坐月子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「坐月子」搜尋結果

總共找到 382 筆符合關鍵字「坐月子」的資料

坐月子怎麼吃？日熱量2100大卡

「1人吃2人補」，產婦坐月子，千萬要注意熱量攝取！醫師指出，傳統認為，坐月子期間應該補充大量補品，才能恢復體力；但吃下過多的高熱量食物，不但沒有攝取該有的營養，還會影響消化功能引發…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631
到府坐月子阿姨正夯　陪伴是良藥

不景氣，「坐月子阿姨」到府服務正夯，不但能幫產婦坐月子，還幫忙買菜、做菜、帶小孩、做家事，深受職業婦女歡迎。目前台北市衛生局已制定到府坐月子定型化契約，消費者可把握契約審閱期，及服…
http://www.top1health.cn/Article/132/15599
重症童動5手術　北上就醫終有個家

…缺乏心臟大動脈，需做人工血管才能活下去；小琦出生第7天，還在坐月子的媽媽，就帶著小琦緊急從台南北上轉診台大醫院，開始一連串的手術和治療。出生還不到1年，小琦已經歷經2次外科…
http://www.top1health.cn/Article/236/15474
孕媽咪疑惑多　元氣料理這樣吃

…，容易造成血塊堆積，甚至影響子宮內膜的修復。 **Q 坐月子期間不能喝水嗎？** 老一輩的人常會告誡產婦，坐月子期間不宜喝水，否則身體容易水腫，肚子也不會消，這是錯誤的觀念…
http://www.top1health.cn/Article/17/15395
產後晚上11點入睡　有助身材雕塑

1名林姓產婦才剛生下寶寶，因為沒有錢請托嬰，只好一邊坐月子一邊帶寶寶，然而寶寶特別選在半夜哭鬧，使得產婦完全沒有辦法充份休息，經常晚上睡覺不到3小時就得起身餵母乳，或是抱孩子哄。站…
http://www.top1health.cn/Article/18/15151
產後媽媽5大病痛！護理照護這樣做

…都是產後媽媽常見的5大症狀，婦產科醫師根據臨床觀察發現，婦女坐月子期間，專業又貼心的陪伴，可大幅降低產婦身心壓力，遠離產後5大病痛威脅。 ![醫師指出，產後乳腺炎是常見的病痛，沒…
http://www.top1health.cn/Article/132/15090
HOLD住30秒！瑜珈球練平坦腹

…秒，就能幫你維持腹部肌肉的緊實，練出天然的束腹衣，悶燒產期與坐月子累積下來的脂肪。 ![利用瑜珈球的抗力，維持姿勢HOLD住30秒，幫你打造產後平坦腹。（攝影／黃志文）][387…
http://www.top1health.cn/Article/46/14677
丟掉產後束腹帶　瑜珈夾磚操鏟肥肚

…線條，必須靠著運動帶動身體代謝，喚醒沉睡的肌肉，燃燒掉產期與坐月子累積的脂肪。唐幼馨老師分享，瑜珈夾磚操的目的，就在幫助產後的婦女提升新陳代謝，幫助腹部、肌膚緊實，回到產前…
http://www.top1health.cn/Article/251/14647
凱特王妃免坐月子　回娘家學哺乳

…特預計將隨後返回娘家休息6周左右。不過，在英國其實並沒有產後坐月子的傳統，凱特也表示將自行帶小孩，先回娘家向家人討教哺乳與育嬰方法。 ![凱特王妃順利產下小王子，之後將返回娘家休…
http://www.top1health.cn/Article/251/14644
產後瘦下半身　骨盆時針操促代謝

…急不得，照顧寶寶跟餵母乳都需要足夠的體力與熱量，在第1周開始坐月子時，不妨從和緩的會陰收縮、骨盆時針操開始訓練，促進血液流通、加速循環代謝。 ![瑜珈老師唐幼馨示範骨盆時針操，搭…
http://www.top1health.cn/Article/250/14627
20歲竟有布袋奶　中醫補腎改善

…前往門診，進一步了解後，發現這樣的情形是由於曾經墮胎，又沒有坐月子調養導致。 ![女性荷爾蒙變化不正常，特別是有墮胎經驗又沒有坐月子，容易加重乳房下垂的現象。][38429] …
http://www.top1health.cn/Article/258/14586
貓熊圓圓生女寶　見客最快3個月後

…將於每天上午10點30分，整理前一晚的情況和大家分享「圓圓」坐月子的心情點滴。動物園表示，貓熊寶寶要到3個月大才能走動，之後會再評估何時讓寶寶見客，命名活動也正在籌劃中。
http://www.top1health.cn/Article/129/14353
連用30帖生化湯　產婦子宮出血

…，瘀血不再排出後，就應停止使用；若持續服用生化湯，像這名少婦坐月子時連用30帖，反而一直催迫子宮排出瘀血，導至出血不止。 **中醫觀點** 林鴻基醫師指出，生化湯使用的…
http://www.top1health.cn/Article/18/14192
破表！嗑1碗麻油雞＝4碗白飯

產後坐月子必吃的補品就是麻油雞，但是，你知道嗎？喝1碗麻油雞下肚，熱量大約1千多大卡，相當於至少4碗白飯，熱量高的驚人！雖然麻油雞對產婦有許多好處，但是，營養師仍然提醒要注意食用麻…
http://www.top1health.cn/Article/18/13898
坐月子水果炸彈　少碰5種高糖水果

產婦在坐月子強調溫補，所以有的人不敢吃水果，因為擔心對身體太寒涼，或是有的產婦擔心水果糖份太高，可以會導致肥胖，所以也儘量少吃，其實，這一些都是錯誤迷思。產後不但要吃水果，而且每天…
http://www.top1health.cn/Article/18/13894