酒,也都是幫助降低胃癌罹患率的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/309/80665…,明明有人從年輕抽菸到80歲都沒罹癌,我菸齡才10年,也已經戒菸3~5年以上,為什麼肺癌卻找上我?」等疑問。 除了質疑老天爺為什麼讓自己遭逢這樣的命運,癌友更可能產生生氣、埋…
http://www.top1health.cn/Article/309/80501