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「肥胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥胖」的資料

久坐少動胖3斤，肥胖剋星4招神器！減重醫：精準減重防復胖，跟上了嗎？

…的另一種災難。減重醫師表示，減重前要先了解是屬於哪一種類型的肥胖，包括壓力型肥胖、便祕型肥胖、更年期型肥胖等，需要正確的診斷，才能減重成功。尤其，目前可以透過精準醫療輔助減重，有助…
http://www.top1health.cn/Article/101/89100
肥胖、疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫

如果你下半身肥胖、小腹鬆軟，常感覺疲倦、無精打采？很可能是體內濕氣過重惹的禍。中醫師表示，減脂排濕不建議使用節食方式，日常飲食應少冰品冷飲等寒性食物，多吃去濕飲食幫助利水消腫，並推…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099
想減肥吃代糖有用嗎？營養師揭：關於「糖」你可能很意外的point

…是手搖飲，或是蛋糕甜點，攝取過多的糖，可能會造成代謝症候群與肥胖之外，也會影響血糖起伏、加速老化、造成蛀牙，以及增加罹患癌症風險等。家醫科王姿允醫師在臉書分享「關於『糖』你…
http://www.top1health.cn/Article/320/89150
久坐不動代謝差，經常便祕害肥胖！減重名醫：5大要訣提升排便力

…部肥肚、蜜大腿、蝴蝶袖都跑出來了，體重暴增，該如何搶救便祕型肥胖呢？減重名醫提醒，平時注意5大要訣，包括多喝水，也別忘了補充油脂，有助提升排便力！ ![][212792] …
http://www.top1health.cn/Article/248/89003
兒童肥胖恐併發心臟血管疾病、脂肪肝！小兒科醫師教9招戰勝兒童肥胖

根據教育部的調查， 2017學年度國小學童肥胖比率為27.6% (男童31.3%及女童23.6%)；國中生肥胖比率為29.5%(男生33.2%、女生25.3%)。雖然2013-20…
http://www.top1health.cn/Article/407/88935
居家照護必買清單一次看懂！營養師：這9種食物最耐久放，囤健康不囤肥胖

…以親友外送支援有備無患。 **買菜這樣買！囤健康不要囤肥胖** 疫情下，錢花在刀口上，尤其是投資健康最佳，首先是要「精準買菜」，購買高營養價值並且耐久放的食材。採買時先看…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827
飲食油膩，肥胖、高血脂跟著來！研究：晚上運動更能有效降血脂、控血糖

…，非得自己走路。有次讀了一篇文章，提到油膩食物造成的肥胖、高血脂等新陳代謝問題，並比較早上運動與晚上運動的效益。其中提到，「晚上運動」對於降低血脂肪、控制第二型糖尿病及縮小…
http://www.top1health.cn/Article/248/88838
肥胖不僅代謝症候群易上身，三高、心臟病、癌症都跟著來！

…科門診常有民眾受體重過重的困擾來求診，有些民眾確實是有嚴重的肥胖，並且已經開始造成健康的危害了；然而，有些民眾的體重卻是在標準範圍內。「到底我算肥胖嗎？」相信這個是困擾許多人的問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/88784
病態性肥胖減重新利器！第四代達文西機器手臂減重優點多

說到肥胖，根據國民健康署的標準，BMI(Body mass index，身體質量指數)超過27Kg/m2以上便稱之為肥胖，而若是BMI超過35 Kg/m2甚至40 Kg/m2以上，…
http://www.top1health.cn/Article/88/88696
生病導致肥胖卻只想減重？中醫：4種肥胖體質調整體質，減重不復胖

…後就變胖，所以想來減重」。這話聽起來似乎有很大矛盾，生病導致肥胖？那應該是治療疾病，怎麼大家想的卻是要減重呢？其實大家都知道是肥胖導致疾病，所以才要減重找回健康。近年來，減重已經成…
http://www.top1health.cn/Article/250/88660
減重總是失敗？先找出肥胖成因與體質！中醫：先搞懂自己是實胖，還是虛胖

…還是瘦不下來？」中醫師表示，這是因為減重前沒有搞清楚造成自己肥胖的原因，沒有朝著瘦身的正確方向前進，所以減得很辛苦，卻仍然無法消瘦。其實想要瘦的確實又有效，首要關鍵在於先搞懂—自己…
http://www.top1health.cn/Article/82/88453
從小胖到大不減重，恐養大脂肪細胞！營養師：學會這3招，避開肥胖隱藏陷阱

…與飲食內容和種類選擇有關！營養師提醒，如果小時候就胖嘟嘟、有肥胖問題，卻不進行減重、任由肥胖一路發展下去，恐會讓人體內的脂肪細胞數目從此就大量囤積，增加日後肥胖機率及罹患慢性疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/101/88299
中年肥胖恐心血管、癌症找上門！營養師：遠離肥胖三害，4招有效打擊

肥胖已經是全球關注焦點，十大死因有8項都與肥胖相關。肥胖在中年後造成體能衰退，還可能導致各種心血管和代謝疾病，甚至是致命的癌症。營養師也提醒，尤其要小心肥胖有三害，包括：零食、加工…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298
肥胖不僅是慢性病，十大死因8項與肥胖相關！肥胖也具感染新冠肺炎高風險

肥胖已經是全球不容忽視的首要健康問題之一，根據世界衛生組織的統計，2016年全球肥胖人數已達1975 年的近三倍，2016年18歲及以上的成年人中，過重者超過19億人，其中肥胖者超…
http://www.top1health.cn/Article/407/88287
甩開腹部肥胖，不必斷食挨餓！好萊塢巨星瘋「骨頭湯減肥」，3招快速燃燒脂肪

你也是「腹愁者」聯盟嗎？你也有腹部肥胖甩不掉的困擾嗎？近年在好萊塢巨星圈掀起一股「骨頭湯減肥法」，不需要斷食、挨餓，既能抑制食慾又燃燒贅肉，腰圍還縮了好幾吋，以及其他擺脫腹部脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/101/88268