…偏高,而許多人在節食或運動後,體重仍然是高居不下,例如從體脂測量表上,也可發現原來是水分取代了脂肪的量,因此體重一直下不來。 **只減水分不等於減重成功 減掉脂肪、促進代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/79145…加了解身體內鐵質沉積的程度,必須藉由切片取得這些器官的組織來測量,才能得到真正的數值,不僅危險而且不方便,而心臟中的鐵則根本無法測量。還好現今醫學上有了重大的突破,現在已有不需侵入…
http://www.top1health.cn/Article/232/82279…懷疑自己患有阻塞性睡眠呼吸中止症?林倬漢醫師表示,一般血壓的測量和紀錄絕大多數是在白天家中或診間所得到,但睡眠時因阻塞性睡眠呼吸所造成的缺氧、心房及心室壁張力增加、交感神經興奮所造…
http://www.top1health.cn/Article/29/82147…阻塞性睡眠呼吸中止症所造成睡眠時間的高血壓** 一般血壓的測量和紀錄絕大多數是在白天家中或診間所得到,而睡眠時間的血壓鮮為人所熟悉,正常生理下,睡眠時血壓會較白天低約10-20%…
http://www.top1health.cn/Article/64/82040…像世界探查病灶,體驗臟器內血管與病兆間相對位置,透過精準定位測量與標記,老師與學員在執行侵入性檢查或治療前,可先進行模擬討論執行部位與方式,如此可大大縮短執行時間,而減少暴露在高風…
http://www.top1health.cn/Article/248/82029…。 ![圖一、本院婦產部35病人經過陰道雷射治療後,測量漏尿之護墊試驗重量明顯改善。][191645] 陰道雷射治療時間短,只需10-15分鐘。門診即可完成。治療完,…
http://www.top1health.cn/Article/10/81718… **手指圈腿就可以自我評估肌肉量** 是否過瘦雖然可以用測量體重來判斷,但肌肉量的確認更重要。 確認肌肉量最簡單的方法就是「手指圈腿法」。這是由東京大學高齡社會綜合研究機…
http://www.top1health.cn/Article/238/81943…在健身房裡,都可以利用身體成分檢測機檢測體脂肪率。如果連定期測量體脂肪都覺得很麻煩的話,那麼我很擔心各位之後是否可以徹底做好肌力運動。 即使不用身體成分檢測機,也有一種簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/306/81848…腫,有可能是身體內部發生問題的警訊,需要重視。 **《測量血壓》** 瞭解孕媽咪是否為高血壓或低血壓,一般以第一次檢查測得的血壓為標準,與每次測量得的血壓值相比較。若血壓收…
http://www.top1health.cn/Article/234/81782…險因子的孕婦,可以在懷孕中期約16-18週開始,較為密集追蹤測量子宮頸長度,如有疑似閉鎖不全病史者,甚至要再提早至14週起開始追蹤。不過多數子宮頸閉鎖不全孕婦是追溯不出危險因子的,…
http://www.top1health.cn/Article/234/81710…及早控制,恐導致不可逆的慢性疾病及身體傷害。民眾務必養成定期測量血壓的習慣,對自己血壓有所了解,量血壓時,必須將壓脈帶綁在上臂距離手肘二指寬的位置,最佳測量時機為剛起床時或睡覺前;…
http://www.top1health.cn/Article/28/81751…必須馬上就醫檢查。 懷孕中期腹圍沒有明顯增加,可能只是測量誤差,可以先觀察幾週,還是沒有增加再就醫檢查。懷孕後期腹圍停滯最好馬上告知醫師做進一步檢查。 **腹圍測量方式…
http://www.top1health.cn/Article/213/81689…新莊球場進行視察,包括球迷入場動線,實際走一遭。從入場的體溫測量、實名制驗證,都做最後確認。入口填寫資料處、購買餐點處等人潮暫時停留的地方,要設置乾洗手、酒精等防疫品;此外,擔心群…
http://www.top1health.cn/Article/248/81691…台鐵、高鐵等大眾交通運輸時,亦請全程佩戴口罩,並配合相關體溫測量措施。出外用餐時可以外帶為主,並避免邊走邊吃,或是挑選有適當用餐距離、隔板,提供套餐的店家享受美食。如身體不適,請儘…
http://www.top1health.cn/Article/248/81617…換上運動鞋。 **2.**使用運動app 與運動錶紀錄測量,有紀錄會更清楚知道自己在幹嘛,像查存款紀錄的概念。 **3.**完成可以拍照上傳分享當成日誌,更可以溫馨提醒…
http://www.top1health.cn/Article/250/81435