何首烏 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「何首烏」搜尋結果

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立冬進補囉！中醫：要補得恰到好處

…。在烹調時，則可適度加入一些枸杞、紅棗、黃耆、黃精、何首烏、益智仁、杜仲、當歸等較平偏溫補又可增添食物風味的藥材。生活作息上，應盡量避免熬夜或在天未亮時出門活動，且注意保暖…
http://www.top1health.cn/Article/80/334

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