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「飲水量」搜尋結果

總共找到 261 筆符合關鍵字「飲水量」的資料

貪吃又怕胖？餐前按摩抑制食慾

…*2.耳穴—渴點：**位於饑點略上方，可降低口渴的感覺，控制飲水量和食慾。此穴點面積很小，建議可貼耳豆輔助。 ![][37102] **3.手神門穴：**從手部小指向下延伸至手…
http://www.top1health.cn/Article/82/14184
水龍頭關不住！按穴位幫老人縮尿

…中醫師表示，除中醫調理之外，患者的生活也要有所調整，建議每天飲水量以1500c.c.為佳，最多不超過2000c.c.；不要刻意憋尿，但也不要感覺稍有尿意就上廁所，在避免尿路感染的情…
http://www.top1health.cn/Article/132/13559
喝綠茶防骨鬆　餐後2小時再喝

…算，每天約可攝取1700毫升無糖綠茶，幾乎等同於一般人的建議飲水量。劉珍芳教授表示，雖然可「以茶代水」，但仍建議以白開水為主要選擇，綠茶做為次要選擇。 **骨鬆貧血患　餐後2…
http://www.top1health.cn/Article/80/13414
多喝水會腫是迷思！吃太鹹才危險

…喝爆量，導致水中毒的程度，否則以一般人每天2、3千C.C.的飲水量，就算體內吸收不了那麼多水，也會隨排汗排尿排出體外，不會因此造成水腫。相較之下，若飲食吃太鹹，體內鈉離子太…
http://www.top1health.cn/Article/252/13325
少吃多動瘦不了？4大NG習慣別犯

…，反而降低體內代謝的速度。建議想要瘦身的民眾，每天最好能紀錄飲水量，喝足2000c.c.以上的水為佳。 **NG2. 早餐不忌口，晚餐卻不吃** 許多人為求快速瘦身，乾脆不…
http://www.top1health.cn/Article/250/13263
水喝多易中毒　健康喝水5原則

…取太多，也有可能引發水中毒。][34014] 正常人的每天飲水量約為1200至2000c.c.，實際飲水量需視體重、身高、工作類型等條件而定。 **便秘肥胖的人　可以多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/240/13197
黃豆可防癌　多吃少吃有準則

…調，普林會影響尿酸代謝，但患者的痛風發作，多起因於長期運動和飲水量不足，少數受飲食影響者，通常是因吃太多海鮮、肉類等含有高普林的食物所致，豆類的影響性相對低。因此，痛風患者不是不能…
http://www.top1health.cn/Article/80/13187
早上噓噓變色　從第一泡尿看健康

…象。][31407] 尿液的正常色澤是淡黃色、呈透明狀，當飲水量夠多時，顏色會更淡，若飲水量比較少時，會呈現深黃色。除正常黃色外，尿還可能有茶色、綠色、藍色、白色、紅色等多彩的顏…
http://www.top1health.cn/Article/4/12346
迎接輕盈夏天　清腸趁現在

…分的水分才能軟化糞便，輕鬆排便。蕭敦仁提醒，每人每天飲水量應盡量達到2000c.c.，但這僅單純以「開水」為主，像是咖啡、紅茶等帶有利尿效果的飲料並不包含在內，這些飲料反而…
http://www.top1health.cn/Article/80/11928
老人冬天胸痛胃酸　常犯6大症頭　

…便是白天運動30分鐘，一天喝1000毫升~1500毫升左右的飲水量，並要注意下腹部的保暖，每天熱敷關元穴（肚臍下四指寬處）及中極穴（肚臍下五指寬處）5分鐘，或早晚按摩5—10分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/253/11109
冬天尿尿真痛苦！6招防攝護腺肥大

…銀髮族而言，更需要提防溼滑的浴室。患者可以在白天將一天必須的飲水量分次喝完，就能減少晚上起床上廁所的次數。 **預防攝護腺肥大6招** 1.肥胖者容易攝護腺肥大，應適…
http://www.top1health.cn/Article/4/10570
正確喝水7原則　淨化體液穩定血壓

…話，那麼高血壓患者們一天要喝多少的水才足夠呢？建議一天適當的飲水量是1500∼3000ml。如果真的是不太喝水的人，那麼不要勉強，可以每天增加200ml的方式慢慢地來調整增加。以夏…
http://www.top1health.cn/Article/28/10262
攝護腺3大隱憂　排尿不順要當心

…師表示，控制攝護腺肥大可多管齊下：生活習慣的調整包括調整夜間飲水量、改變排尿習慣改變；藥物是目前治療攝護腺肥大的主流，往往透過良好的藥物調整，可以穩定控制數年之久；手術治療是攝護腺…
http://www.top1health.cn/Article/4/9534
秋冬時節　不可不知的泌尿疾病

…24] 涼冷的氣候使人容易感冒、出汗量少、尿量增多，再加上飲水量少，而水又是泌尿系統保健不可短缺的自然靈藥，所以許多泌尿疾病因應而生了。人們因為怕冷，懶得上廁所而儘量少喝水，使得…
http://www.top1health.cn/Article/8102
夏季易脫水　腎結石發作是冬天2倍

…健康飲食和生活習慣，夏天天氣熱時，應保持每天至少2公升以上的飲水量。
http://www.top1health.cn/Article/7234

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