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週末睡到自然醒卻還是覺得身體很累?又或者睡到一半時,常常有抽筋的現象,讓你生不如死?常常覺得心情鬱悶,食不下嚥?生活中,身體時常發出警訊,而我們卻總是不已為意,到底這些訊號代表著什…
http://www.top1health.cn/Article/292/21545…立醫院泌尿科許智凱醫師表示,女性尿失禁常見成因是自然生產或是年老退化,導致骨盆底肌肉鬆弛引起的應力性尿失禁。台灣因為民情關係,對於尿失禁問題,常不敢與家人提起,到醫院診治更是諱疾忌…
http://www.top1health.cn/Article/10/21489…化療方式來進行。也有醫師表示,年輕人罹患直腸癌的癌細胞多半較年老者來得「凶猛」,必需在半年內的化療期間積極治療並觀察,5年內有2成復發機率,必需謹慎小心。 ![余苑綺PO文在臉書…
http://www.top1health.cn/Article/13/21373…骨,離腹股溝很近,文獻報告顯示,閉孔疝氣好發族群是生過小孩的年老瘦弱婦女。閉孔管位於骨盆腔的開口,除閉孔神經及血管外的空隙都由脂肪組織填塞,瘦弱老人脂肪組織變少,閉孔神經及血管外的…
http://www.top1health.cn/Article/241/20443…在於氣血是否充足。年少氣血充足,頭髮自然茂密、色黑且有光澤;年老肝血不足、腎氣虛,頭髮也就逐漸蒼白、脫落。因此,想要改善掉髮問題,需從「養肝血、補腎氣、滋腎水」做起,達到抗老化、延…
http://www.top1health.cn/Article/239/20241…堅持,輕輕鬆鬆進行還能和朋友聊天且增進社交,更適合開始運動或年老者。若習慣健走後,也可視個人情況,加強運動強度,健走和慢跑混合使用。 ![卓俊辰教授提醒,健走運動時應穿著有避震效…
http://www.top1health.cn/Article/306/19857多久沒有幫化妝品做體檢了?誰年老色衰該汰換掉,或是明知不可為而為,睜一隻眼閉一隻眼,沒再怕保存期限硬用。過期的化妝品不丟掉?最常見的5個迷思,你是否也是這樣想? ![][62…
http://www.top1health.cn/Article/292/19663…,戒憂思鬱怒,以免火氣太大。 6. 虛祕患者,氣血虛弱,或年老,或產後,或虛羸已極(指身體已經很虛弱的狀態),排便時以採用坐式大便器為宜,勿使臨廁久蹲,或太用力大便。 7. 經…
http://www.top1health.cn/Article/248/19183…外傷,也會出現彎腰駝背,身高變矮的現象;有些嚴重骨鬆的患者,年老時,脊椎根本無法挺直,肋骨就像直接跨在骨盆上,易導致穿衣困難,腹部的內臟擠成一圈,易缺乏食欲,生活品質會下降很多。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/19105…** 對於退化性關節炎最重要的還是提早預防,因為每個人都會年老,如何預防關節退化提早發生,就要好好保養自已的關節,當關節受傷或發炎時,一定要好好休息及適當的復健,另外適當的補充一…
http://www.top1health.cn/Article/307/18999…於憂心,如何控制好慢性病,延緩及縮短失能的發生,才能讓長輩在年老過程擁有較好的生活品質。 <!--more--> ![國健署表示,老不是問題,身心的活躍程度才是健康關鍵,鼓勵老…
http://www.top1health.cn/Article/263/19001… **預防方法:**儘管戒煙是個老生常談的話題,但是為了年老後仍有強健的雙腿,能想去哪裡就去哪裡,戒煙仍非常必要。只要戒煙,身體就有機會休養生息,讓骨骼重塑健康。 **第…
http://www.top1health.cn/Article/165/18983…民眾、熱愛運動的民眾,容易因體內鈣質、膠原蛋白流失速度加快、年老退化、長期承受上身壓力;亦或是大量活動等因素,而出現膝蓋間軟骨磨損、腐蝕,骨骼鈣化等情形,使骨骼末端相互摩擦的情形加…
http://www.top1health.cn/Article/80/18915…醫理論認為,造成便祕的原因很多,包括飲食不節、情緒壓力失調、年老體衰、病後、產後、失血過多、神經性疾病、腫瘤壓迫、內分泌代謝疾病、結締組織性疾病、藥源性、醫源性、特殊體質等,其中門…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529…提到,荷爾蒙對於橘皮組織的形成佔很重要的角色,女性尤其嚴重,年老時身體的雌激素分泌減少,身體循環代謝也因此下降,也意味著膠原蛋白與結締組織的生成減少,因此堆積的橘皮組織脂肪更容易形…
http://www.top1health.cn/Article/250/18489