「輕盈」搜尋結果
總共找到 277 筆符合關鍵字「輕盈」的資料-
讓底妝服服貼貼！超強4款底妝工具
…蜜粉定妝或上腮紅。 **2.扇形刷** 最適合：刷上輕盈的一層蜜粉(讓蜜粉和修容粉定妝)，特別是臉部較為醒目的部位。 不適合：霜狀、液體的彩妝。 <!--more-->…
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「微」地中海飲食法 輕盈不復胖
西班牙知名電影女星潘妮洛普•克魯茲（Penélope Cruz）擁有羨煞眾人的曼妙身材，就算被狗仔偷拍素顏也依然保有健康好氣色，究竟她有什麼獨門秘訣？其實答案很簡單，潘妮洛普是有名…
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奇異果汁+薑片 輕鬆甩油助排便
腸胃虛弱的人，一不小心吃到不衛生或刺激性強的食物，就容易肚子痛、拉肚子，網路坊間有不少幫助止腹瀉的偏方，例如蒸蘋果、茶葉加醋、石榴皮等，而除此之外，香港的著名導演兼養生達人嚴浩…
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慢速肌肉鍛鍊法 不讓肌肉變脂肪
…肉尚未衰退之前持續身體的鍛練吧！讓自己快快擺脫霜降脂肪，擁抱輕盈的人生！ **更多精彩報導，請見：**<iframe src="http://event.top1health…
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想要身材輕盈 10招輕鬆上手
…手，減少鹽分的攝取可以改善這方便的問題，也能讓身體感覺更健康輕盈。 10.泡澡紓壓：上班族大部分一整天的時間都坐在電腦前，往往造成下半身肥胖與水腫問題，回家後可以泡澡改善末…
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徐若瑄小鳥4點減肥 專家：不健康
…有著小小的胃，只要吃一點點就會飽，心情愉悅、無拘無束、自由、輕盈的在天空中飛翔。 Vivian也提醒，除了飲食上需要注意外，也要配合適度的運動，才能達到減重的效果，不論是跑步…
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少用為妙！蓬蓬粉恐阻塞頭皮毛孔
讓頭髮顯現輕盈空氣感的蓬蓬粉，是近年來熱門的髮妝品，但常使用會不會對頭皮造成傷害？該如何讓頭髮有型又無負擔？ ![][38497] 慧琦是一位注重外表的時髦女生，但容易流汗…
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小資女窈窕新選擇 無糖高纖豆漿
…漿後，明顯感受到膳食纖維幫助排便順暢與促進身體代謝，讓人覺得輕盈起來，也不用讓她一直與美食天人交戰，更不用進行無謂的打針吃藥等醫療行為，不再怕被黑心減重藥品騙，傷財又傷身。
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銀髮族甩掉鮪魚肚 健走控腰圍
…影／黃志文）][37557] **【下半身】** 腳步要輕盈、別重踏，因為腳步愈重，衝擊力愈大，會傷害膝蓋。此外，關節要保持彈性、不要直挺挺鎖死。 要提醒的是，即使是居家…
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潘慧如起床沖個澡 水腫不來找
…40℃左右，就可以達到改善水腫的效果，泡完後身體也會感覺變得輕盈許多喔！ 上述的方法，是屬於速成型的方法。如果體質屬於容易水腫的人，我建議大家不妨試試從飲食習慣中來控制，選擇…
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關鍵3點美腿操 大腿1周瘦5公分
…早上排尿的習慣，就能將囤積在腿部的老舊廢物排出體外，讓腿變得輕盈，到時自然會從曲線點開始瘦下來。 **消除多餘肥肉！** 【按壓大腿肌】 大腿會變粗的另一個主因，往往是大…
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吃西瓜消脂減肥 也有助消水腫
…肥水果，一起做成西瓜番茄汁，含有大量膳食纖維，能使身材變得更輕盈，還能預防中暑。做法：用壓榨器壓出西瓜汁，將番茄用沸水沖燙後去皮，切碎去籽，壓出汁水，兩汁拌勻即可飲用。
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喝水喝對方法 5秘訣瘦身大加分
…瘦身效果，在對的時機喝對水，就能事半功倍，身材自然而然也跟著輕盈起來。 ![選對時機補充身體水分，不僅能適時補充水分，還能幫助減重。（攝影／黃志文）][34543] **喝水瘦…
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產後快速瘦下半身 喝茯苓消腫飲
女生升格媽咪以後，最怕的就是身材跟著升級！昔日窈窕有腰身的輕盈級，當了媽媽就晉升為水桶腰的重量級，還有浮腫的下肢，都是媽咪們心中普遍的痛。產後該如何甩掉水桶腰，以及愈來愈胖的下半身…
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健康減重法 3個月甩肉30公斤
…3個月內甩肉30公斤，腰圍更從35吋瘦到剩下30吋，不僅人變輕盈，也改善睡眠品質。 
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