地瓜葉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地瓜葉」搜尋結果

總共找到 247 筆符合關鍵字「地瓜葉」的資料

膳食纖維攝取不及格　恐患大腸癌

…究證實，多食用膳食纖維可低降心血管疾病發生率，因此民眾應多吃地瓜葉、花椰菜等富含纖維食物，而糙米飯的膳食纖維是白飯10倍以上，且熱量較低，建議民眾1天1餐，以糙米飯替代白飯，將有益…
http://www.top1health.cn/Article/250/10265
柯以柔與小郭師傅的美味情緣(中)

…笑說自己很殘忍，第一樣給兒子吃的副食品，除了十倍粥之外，就是地瓜葉泥，柯媽媽念說連大人都不愛吃了，但柯以柔還是堅持不急著給兒子吃果泥，在地瓜葉泥之後，接著是紅色胡蘿蔔泥、白色高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/8135
每天深綠色蔬菜　補充葉黃素(下)

…，剪破一顆放入油中，能延長保存。 **無油煙炒地瓜葉** - 材料：蒜油1小匙、地瓜葉100克、水50克、鹽適量。 - 作法： 1.地瓜葉洗淨備用。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/7831
每天深綠色蔬菜　補充葉黃素(中)

…素的營養。而葉黃素和玉米黃素在深綠色蔬菜中，例如菠菜、芥菜、地瓜葉、空心菜、綠花椰菜等，或橘黃色的食物，例如南瓜、玉米、胡蘿蔔、奇異果，甚至是在各種蛋的蛋黃中也有少量葉黃素。 …
http://www.top1health.cn/Article/7829
阿嬤的愛「粒粒在目」　學子含淚謝親恩

…依為命時，因為家裡很窮，每天中午便當菜就是香腸炒飯，最多加上地瓜葉拌醬油，雖然味道簡單卻很香。本次比賽，他以阿嬤每天早上鏗鏗鏘鏘的炒飯聲，以及炒飯香味為發想，設計參賽作品「粒粒在目…
http://www.top1health.cn/Article/4925
單吃漢堡沙拉生菜　膳食纖維量仍不足

…攝取量，萵苣也是同一類蔬菜；相對來說，葉菜類如菠菜、空心菜、地瓜葉，膳食纖維量較高。鄭乃源醫師提醒，不能只單吃某一種蔬菜，比如喜歡吃漢堡等西式飲食者，雖然看起來吃了一大片生…
http://www.top1health.cn/Article/3710
小心別刺激腸胃！茶飲與食療中醫來調理

… 而便秘的人平常可以吃些富含纖維的新鮮蔬菜、水果，如番薯、地瓜葉、芹菜、菠菜、香蕉、奇異果等。另外，日常生活中也可以透過一些養生的飲食，來幫助整腸健胃。像冬瓜薏仁粥，口味…
http://www.top1health.cn/Article/2439