…腸道環境,除了大家熟知的吃優格或優酪乳,能補充益生菌,避免致病菌的侵入;另外,適度補充普遍存在於深綠色蔬菜中的維生素A、B群、C、E及各種礦物質,也是免疫系統的必要養分。 另…
http://www.top1health.cn/Article/320/80965武漢肺炎疫情持續延燒,全民開始提高防護意識。要防止有害病菌進入人體,最有效的辦法就是要勤勞且正確的洗手。若是在不便洗手的情況,退而求其次的做法才是使用對周遭環境的抗菌產品,以降低病…
http://www.top1health.cn/Article/242/80988…眼睛、鼻子、口腔,甚至肛門,這些黏膜雖然可以保護器官,卻也是病菌的出入口。黏膜沒有辦法像皮膚一般保護,為了分泌黏液,而犧牲一些保護機制,黏膜會造成病菌容易由黏膜侵入人體,也容易讓使…
http://www.top1health.cn/Article/248/80961…的抗菌物質/酵素、免疫球蛋白(抗體)及免疫細胞,幫助阻斷外來病菌穿透黏膜組織而進入人體內,或者針對已入侵的外來病菌,予以吞噬及毒殺。 **增加免疫力,均衡飲食不可少!多吃薑黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/80945… **問題一/為什麼醫療級口罩有防護病毒的效果?** 病菌最難過瀘的是0.3微米的顆粒,效果最好當然就是N95,但是即便效果最差的紗布口罩對10微米以上的顆粒,也有80%以上…
http://www.top1health.cn/Article/248/80932…* 酒精之所以能達到消毒作用,是因為75%濃度的酒精能穿透病菌,引起蛋白質變性、降解,導致病毒、細菌死亡,故酒精濃度並非越高越好。加上酒精具有容易揮發、喪失的特性,如果民眾酒精濃…
http://www.top1health.cn/Article/242/80908…睛和其他鼻子嘴巴等器官都有黏膜,黏膜雖然可以保護器官,卻也是病菌的出入口,口和鼻可以透過戴口罩來保護,但是眼睛每天暴露在外,並且需要經常睜開眼睛看東西,應該怎麼保護防範武漢肺炎呢?…
http://www.top1health.cn/Article/248/80933…天乍暖還寒、天氣變化大,民眾若沒有多多留意自身保養,就容易讓病菌趁虛而入。究竟想要有效調節免疫力、不讓病菌來擾,該怎麼做才對呢?就請專業中醫師來為我們解答吧! **春…
http://www.top1health.cn/Article/239/80894…項時,別忘了還有一些小動作如果能做的再確實一點,更能有效阻絕病菌上身、避免把病菌帶進家門。 **洗完手擦褲子上、口罩返家亂丟?防武漢肺炎5件事漏勾大NG** 馬尚榮…
http://www.top1health.cn/Article/248/80875…順暢。血液循環順暢了,自然有助免疫系統正常運作、發揮抵禦外在病菌的作用。 **【專家小叮嚀】:** 吳建東中醫師提醒,除了適度從事太極拳等耐力型有氧運動,來幫助免疫細胞正常…
http://www.top1health.cn/Article/239/80857…,可人們無論是對死者進行病理解剖還是動物實驗,都沒辦法找到致病菌。傳統的方法在肺結核面前失去了效果,人們束手無策,只能坐以待斃。 當時有很多科學家為尋找肺結核的致病菌絞盡腦汁…
http://www.top1health.cn/Article/232/80851…長,同時也是正薪醫院嬰兒室主任的王韋力醫師說,「秋冬本來就是病菌很活躍的季節。往年是夏天流行腸病毒、冬天有流感跟肺炎,但今年一整年下來,流感、腸病毒的疫情,都沒有完全斷絕過,連黴漿…
http://www.top1health.cn/Article/248/80829…想問,有沒有什麼方法能夠有效幫自己和家人的免疫細胞升級、杜絕病菌危害呢?有鑑於網友的需求,營養師特別分享給大家非常時期如何正確「擇食」、吃出好免疫力的飲食方法;並提供簡易的「魚片豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/80824…但要注意的是酒精濃度不是越高越好,高濃度酒精(95%)只能將病菌表面蛋白凝固,無法順利穿透病菌,恐使病菌有一定活性,故應選擇75%濃度的酒精為宜。 **使用方法及時機:**在…
http://www.top1health.cn/Article/132/80795…醫所謂的養正氣雖然類似於西醫的免疫力觀念,但想要杜絕外在環境病菌侵擾,免疫力並非是愈強愈好,「平衡」免疫力才是預防風邪、外感侵擾的關鍵!而中醫在調解免疫系統、驅除風邪上,則有所謂的…
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