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…有顯著增加!其他對青少年過敏體質不好的食物包括乳瑪琳、牛油、義大利麵以及海鮮。 這些不好的食物似乎都有幾個共同點:很油、很鹹、很香。所以吃速食會造成氣喘與溼疹發作的原因,應該…
http://www.top1health.cn/Article/80/13610…。 常見的高GI值食物包括碳水化合物類的精緻澱粉,例如義大利麵、烏龍麵、法國麵包、糕餅、馬鈴薯,或是甜點累的巧克力、甜甜圈、餅乾、冰淇淋,這些都是屬於高GI值的食物,當臉上已…
http://www.top1health.cn/Article/242/13657…油炸甜甜圈,早餐就吃漢堡加奶昔,午餐嗑披薩加薯條;晚餐一大盤義大利麵等高熱量食物,如此一來每天攝取熱量高達4700大卡,在短短6周內增加了10公斤,體重達63公斤左右。 **…
http://www.top1health.cn/Article/250/13502…豆漿健康食譜,可供自己動手輕鬆料理。 **1.豆漿白醬義大利麵** 白醬原本是由奶油製作而成,替換成豆漿大大降低脂肪和糖類含量。 材料:義大利麵100克、豆漿 150毫升…
http://www.top1health.cn/Article/101/13302…「健康的碳水化合物」,如:新鮮的水果、蔬菜、玄米、全麥麵包、義大利麵、堅果及豆類等。而「不健康的碳水化合物」則有白色麵包、白砂糖、餅乾、蛋糕、洋芋片、碳酸飲料、冰淇淋等,這些都是含…
http://www.top1health.cn/Article/240/13290… ◎** 【快來與ELMO及眾好友衝出地球】 「芝麻街義大利麵太空戰」,於3╱1隆重登場,相當適合爸爸媽媽帶著小朋友們前來體驗。而一間全新主題零售店大鳥百貨和一輛裝有新加坡環…
http://www.top1health.cn/Article/120/12884…壓患者或是膽固醇過高者,高纖飲食也是必推菜單;例如吃1份全麥義大利麵、2份沙拉;水果,就能達到攝取標準纖維量,不過水溶性纖維或是非水溶性纖維,究竟哪一個較有效並無確定結果,但兩者對…
http://www.top1health.cn/Article/28/12323…蝦鬆食用。 **海鮮蛤蜊麵(2人份)** - 材料:義大利麵120公克、蛤蜊500公克、橄欖油1大匙、紅辣椒1/2隻大蒜1瓣、青花菜220公克、巴西利(剁碎)1匙、鹽1/3…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672…空氣,對腸胃消化也有幫助。 **微波食品** 麵包、義大利麵或是澱粉類食品,如果已冷卻一段時間再重新加熱,或是直接買市面上的微波食品加熱食用,都容易造成澱粉在腸道中不容易完…
http://www.top1health.cn/Article/150/11563…物,食用後越容易使血糖升高,促使胰島素分泌增加,例如白麵包、義大利麵、蛋糕,會一下促進血糖升高,內分泌容易失調;此外,在2007年澳洲的研究發現低升糖指數的飲食可以有助於減少痘痘形…
http://www.top1health.cn/Article/249/11511…的觀感;研究發現強烈對比色會讓人食慾變低;例如吃高熱量的肉醬義大利麵可用藍色盤子裝,而如果是綠色的蔬菜類,鮮黃色盤子就是降低食慾的最佳配色。 **4. 小碗盤裝食物容易飽足*…
http://www.top1health.cn/Article/250/11198…的人分成兩組,實驗組每天食用石榴,為期三個星期。實驗中安排吃義大利麵之前先喝一杯石榴汁,並在用餐前15分鐘、用餐後2個小時分別記錄飢餓程度、食慾、飽足感;對照組則服用安慰劑。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/11188…變得像……你知道……布滿空洞的部位?難道你要拿這個部位來瀝乾義大利麵嗎?輕度的認知能力下降非常常見,不是阿茲海默症,而是更常見、令人毛骨悚然的記憶力喪失。 大約從我們三十多歲…
http://www.top1health.cn/Article/263/10868…特定抗原(PSA)篩檢出來的攝護腺癌之外,攝取大量的白米飯和義大利麵的男性,會增加罹患一般來說不需要治療的輕度攝護腺癌風險約31%;另外,大量攝取含糖的早餐榖片的男性,罹患這種輕度…
http://www.top1health.cn/Article/261/10965…里、跨腿訓練並禁酒。於是等到電影一殺青,她馬上迫不及待的狂吃義大利麵、暢飲酒品,胃口大開。 網路上常將藝人稱為「異於常人」,主要就是因為藝人不僅工作時間不定、薪資不固定,在職…
http://www.top1health.cn/Article/250/10905