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「秋季」搜尋結果

總共找到 402 筆符合關鍵字「秋季」的資料

黃金3小時搶救中風！快撥119

…可拖延，愈早治療效果愈好。 **【醫師提醒】：** 秋季日夜溫差大首先要注意保暖，並落實防止中風維持健康6秘訣： 1.每周運動150分鐘。 2.體重維持正常。 3.不…
http://www.top1health.cn/Article/132/21584
防秋乏！試試迷迭香煎排骨提神

…作用，對改善、緩解消化不良和胃痛所造成的不適均有一定療效，當秋季秋乏襲來時，不妨讓迷迭香給你注入美味活力！ ![迷迭香煎馬鈴薯排骨不僅美味好吃，更有提神醒腦的作用。（圖片／3…
http://www.top1health.cn/Article/80/21572
過敏反覆發作？做好保暖防溫差

…在太陽下曝曬6個小時。 **【醫師提醒】：**提醒預防秋季過敏首要在保暖，其次在維持居家環境的整潔，減少接觸過敏原，平時應該建立孩子規律的生活習慣，特別是保持充足的睡眠，並讓…
http://www.top1health.cn/Article/25/21553
降膽固醇助減重　美味蘑菇保身材

隨著秋季來臨，蘑菇即將大量上市。美國健康網站近日介紹了蘑菇成為一種健康飲食的4個原因。一項研究表明：用蘑菇來替代墨西哥卷餅中80%的牛肉食材，能讓烹飪者減少25%的食鹽用量，而且沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/21519
逞口慾！連吃3天大閘蟹　乾癬發作

…蔬果，可減緩身體發炎的情形。][66963] 尤其加上秋季乾冷，也是乾癬的好發期，一旦乾癬復發，皮膚奇癢難耐，不只身體遭受痛苦，連帶會深深影響日常生活，因此乾癬患者居家調理一…
http://www.top1health.cn/Article/258/21521
秋燥喝茶補水！減重首選烏龍茶

秋季容易出現秋燥，這是因為水分大量流失導致的，想要緩解秋燥，多補水才有效。不過既然都是補水，喝茶也是非常不錯的選擇，不但能夠緩解疲勞，不同的茶飲還有不同的功效，能夠減肥和預防便祕等…
http://www.top1health.cn/Article/101/21488
名醫兩度憂鬱　自創百憂解走出幽谷

…根據董氏基金會調查，去年全台約209萬名成人有憂鬱情緒，目前秋季正是季節性憂鬱症好發的季節，就在此時，1位曾經二度憂鬱症發作的知名家醫科林青穀醫師，分享自身經驗，以3年時間與醫師密…
http://www.top1health.cn/Article/74/21420
秋季降燥排毒！試試5款減肥食譜

深秋時節，天氣乾燥，容易排便不暢，導致臃腫。以下教你自製5款減肥食譜，幫助潤腸排毒，還能緩解乾燥，趕緊來學習製作。 ![馬鈴薯僅含0.1%的脂肪，是所有充饑食物無法比擬的。]…
http://www.top1health.cn/Article/101/21460
隨帶隨喝！天天滋潤你的好氣色

時序進入秋季，早晚溫差甚大，你是不是也覺得精神狀況跟著天氣一樣起起浮浮，提不起勁呢？美國經典廚房家電品牌，近日在街頭展開『快閃Juice Bar』活動，從10月4日起體驗車將全…
http://www.top1health.cn/Article/320/21410
秋天養顏又瘦身！試試一周水果食譜

秋季天氣慢慢變得乾燥，減肥的飲食也應該調整一下了。除了常見的蔬菜外，另外，推薦適合減重者食用的一周水果減肥食譜，不僅能潤燥養顏，更能達到非常不錯的瘦身效果。 ![木瓜裡內含的…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396
提升免疫力！初秋喝點酸辣蘑菇湯

…總是猜測不到老天爺心情的我們免疫力一旦低下，就特別容易中招。秋季吃點什麼能提高免疫力呢？這個季節裡，菌菇類食材不但最是鮮美，自製一碗酸辣蘑菇湯能幫助暖胃增食慾，還能提高免疫力！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/21382
秋季嘗「鮮」！蝦仁釀香菇滋味好

香菇是非常常見的菌類之一，它的滋味鮮美，做法多樣，無論是燉湯、炒食還是蒸煮都非常美味。這樣鮮美的香菇如果搭配上鮮美的海鮮，就會鮮上加鮮，給你不一樣的愉悅感受！蝦仁釀香菇中鮮美的蝦仁…
http://www.top1health.cn/Article/80/21365
秋季祛斑作戰　檸檬玫瑰飲疏肝淡斑

重陽節剛過，秋老虎的威力卻絲毫不減，在紫外線指數高居不下的狀況下，惱人的黑斑、肝斑也跟著爬上細嫩的臉蛋，到底該怎麼做才能改善呢？中醫師表示，想要擺脫斑點困擾，體質調整非常重要，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/242/20467
秋吃南瓜增免疫　搭配蟹肉更滋補

秋天吃什麼好？當然，秋季吃應季的食物最好。秋季的南瓜黃澄澄，加上萬聖節的存在，南瓜就成為秋季養生不可缺少的重要食材；而螃蟹在秋季是肉質最肥美多汁、鮮嫩可口的時候，秋季吃蟹不但應節氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/21355
緩解秋季過敏　必吃6大超級食物

…家尼古拉•杜查米博士，總結出酪梨、紅葡萄、橄欖等6種有助緩解秋季過敏不適的食物。 ![紅葡萄是白藜蘆醇的重要來源，而白藜蘆醇具有抗氧化、抗炎、抗癌、抗菌和抗過敏等作用。][6…
http://www.top1health.cn/Article/62/20456

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