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「腹部肥胖」搜尋結果

總共找到 281 筆符合關鍵字「腹部肥胖」的資料

不用挨餓！鄭多蓮的飲食10誡

…產生的脂肪特別容易累積在腹部，所以經常太晚用餐的人有很多都是腹部肥胖。晚餐最好是在就寢之前3∼4小時內結束，或是最晚七點要結束晚餐。 **10.星期天是Free Day！想怎…
http://www.top1health.cn/Article/101/16079
女莫名專胖腹部　小心多囊性卵巢症

變胖或經期不準，是每個女生幾乎都曾遇到的問題。但如果月經不來、體重增加、毛髮變多又容易長青春痘，那可能就要檢查是否有多囊性卵巢的問題。多囊性卵巢與肥胖息息相關，是一種新陳代謝的疾病…
http://www.top1health.cn/Article/250/15467
消滅腰間肉！8種「腰瘦」食物

…食等習慣而逐漸造成腹部堆積一圈肥肉，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外「LIVE STRONG」…
http://www.top1health.cn/Article/101/15326
遠離腹部肥胖　隨時縮腹3秘訣

…士，以及資訊工程師，多數上班族因久坐不動、常吃外食等習慣造成腹部肥胖，長期會增加慢性疾病的風險，此時不妨學護理師做縮腹運動，享「瘦」少負擔。上班族發胖的原因很多，其中因工作…
http://www.top1health.cn/Article/250/15211
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

…籲有關單位積極對抗持續攀升的肥胖問題。 ![中年男性最常有腹部肥胖的困擾，是蘋果型身材代表族群。][40033] 每個人的代謝能力不同，脂肪堆積的速度也各異。依照脂肪在身體不同…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076
更年期婦易發胖　補充保健品不變形

…部位逐漸轉向腹部導致蘋果形肥胖。可怕的是，除了身材走樣之外，腹部肥胖特別容易造成新陳代謝變慢、凝血和血管收縮功能改變，導致高血糖、高血壓、高血脂等三高疾病。 **預防更年期肥…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821
中廣族遠離肥胖　6招消腰腹贅肉

…0分鐘，若可以最好210分鐘，就可消耗一些多攝取的熱量，減少腹部肥胖出現的危機。 **消除腹部肥胖6招** 署立雙和醫院復健科職能治療師潘介玉也指出，上班族久坐不動，腹…
http://www.top1health.cn/Article/167/14407
銀髮族甩掉鮪魚肚　健走控腰圍

…。][37556] 中華民國健身運動協會秘書長黃薰隆表示，腹部肥胖容易得到代謝症候群，不希望銀髮生活慢性病纏身，務必要控制腰圍，女性別超過80公分、男性別超過90公分，有氧運動就…
http://www.top1health.cn/Article/263/14329
懶人椅子操！柯念萱雕塑小蠻腰

簡單一張椅子，也可以鍛鍊好身材！女藝人柯念萱酷愛陽光與運動，她擁有姣好的身材都靠有氧運動，她表示，健康生活很重要，除規律運動外，平日工作繁忙，利用簡單道具像是椅子，伸伸懶腰，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/46/13833
啤酒肚喝出來的？加下酒菜熱量破表

…聊天，解除夏日暑氣和疲勞，但醫師提醒啤酒熱量高，過量恐會造成腹部肥胖，出現「啤酒肚」。][35642] **啤酒熱量高　來不及消耗易成啤酒肚** 喝啤酒造成啤酒肚的關鍵在於…
http://www.top1health.cn/Article/250/13725
柯念萱下肢水腫　3招毛巾操沒煩惱

…汗感覺即可暫時停止，休息一下繼續練習。 **功效：**對於腹部肥胖，或是上半身水腫有輔助改善幫助。 ![下半身消水腫毛巾操。（攝影／黃志文）][35270] **3.下半身消…
http://www.top1health.cn/Article/143/13609
中廣體型飄嬸味　腹部肥胖危機多

腹部肥胖不僅是外型的考量，女性在特定時期好發的腹部肥胖更透露出健康危機。國內外研究調查顯示，女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，堆積在腹部的脂肪，不僅會影響身體代謝功能，還會…
http://www.top1health.cn/Article/250/13180
免付費減重專線　幫媽媽甩中年肥

許多媽媽步入中年，都有腹部肥胖的困擾，統計顯示，55至64歲的女性，高達53.7%為體重過重或肥胖，國民健康局表示，想要不花錢的健康減重，不妨鼓勵她們撥打衛署的健康體重管理諮詢專線…
http://www.top1health.cn/Article/250/13052
停經易發胖　補充雌激素植物性蛋白

…意的是潛在的疾病風險。趙佳容營養師提醒，更年期婦女特別需注意腹部肥胖的問題，因其會引發代謝症候群，增加高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病的發生可能性。 **更年期減重　運動飲食…
http://www.top1health.cn/Article/11/12955
中廣蘋果型身材　腎臟疾病風險高

久坐、少運動最容易讓身材變成腹部脂肪多的「蘋果型」身材，這類腹部肥胖有潛在危險性，過去報導曾指出，腹部脂肪過多的人，死於心血管方面疾病的風險高於一般人2.75倍，如今更發現蘋果型身…
http://www.top1health.cn/Article/98/12599

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