粗纖維 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「粗纖維」搜尋結果

總共找到 248 筆符合關鍵字「粗纖維」的資料

冬令遇黑三分補　4種必吃黑色食物

…肝腎、清肝潤腸等作用，所含豐富的澱粉質，又以粗蛋白、粗脂肪、粗纖維、膳食纖維、維生素A、E、B1、B2、B6、C、菸鹼素、鉀、磷、鐵、鋅等，均較一般白米高出許多。 **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/9168
銀髮族呷健康　3養生食譜大公開

… 鳳爪洗淨，切成2段，玉米洗淨切4塊，蕃茄1切成4，西洋芹去粗纖維切成約4 公分段狀備用。 2. 鳳爪加水300cc 煮約30 分鐘，再加入玉米、蕃茄煮5 分鐘，再下西洋芹煮2 …
http://www.top1health.cn/Article/263/8679
相忌食物同食易中毒　真有其事？

…（竹筍、茄子等）食物吃了容易發癢，含有寡糖（洋蔥、豆類等）及粗纖維（高麗菜、番薯等）食物吃了則容易脹氣，也可能被誤認是食物相剋的結果。東方人腸胃道的乳糖酶活性普遍較低，如果喝大量牛…
http://www.top1health.cn/Article/7897
白菜滋味鮮　吃出健康不忘飲食宜忌

…素（A、B、C、D）和鈣、磷、鐵等礦物質。白菜中還含有大量的粗纖維，可以促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便乾燥，保持大便通暢。 **選購宜忌** 選購新鮮、嫩綠、較緊密和…
http://www.top1health.cn/Article/7263
胖子的煩惱！中醫養生減肥法大公開

…管壁上，造成動脈粥樣化等疾患。晚餐可以吃些海帶及黃綠色蔬菜等粗纖維的食品，既能防止便秘，又能供給人體所需的微量元素，防止動脈硬化，改善微循環，一舉多得。 - (二)體育鍛鍊也…
http://www.top1health.cn/Article/1195
【查疾病】異位性皮膚炎

… 異位性皮膚炎的預防： 1. 盡量避免讓患者直接接觸粗纖維的衣物，如毛衣、尼龍等。 2. 夏日不宜穿太多衣物，減少流汗。 3. 洗澡水避免過熱，沐浴時間不易過長。 4…
http://www.top1health.cn/Article/157/1004
腸沾黏導致腸阻塞青壯與老人常見

…可增加細纖維(破布子、木瓜、火龍果、柿子、龍眼、荔枝、鳳梨等粗纖維食物需注意避免食用)，攝食市售不含乳糖的均衡醫療營養品來補足不足營養部分，並定期秤量體重監控若有食慾不佳、食量減少…
http://www.top1health.cn/Article/623
健康是吃出來的家常食物來治病

…抗發炎等功能，水果則可以幫助消化。譬如苦瓜富含蛋白質、醣類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分，具有解毒排毒、養顏美容的功效，是肥胖者的理想食品。在印…
http://www.top1health.cn/Article/2395

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞