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…想到懷上一胎所沒有的孕吐,卻在懷這一胎時出現了。 她在懷孕初期食不下嚥,吃什麼就吐什麼,只要一聞到便當的味道就作嘔,每天只能啃白吐司和檸檬。「那時候的味覺很奇怪耶!我超愛吃酸…
http://www.top1health.cn/Article/87/14479…值皆高的複合性食物(如胡蘿蔔燉肉)。 3.清淡口味 懷孕初期如又逢夏季,許多準媽咪孕吐又沒食欲,無法好好吃東西;因此可從口味清淡的料理開始嘗試,通常較好入口。 外食料…
http://www.top1health.cn/Article/17/14360…醫院醫院 賴玉釧營養師表示,這些甜點飲料除了熱量很高,可能讓懷孕初期就體重飆升外,加工食品及化學色素都可能對自身及寶寶有害,如果可以就儘量忌口。 沈孟勳醫師表示,有些孕媽咪孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/13771…咪的初期計畫】** **外食頻率高‧留意營養素均衡** 懷孕初期(3~17週),上班族媽咪工作忙碌,大都以外食為主,賴玉釧營養師表示,外食的缺點是多油、多鹽、多加工且少蔬菜水果…
http://www.top1health.cn/Article/17/13770…常而言,水腫經常發生在懷孕中、後期,可是現在發現,少數孕婦在懷孕初期就有水腫情況。劉怡里營養師分析:「可能是現代人的外食比例增加,無法妥善控制鹽分攝取。」因此,她建議孕婦盡可能減少…
http://www.top1health.cn/Article/17/13947…階段所適合的睡姿做為參考。 ![][35253] 【懷孕初期】 臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科專任主治醫師周翰生醫師表示,如果在此階段就有睡不安穩或失眠傾向的準媽媽,最主…
http://www.top1health.cn/Article/17/13603懷孕初期,不時的胃部會湧上一股噁心感,偶爾還會伴隨嘔吐情形。而在孕吐的折騰後,不僅讓孕婦感到全身無力、食欲不振,心裡還得擔心胎兒的營養問題,有什麼方法能舒緩孕吐症狀?這期間怎麼吃得…
http://www.top1health.cn/Article/17/13408…在肚皮上塗一層凝膠,將探頭放在腹部,透過凝膠、肚皮來做檢查。懷孕初期時需要喝水漲膀胱來接受檢查,但到了懷孕第8週起,因為胚囊裡已經有羊水,大部分的孕媽咪就不再需要事先漲尿。黃佩慎醫…
http://www.top1health.cn/Article/251/13380…刻起,女性的乳房就開始逐漸增大、充血,淺表靜脈清晰可見,因此懷孕初期的孕媽咪常會覺得乳房發脹,或有輕微的刺痛。之後,腺泡進一步增生,乳房會變得更加富有韌性,而且乳頭逐漸增大、顏色變…
http://www.top1health.cn/Article/251/13176…,以改善孕產婦不必要的孕期焦慮。 **1.疲倦:常發生懷孕初期** 懷孕初期,準媽媽體內就會分泌許多荷爾蒙,這些荷爾蒙除了讓母體成為適合胎兒發展的環境,也會使準媽媽比較…
http://www.top1health.cn/Article/17/13036…,也不必刻意吃太多。 懷孕媽咪很擔心寶寶體重過輕,於是懷孕初期就拼命進補,希望趕快補到胎兒的身上,讓胎兒快速增加體重。李思儀醫師提醒,孕婦體重增加多少與心態有關,初期不要增加…
http://www.top1health.cn/Article/17/12919…謝量的狀況下會產熱。 再者,也可能是受到荷爾蒙影響。在懷孕初期,體內黃體素會持續分泌,當黃體素大量分泌時,會導致皮膚變得比較油,出現口乾舌燥等情形,陳中醫師表示:「這情況很像…
http://www.top1health.cn/Article/17/12706…孕後,體重會出現很大變化?飢餓感好像隨時都會竄出來?但為什麼懷孕初期又不需要多吃東西?** 佩佩懷孕前常被同事笑稱是「小鳥胃」,但是懷孕後的好胃口卻令她很困擾。她彷彿隨時都會…
http://www.top1health.cn/Article/17/12424…6年前產下第一個寶寶時的收縮壓曾狂飆至300 mmHg,去年懷孕初期的血壓也達190 mmHg,被評估不適合懷孕,但她卻下定決心「一命換一命」。醫師表示,肥胖和高血壓容易引發妊娠毒…
http://www.top1health.cn/Article/17/11985…說,體重過重的媽咪,整個孕期體重增加幅度約在6~8公斤以內,懷孕初期增加幅度應少於2公斤,懷孕中期和後期平均各增加3公斤以內。(整個孕期體重實際增加的幅度,仍須依照孕媽咪懷孕前的B…
http://www.top1health.cn/Article/17/11789