「亞麻仁」搜尋結果
總共找到 274 筆符合關鍵字「亞麻仁」的資料-
石榴助瘦身？7大超級種籽別錯過
…克脂質、3公克蛋白質） <!--more--> **6.亞麻仁能抗癌（flax）** 亞麻仁含有一種稱為木酚素（lignan）的抗癌化合物及能抗發炎的omega-3脂肪酸，烘…
http://www.top1health.cn/Article/292/17697 -
頭髮常常斷裂？吃這些頭髮更柔順
…3.希望頭髮看起來閃閃動人 ** - 請多吃鮭魚、沙丁魚、亞麻仁油、胡桃 Omega-3真是上帝最愛的營養素，這種脂肪酸不但能維持心臟健康，還能讓頭髮展現光澤。美國心臟病協會建…
http://www.top1health.cn/Article/292/17694 -
防心臟病這樣吃 w3 脂肪酸加酒粕
…維持細胞正常運作不可或缺的營養素，在青皮魚、荏胡麻、紫蘇油、亞麻仁油、核桃等食品中含量豐富。另外，蘋果皮下的蘋果多酚也能使血液中的膽固醇下降。 有效搭配黑醋、納豆、酒粕等發酵食品…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598 -
我的健康餐盤 4321法則
…茶素、月見草油等，都是最近幾年才從國外引進；台灣才剛開始推廣亞麻仁籽油，國外已經賣起了鼠尾草籽油、紫蘇油、大麻油，沒錯！就是被列為毒品的大麻，因為大麻油所含的Omaga-3與亞麻仁…
http://www.top1health.cn/Article/320/17330 -
類風濕怎吃？地中海飲食4大好處
…關節的好食材。 **1.Omega-3脂肪酸油類：**亞麻仁油、紫蘇油、芝麻油、橄欖油等都是富含Omega-3不飽和脂肪酸的油類，適合低溫煎炒、涼拌用，較不會破壞此類油的性質…
http://www.top1health.cn/Article/32/17185 -
丟掉可惜！南瓜籽助回春瘦身
…“木酚素”的多酚，能發揮高抗氧化能力。日本製粉的官網『日粉的亞麻仁情報』中，針對木酚素做了以下的說明。〈木酚素與大豆等中所含有的大豆異黃酮等相同，與女性荷爾蒙的雌激素有相同的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16510 -
發煙點差異大 亂用混合油恐致癌
…於多元不飽和脂肪酸較高的油品，如大豆沙拉油、葵花油、玉米油、亞麻仁油、葡萄子油、魚油，發煙點介於單元不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸之間，雖然與單元不飽和脂肪酸同樣具有降壞膽固醇的優點，但…
http://www.top1health.cn/Article/80/16052 -
止肌膚的渴！秋季保濕喝蔬果精力湯
…材：紅蘿蔔 50g、深色蔬菜50g、葡萄 50g、香蕉1根、亞麻仁籽2茶匙、冷開水300c.c.。 - 作法：深色蔬菜洗淨，燙煮1分鐘，再將所有食材至入果汁調理機，打勻即可飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/115/15370 -
賞月料理新吃法 蔬果入菜防肥胖
…0克、玉米筍90克、牛蕃茄1粒、紅椒30克。 - 油醋醬：亞麻仁油1大匙、蘋果醋15cc、海鹽少許 - 做法： 1. 小黃瓜切塊、紫高麗菜切絲、牛蕃茄切片，備用。 2. 油…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322 -
男人不「斷電」！必吃5種黃金食物
…些食物中含有豐富的Omega3？富含Omega-3的食物包括亞麻仁子、核桃、芥花油，以及深海魚油，都能夠維持身體的正常運行。 
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