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「3C」搜尋結果

總共找到 990 筆符合關鍵字「3C」的資料

冬天到，血壓控制「藥」注意！留意溫差、做好3C自我管理，控血壓非難事

… **高血壓是心血管疾病、腦中風危險因子！做好3C自我管理，控血壓護健康** 且值得注意的是，高血壓是心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭等心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/248/83405
不是眼睛乾澀才是乾眼症，視力模糊、眼睛畏光也可能是乾眼症！

…乾澀才是乾眼症，視力模糊、眼睛畏光竟也可能是乾眼症！？現代人3C使用過度，容易出現眼睛乾澀的情況，但是，眼科門診發現，經常遇到自覺視力退化或因眼睛有異物感、疼痛就診的患者，檢查後才…
http://www.top1health.cn/Article/244/83359
椎間盤突出、龜裂，頸椎疼痛難耐…盤髓核成型術微創免開刀，15分鐘搞定

每天緊盯3C手機，許多年輕人就已經開始出現頸椎椎盤退化的問題。門診發現，求診者主訴常常會有上臂、手部麻木與疼痛等症狀。提醒，有這一些症狀時間久了，可能會變成慢性疼痛，甚至導致椎間盤…
http://www.top1health.cn/Article/248/83310
經常戴假睫毛、眼睛畫濃妝，小心乾眼症上身！脈衝光儀器治療救乾眼

「我們在30歲的年紀，卻擁有50歲的眼睛！」經常緊盯3C產品，用眼過度忘記眨眼，使得罹患乾眼症的年齡層越來越廣，加上長期配戴變色放大片、近視雷射手術、過度使用假睫毛或濃厚眼妝、酒糟…
http://www.top1health.cn/Article/244/83245
3C族眨眼太少、三餐外食，小心爆發乾眼症！熱脈動治療儀改善油水分泌，幫眼睛保濕

長時間緊盯3C產品眨眼太少，小心乾眼症爆發，如果長時間三餐都外食，也會因為營養不均衡，而出現乾眼症！1名50多歲女性每天使用3C產品工作長達12小時，且是外食族，加上更年期荷爾蒙減…
http://www.top1health.cn/Article/248/83179
2020年世界高血壓日！依循3C原則，守住120／80血壓最佳防線，中風、心臟病不來擾

… **了解身體密碼120／80！3個簡易步驟，輕鬆做好血壓3C自我管理** 今年全球經歷COVID-19疫情的衝擊，個人自我防護固然重要，但血壓自我管理更不容忽視。國民健康署王…
http://www.top1health.cn/Article/248/83154
自由基是肥胖、疲倦、早衰老殺手！一次搞懂SOD抗氧化物威力

…他複方加在一起，還能發揮1+1>2的好處，例如，專為重度使用3C族設計，將SOD加入葉黃素、去醣基山桑子等複合物的黃金金三角配方，能輔助眼睛健康。另外，還有SOD加入AB克菲爾乳酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/82935
【影音版】半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！

…鬆心情。最好可以在這個輕鬆的氣氛下安靜獨處一段時間，不再使用3C產品，試著完全放空、沉澱心靈，對睡眠更有幫助！如果有煩心的事情或是隔天的待辦事項，就拿出紙筆寫下來，寫完以後…
http://www.top1health.cn/Article/248/82846
孩子使用網路受騙讓家長恐慌？爸媽先檢視自己，孩子們也許是在模仿你！

…對網路第一印象** 就從幼兒階段開始說起，當我們討論幼兒的3C使用習慣，經常只聚焦在孩子身上，多是關心3C產品對視力或身心發展的影響、開始使用此類產品或上網的年紀及妥切度、該為孩…
http://www.top1health.cn/Article/304/82701
他把零食當正餐吃，體重1年多飆破13公斤、脂肪肝上身！

…或有氧運動)，並養成運動習慣；減少靜態活動，降低看電視或使用3C產品時間；日常生活可增加步行、爬樓梯機會，如以走路上學等。飲食控制方面，注意營養均衡；攝取適當的食物份量；減少食用高…
http://www.top1health.cn/Article/101/82716
不只用眼過度，女性這2階段更該補葉黃素！營養學專家推薦這些天然食物組合

…究發現，適度攝取葉黃素，除了能保護人體視網膜的黃斑部，避免因3C產品使用頻率過高、長期接觸強烈藍光而大量流失，保護黃斑部健康外，最近醫學研究更證實，葉黃素對於胎兒、幼童的大腦發育、…
http://www.top1health.cn/Article/302/82608
開學在即，如何提升孩子上學適應力？新舊生這樣做擺脫開學症候群

…，增加學習活力，避免懶散的態度。 **2.回家約定使用3C時間，**晚上早點就寢，避免睡前使用3C產品，以免影響入睡，可搭配輕柔音樂助眠，增加隔天上學精神。 **3.調…
http://www.top1health.cn/Article/304/82669
別小看肩頸痠痛！當心牽引痛上身，疼痛代償到腰背　物理治療師教你這樣解痛

相信對於經常使用手機、電腦等3C產品的現代人來說，對於肩頸僵硬、脖子肌肉痠痛等問題一定不陌生。但值得注意的是，絕大多數人面對肩頸痠痛困擾時，往往多會存有這樣想法：「只要休息一下、貼…
http://www.top1health.cn/Article/167/82517
眼睛痛加上頭痛，到底是不是青光眼？

…致頭痛，經檢查沒有特別的不正常結果。因此，建議民眾最好在使用3C產品時保持適當距離，每一小時就要休息十分鐘，讓眼睛離開螢幕，或是閉眼休息一下，也可以使用熱敷眼罩，都可以改善頭痛的症…
http://www.top1health.cn/Article/244/82487
懸浮微粒來臨乾眼症拉警報！醫：眼睛健康不能討價還價！

現代人無論是工作或休息都長時間緊盯3C，過度專注用眼、致使眨眼次數減少，以及長期待在冷氣房，導致乾眼症盛行率逐年持續攀升、成為現代文明病。双眼明眼科何一滔院長表示，乾眼症屬於慢性疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/82320