健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「吃補」搜尋結果
總共找到 276 筆符合關鍵字「吃補」的資料-
腰力好=性能力好 中醫：只對一半
…力，如果腰力太差，床上功夫應該也不太行，於是有許多男性開始猛吃補藥顧腰。 **腰力好=性能力好 只說對一半** 中醫師陳潮宗表示，而一般人認為「腰力好=性能力好=床上功…
http://www.top1health.cn/Article/132/15341 -
女性經血不順 4種常見體質莫輕忽
…、女貞子、杜仲、枸杞等藥材舒緩症狀。 **少碰冰品，多吃補血食物** 張文馨醫師補充，上述4類患有經血少、容易經前症候群的女性，切忌過多的冰品冷飲與寒性水果如西瓜、柚子、葡…
http://www.top1health.cn/Article/259/15249 -
吃補調經 月經期少碰6地雷補品
每到生理期，女性容易因大量流失血液和營養素，身體變得虛弱，經常有精神緊張、失眠、腹部疼痛等不適症狀，因此平時應該特別注重身體保養，每日補品不間斷，但中醫師提醒，月經期不宜吃太補…
http://www.top1health.cn/Article/259/15024 -
李妍瑾曾膀胱炎 不憋尿改路邊解放
…毒物科主任林杰樑分析，台灣人三餐幾乎都躲不過毒澱粉的侵襲，連吃補也可能把毒物吃下肚，因為毒澱粉食物的廚餘都被豬隻給吃了。李妍瑾表示，自己在生理前後一定會吃好幾碗麻油豬肝、麻油腰子，…
http://www.top1health.cn/Article/10/13667 -
老人止咳防骨鬆 吃3種黑食保健
…耳、黑豆、黑芝麻和白山藥等。 **預防老人咳和骨鬆 多吃補腎4食材** 1. 黑木耳：具有滋陰補腎、活血、清血管、降膽固醇等作用，適合腎陰虛的體質者。 2. 黑芝麻：…
http://www.top1health.cn/Article/253/13358 -
吃出好記性？3類強記食物藏陷阱
…分，延緩記憶力衰退的速度，「提升」專注力和判斷力。然而，「靠吃補腦」真的可行嗎？ **銀杏延緩記憶力退化 效果有待考驗** 銀杏果實俗稱為「白果」，在藥理上具有小毒，多…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819 -
減重新寵 黑巧克力能改善大腸癌
巧克力是風靡全球老少的甜食，而濃度較高的黑巧克力更在近幾年成為新寵，這又黑又苦的食品，事實上對人體保健功效十分有貢獻，不僅因為其能幫助心血管健康，更因為其能有效控制食慾及改善便祕，…
http://www.top1health.cn/Article/80/12710 -
吃苦養生！蓮子心陳皮降心火
苦味食物雖然不太受歡迎，但是大多數都是養生食材，特別是對心火熾盛的毛病，在中醫理論上，苦味入心，因此吃苦味的食物可以幫助瀉心火，苦味食物也有退熱、消暑的作用，例如陳皮、蓮子心，就是…
http://www.top1health.cn/Article/80/12669 -
吃苦瓜好處多！護肝又能降血脂
吃苦這件事，不是每個人都喜歡，且講到最不受歡迎的蔬果，苦瓜更絕對是榜上有名，又苦又澀總讓人避之唯恐不及。不過，苦瓜卻是十分重要的蔬菜，特別是對肝臟有極佳的保護作用，還能排毒、降血脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/12646 -
春雨襲抗溼氣 補氣藥膳增免疫
春梅雨季來臨，不僅氣候潮濕，天氣更是多變，近日受鋒面影響進而轉冷，所謂春寒料峭，容易引起感冒。中醫認為，春屬東方風木，應於人體為肝，所以春季是調養肝臟的好時機，建議可以選用一些補脾…
http://www.top1health.cn/Article/258/12620 -
9旬梅可望長壽秘訣：5會1觀
…則要遵守：不偏食；不暴飲暴食；吃乾淨的食物；給腸胃休息；不亂吃補品；戒菸、少飲酒；不吃、喝刺激性太大的東西。 **3.會管：情緒的調適第一，要懂得節制情緒和慾念。**情緒指的是「…
http://www.top1health.cn/Article/263/12530 -
抗衰老怎麼補？40歲開始藥膳食補
…而上火。 **3.注重脾腎：**先調養脾腎，因為脾胃不好，吃補不易消化反造成身體負擔，而腎虛易衰老，抵抗力下降，所以要先補脾腎。 **4.隨季變化：**要依季節進補，如春天養肝…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995 -
吃多補品與油炸品 9歲女童來初經
…物，原來是初經提前來到，嚇壞父母。 ![很多家長喜歡給小孩吃補品，小心補過頭。][30222] 新樓醫院小兒科醫師林逸首12日指出，這名小女生2012年曾接受骨齡檢查，當時…
http://www.top1health.cn/Article/22/11976 -
護肝先遠離脂肪肝 拒絕肥胖與酗酒
…是消化、代謝的重要器官，醫師表示，「保肝」不需花大錢，更不必吃補藥，除定期健康檢查，確實掌握「6大護肝好習慣」外，預防脂肪肝發生，拒絕肥胖與酗酒，就能遠離肝病夢魘。 
闽公网安备 35020302001899号
