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「高油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料

不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

…說** 但值得注意的是，如果民眾在日常飲食經嘗嗜吃高熱量、高油脂的食物，像是，炸雞、洋芋片、炸排骨等，接觸過多的飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇，恐將進一步導致荷爾蒙失調。此外，食…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644
拒當冰雪女王！改善手腳冰冷的有效方法大公開

…都會影響到血液循環，比方說，在飲食上如果老是選擇營養成分低、高油高鹽的速食、油炸類，就容易營養失衡，導致循環不暢，抽菸也是常見的肇因之一；除了改掉壞習慣外，也可以多泡半身浴，讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/71509
妮可基嫚51歲依然美得不像話的保養祕訣，原來是…

…身材以及凍齡的不二法則，「我選擇少量多餐，儘量避免少吃澱粉和高油脂的食物，改吃豐富蛋白質的海鮮和有機蔬果。」當然，偶爾也會有嘴饞的時候，妮可基嫚Nicole Kidman的原則是百…
http://www.top1health.cn/Article/324/71456
闢謠！微波食物不會致癌　外食族這樣吃不NG

…便當類** **健康隱憂** 便利商店的微波便當，通常有高油、高鹽、高糖、肉過量、加工品多的風險，而且蔬菜量極低，通常不會超過1份（成年人蔬菜量1天建議3份）。 **這樣…
http://www.top1health.cn/Article/318/71441
服藥飯前、飯後，吃錯時間，可是會讓藥效打折扣喔！

…藥物，例如Griseolfulvin抗黴菌藥，在飯後甚至搭配高油脂食物吸收度較高，也會建議飯後服用。一般藥物，若沒有特別註明飯前服用，都以飯後服用為主。 **4.睡前…
http://www.top1health.cn/Article/248/71372
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…康較多的益處！舉例來說，有的人體質偏寒，飲食就應偏重高蛋白與高油脂；但若為痰濕體質，飲食就應以粗茶淡飯為原則；若為陰虛化火型，飲食則應多攝取高油脂與大量生鮮蔬菜類的食物為主，而生酮…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
冬天食慾失控吃太油　濃茶解膩回甘少負擔

…般人為了增加熱量，嘴巴像是藏了大食怪，食慾容易失控！尤其愛吃高油脂、重口味的食物，像是愛嗑一鍋熱呼呼的麻辣鴨血鍋、一碗香氣四溢的牛肉麵，或是一份加熱滷味等，嘴巴就是停不住。吃多了這…
http://www.top1health.cn/Article/320/71353
頻頻脹氣怎麼辦？必吃酪梨、鳳梨4大消氣食物

…4.避免喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料。 - 5.避免攝取高油脂、高糖類的食物；養成定期排便的好習慣。 - 6.適度的腹部按摩運動，可減少腹部脹氣的產生。
http://www.top1health.cn/Article/320/69046
寶寶過胖或太瘦怎麼辦？營養師這樣做均衡攝取6大類食物

…若家長發現寶寶的體重數超過標準值，需從減少點心、零食、飲料、高油脂、高糖分食物與增加蔬菜攝取量著手，例如：在適當包含全穀雜糧類、蔬菜與豆魚肉蛋類的餐盤中，增加蔬菜的分量，或是用餐時…
http://www.top1health.cn/Article/200/70138
三酸甘油酯偏高＝高血脂地雷！日常飲食謹記4技巧助改善

…或是水、無糖碳酸水等代替！ **技巧4／避免攝取高鹽和高油脂的湯、醬汁：** 拉麵等的湯、醬汁中的鹽分是造成浮腫的原因，且這類湯品往往脂肪含量也較高，故食用時除了要將麵量減…
http://www.top1health.cn/Article/318/70139
攝護腺癌發現多已轉移〜預防檢查早發現、少吃高油脂食物

…攝護腺癌非常重要，而平時要維持健康的飲食與運動習慣，以及避免高油脂食物，避免誘發。 ![攝護腺癌好發在60至75歲的男性。][146555] **飲食西化、健檢較普及　攝護…
http://www.top1health.cn/Article/233/68983
吃火鍋不怕胖～挑湯底選食材，不吃肥4原則

…泥、辣椒、香茅葉加入白醋、醬油做沾醬，選擇清淡口味，避免使用高油脂、高鹽份的醬料，如：沙茶醬、豆瓣醬。建議，先煮蔬菜類食物（不宜煮過久，避免營養素破壞太多），再將豆魚肉蛋類…
http://www.top1health.cn/Article/320/68881
秋冬飲食大暴走！？「食事對策」攔截熱量享受美食不怕胖！

…脂負擔，讓你放心吃好料不怕胖！ **台日研發食事對策　高油脂高熱量急救應援** 船井生醫團隊與日本野口醫學研究所，共同研發能夠讓人安心享受美食的健康食品，即使偶爾放縱也…
http://www.top1health.cn/Article/101/67779
乳房纖維腺瘤囊腫怎麼辦？別害怕，逾9成屬良性

…【預防乳癌小叮嚀】：** 多運動是公認預防乳癌的方法，避開高油脂飲食、控制體重也有助益。最重要的是女性應定期做乳癌檢查，乳癌高風險年齡層雖為45到55歲，政府也補助45歲以上每2…
http://www.top1health.cn/Article/13/66756
吃麥片就能瘦？營養師叮嚀把握3大重點！

…，但對減重族來說，這些添加物卻會額外增加的熱量，吃下肚的可是高油、高糖、高熱量喔！ **吃麥片減重，您該先把握3個重點！** 尤偉銘營養師指出，民眾想要健康吃麥…
http://www.top1health.cn/Article/80/66676

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