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「燕麥片」搜尋結果
總共找到 273 筆符合關鍵字「燕麥片」的資料-
保護腸道好幫手 蜂蜜香蕉榖片
…根，蘋果半顆，玉米片50克，核桃、花生仁、葡萄乾各20克，大燕麥片100克，牛奶250c.c. 調味料：蜂蜜1大匙 作法：香蕉切片；蘋果去籽切塊；將核桃和花生仁搗碎。將牛奶、蜂…
http://www.top1health.cn/Article/80/16514 -
秋季瘦身 來學8款薏仁料理
…璃鍋內做水將薏米煮開後，放入山藥，大火燉開，加入黃冰糖；放入燕麥片關火，最後放入泡好的枸杞即可。 溫馨提示：雖然薏仁的功效不容小覷，但是有些地方大家還是要注意，因為薏仁會使身…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208 -
吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀
…白麵包改為全麥土司、全麥麵包、歐風雜糧麵包，或是以鮮奶沖泡大燕麥片，再加入一些麥角、堅果增加風味；喜愛中式餐點的人，可將白米粥品改為地瓜糙米粥、白米飯改為五榖米飯、薏仁飯。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16101 -
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招
…己想吃零食或點心消夜的欲望。例如高纖水果例如香蕉、蘋果，或是燕麥片、杏仁、地瓜等都是幫助增加飽足感熱量又不會太高的食物。並記得不要吃奶油餅乾、牛奶巧克力、糖果等會幫助血糖快速上升，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002 -
秋天享瘦必吃！3日蘋果減重餐
…果瘦身3日菜單** 早餐：1顆蘋果、1份起司蛋捲、1杯原味燕麥片。（點心：半杯優格） 午餐：1顆蘋果、烤雞胸肉、水煮花椰菜、半碗糙米飯。 晚餐：1顆蘋果、烤鮭魚、生菜沙拉。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/15906 -
燕麥白米粥偏方 降膽固醇甩肥肉
…調簡單，又能幫助清腸胃、降血脂，每天吃一碗就能見效。 ![燕麥片有維生素B6、豐富膳食纖維，可以幫助降低膽固醇、血脂。（圖片／華人健康網）][42916] **燕麥3寶：降膽固…
http://www.top1health.cn/Article/101/15794 -
秋季瘦身美食 教你5道薏仁料理
…璃鍋內做水將薏仁煮開後，放入山藥，大火燉開，加入黃冰糖；放入燕麥片關火，最後放入泡好的枸杞即可。 **三、薏仁綠豆百合粥** 材料：薏仁50克，綠豆25克，鮮百合100克，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15738 -
速瘦秘方！珍妮佛安妮斯頓吃菜泥
…，她快速瘦身的秘方在於吃「嬰兒食物」，將三餐中的蔬菜、水果、燕麥片打成泥，搭配健身運動曾在一個星期內甩掉7磅（約3.18公斤）的體重。 
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