腹部肥胖 | 搜尋結果

「腹部肥胖」搜尋結果

總共找到 286 筆符合關鍵字「腹部肥胖」的資料

粗腰變糖尿病友　多吃鎂與膳食纖維

…診後才發現自己已罹患糖尿病。別小看腰圍數字對健康的代表意義，腹部肥胖、腰圍過粗，正是新陳代謝失調、糖尿病前期的重要徵兆，定期量腰圍、血糖值，才能避免成為糖尿病的高危險群。（攝影…
http://www.top1health.cn/Article/33/16508
秋冬吃的巧　遠離心肌梗塞炸彈

…離肥胖和心血管疾病的威脅。 **心肌梗塞致命性高　腹部肥胖易增風險** 心肌梗塞是一種致命率很高的突發性疾病，患者多為中老年人，但大林慈濟醫院營養師張雅芳表示，隨著…
http://www.top1health.cn/Article/28/16262
腹部走山體態老　凍齡瘦身有法

因腹部肥胖而滿腹橫肉的樣子，在現代人的審美觀中可不是福氣，而是「老」氣。近來美魔女話題引發了一股抗老風潮，這些美魔女不少甚至年過50，不僅容貌凍齡，更難得的是，連身材都保持得青春窈…
http://www.top1health.cn/Article/250/16190
APP寫減重日記　男剷脂13公斤

褲子越穿越緊是察覺變胖的徵兆之一，但腹部肥胖往往是全身最難瘦的部位，不過一名39歲羅先生，在體重管理APP的協助之下，透過持續運動和多蔬果少肉的飲食控制，在5個月內減去腰圍18公分…
http://www.top1health.cn/Article/250/16111
吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀

…頭髮變白、毛髮稀落、臉上出現魚尾紋、皮膚失去彈性；體重失衡、腹部肥胖下垂；甚至記憶力降低，以及有老花眼等現象時，這一些都是老化的症狀。老化的原因很多是因壓力與自由基造成，為了抵抗老…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101
不用挨餓！鄭多蓮的飲食10誡

…產生的脂肪特別容易累積在腹部，所以經常太晚用餐的人有很多都是腹部肥胖。晚餐最好是在就寢之前3∼4小時內結束，或是最晚七點要結束晚餐。 **10.星期天是Free Day！想怎…
http://www.top1health.cn/Article/101/16079
女莫名專胖腹部　小心多囊性卵巢症

變胖或經期不準，是每個女生幾乎都曾遇到的問題。但如果月經不來、體重增加、毛髮變多又容易長青春痘，那可能就要檢查是否有多囊性卵巢的問題。多囊性卵巢與肥胖息息相關，是一種新陳代謝的疾病…
http://www.top1health.cn/Article/250/15467
消滅腰間肉！8種「腰瘦」食物

…食等習慣而逐漸造成腹部堆積一圈肥肉，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外「LIVE STRONG」…
http://www.top1health.cn/Article/101/15326
遠離腹部肥胖　隨時縮腹3秘訣

…士，以及資訊工程師，多數上班族因久坐不動、常吃外食等習慣造成腹部肥胖，長期會增加慢性疾病的風險，此時不妨學護理師做縮腹運動，享「瘦」少負擔。上班族發胖的原因很多，其中因工作…
http://www.top1health.cn/Article/250/15211
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

…籲有關單位積極對抗持續攀升的肥胖問題。 ![中年男性最常有腹部肥胖的困擾，是蘋果型身材代表族群。][40033] 每個人的代謝能力不同，脂肪堆積的速度也各異。依照脂肪在身體不同…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076
更年期婦易發胖　補充保健品不變形

…部位逐漸轉向腹部導致蘋果形肥胖。可怕的是，除了身材走樣之外，腹部肥胖特別容易造成新陳代謝變慢、凝血和血管收縮功能改變，導致高血糖、高血壓、高血脂等三高疾病。 **預防更年期肥…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821
中廣族遠離肥胖　6招消腰腹贅肉

…0分鐘，若可以最好210分鐘，就可消耗一些多攝取的熱量，減少腹部肥胖出現的危機。 **消除腹部肥胖6招** 署立雙和醫院復健科職能治療師潘介玉也指出，上班族久坐不動，腹…
http://www.top1health.cn/Article/167/14407
銀髮族甩掉鮪魚肚　健走控腰圍

…。][37556] 中華民國健身運動協會秘書長黃薰隆表示，腹部肥胖容易得到代謝症候群，不希望銀髮生活慢性病纏身，務必要控制腰圍，女性別超過80公分、男性別超過90公分，有氧運動就…
http://www.top1health.cn/Article/263/14329
懶人椅子操！柯念萱雕塑小蠻腰

簡單一張椅子，也可以鍛鍊好身材！女藝人柯念萱酷愛陽光與運動，她擁有姣好的身材都靠有氧運動，她表示，健康生活很重要，除規律運動外，平日工作繁忙，利用簡單道具像是椅子，伸伸懶腰，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/46/13833
啤酒肚喝出來的？加下酒菜熱量破表

…聊天，解除夏日暑氣和疲勞，但醫師提醒啤酒熱量高，過量恐會造成腹部肥胖，出現「啤酒肚」。][35642] **啤酒熱量高　來不及消耗易成啤酒肚** 喝啤酒造成啤酒肚的關鍵在於…
http://www.top1health.cn/Article/250/13725