海鮮類 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「海鮮類」搜尋結果

總共找到 286 筆符合關鍵字「海鮮類」的資料

梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

…** - 肉類：避免選擇高脂肉，建議選擇白肉類如魚類、海鮮類、去皮雞肉，或是低脂的紅肉如牛腱肉或豬後腿肉，減少動物性脂肪的攝取量。據中華民國肥胖研究學會的資料顯示，2片薄片的…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
料理少一「碘」！甲狀腺癌友呷健康

…，包括： 1. 海藻類：海帶、海藻、紫菜、海苔。 2. 海鮮類：生長於海水中的魚、貝類等食物。 3. 鹽類：加碘鹽、海鹽等。 4. 加工品：鹽製、醃漬等加工食品。 *…
http://www.top1health.cn/Article/233/15284
吃蛋能補「蛋」？補充鎂鋅才夠力

…這樣未達到均衡飲食，甚至恐造成膽固醇飆高。 ![食物中包括海鮮類都有豐富的鋅，男性適合適度攝取。（圖片／本報資料照片）][40051] 蛋白質能提供身體細胞生長修補所需的必…
http://www.top1health.cn/Article/235/15086
男人不「斷電」！必吃5種黃金食物

…較高？包括南瓜子、牛奶、豆類、小麥胚芽、豬肉、肝臟、蛋，以及海鮮類的牡蠣、蝦子等，都是含鋅量較高的食物。 **【番茄紅素】代表食物：番茄、胡蘿蔔** 番茄中的番茄紅素是類胡…
http://www.top1health.cn/Article/235/15084
產後不憂鬱　來碗寧心安神甜湯

…張文馨醫師提到，養肝退火的食物，像澱粉類的小麥、豆類的豆腐或海鮮類的蜆跟蛤仔都是；而多吃蔬菜，更能幫助消火氣，常見的退火蔬菜有黃花菜、絲瓜、高麗菜、菠菜、空心菜、花椰菜、茼蒿、青椒…
http://www.top1health.cn/Article/132/15054
幫爸爸補元氣　必備抗勞營養素菜單

…產生疲勞，食物來源為紅肉、櫻桃、葡萄等。 **牛磺酸：海鮮類** 常見於魚、蝦、貝類之中，能促進肝細胞再生，幫助脂肪代謝，減少體內含氮廢物，提高氧氣利用率減輕疲勞感。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14900
7個小方法　新陳代謝全面升級！

…率，健康的甲狀腺能維持良好的新陳代謝，建議大家平常可多吃一些海鮮類或是堅果。 **5. 不要忘記早餐！** 一頓健康的早餐，對一整天的活力有加分效果，但現代人生活忙碌，有時…
http://www.top1health.cn/Article/248/14706
消討人厭粉刺　多吃全榖高纖食物

…硒的食物包括堅果、種子類，或是香菇、杏鮑菇等蕈類植物，鋅則以海鮮類、乳製品中含量較多。
http://www.top1health.cn/Article/249/14293
喝豆漿迷思：痛風不能喝？急性才限

…沉積在關節腔內，造成關節腫脹和與疼痛。普林以動物性內臟與帶殼海鮮類食物為多，對於經常三餐在外的外食族來說，不慎攝取過多高油脂、高熱量等不良食物，往往吃進過量高普林而不自知，而成為痛…
http://www.top1health.cn/Article/172/14168
體內毒素多　必做解毒12祕笈

…物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農產品，或是含有重金屬的海鮮類食物，甚至是吸入的二手菸等等，都會使得許多不需要的雜質、毒物進入體內，影響身體自然的排毒系統。 ![][3707…
http://www.top1health.cn/Article/248/14174
愛護眼睛　多補充維生素ACE

…作用，根據研究體內若缺乏鋅，水晶體混濁的機率較高。攝取來源：海鮮類、堅果類。魚油DHA－魚油中所含的DHA能強化感光神經細胞，還能減少黃斑部的病變。攝取來源：魚類如鯖魚、秋…
http://www.top1health.cn/Article/67/13992
山藥豆漿超級補　瘦身不瘦事業線

…在減重期間還要擔心胸部跟著縮小，像是高蛋白乳製品、膠原蛋白、海鮮類等，在減重期間記得搭配在飲食之間，便能豐胸瘦身一兼二顧。 **乳製品**：牛奶、優酪乳、起司等擁有豐富蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/13365
越南潘切小漁村　轉型成度假勝地

…走入民間是認識當地人生活最快的方式，潘切傳統市場主要販售各種海鮮類魚貨，還有製成乾物的魚乾，以及當地的各式水果。如果敢品嚐的話，不妨嚐嚐當地人吃的肉餅，吃起來有點像貢丸的味道。 …
http://www.top1health.cn/Article/120/13297
便當主角是米飯！高纖低油呷健康

…菜不易變質，加熱後也不易改變菜餚的色和香。 **4. 肉與海鮮類：**盡量選擇不飽和脂肪酸含量少的牛羊肉、雞肉。而豬肉含不飽和脂肪酸相對較多，不宜入選盒飯範疇。不建議帶魚和海鮮類…
http://www.top1health.cn/Article/80/13225
憋尿不喝水尿路結石　4要訣免煩惱

…精緻或太鹹或含鈣量過高，嗜食豆類品、菠菜等蔬菜，或動物內臟、海鮮類，過量飲用牛奶和奶製品的人，及不愛喝水的人，發生結石的機率較高。 **尿路結石手術治療** 尿路結石會…
http://www.top1health.cn/Article/4/13216

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞