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「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

讓「身體年齡」永遠26歲！Angelababy靠5大原則維持自律生活

…2公斤。 **Angelababy 維持自律生活的5大原則：** **1. 每天早上醒來喝一杯水** 多喝水是最簡單卻是許多人最難做到的習慣，Angelababy表示自己…
http://www.top1health.cn/Article/250/82404
增肌減脂必吃！堅果加乳清？營養師教你運動前後補充大原則，吃對所需營養

…更多有關乳清蛋白與堅果的運動功效！ **運動前後補充大原則** 首先，複習一下運動前後補充的原則，在運動前建議吃些能緩慢補充血糖的小體積食物，像是餐包、小餅乾等等，熱量不要…
http://www.top1health.cn/Article/306/82354
看完就可以立刻執行！營養師的減醣原則＆一日飲食大公開

…。 **新手也能入門減醣** 減醣飲食適合每個人，原則上只要澱粉吃得比平常少就是減醣。以營養師的立場會推薦將醣類攝取從總熱量的55%降到20∼40%，達成了就是減醣，所以…
http://www.top1health.cn/Article/101/82351
小吃店、燒烤和火鍋都能吃！營養師圖解減醣攻略，外食也能輕鬆減醣

如Part 3開頭所說，選食要把握幾個原則：多吃蛋、菜、肉及豆製品，避開澱粉、炸物。此外就是要分辨出來什麼是醣類，若剛好你很想吃醣類，就選擇時間吃，例如規劃某一餐吃澱粉，或是分配好…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332
逾期未領實名制口罩可補領了！民眾可依簡訊通知時間，至原指定通路補領

…、關貿公司討論後，決定以簡訊通知民眾至原指定通路及門市補領為原則；如遇原門市有關轉店情形時，民眾則可循原訂購通路（eMask、健保APP及Kiosk）重新選擇門市補領口罩。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/82335
中年男家庭、經濟壓力大難說出口　是自殺高風險群？3「＋1」原則度過難關

…治屬刻不容緩的議題，台北市政府衛生局呼籲民眾利用3個「＋1」原則來關心自己、關懷他人！ **5～64歲中年男性佔自殺總人數近1/4！3「＋1」原則抒解情緒壓力，度過難…
http://www.top1health.cn/Article/74/82220
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…人複雜了。首先我們要先來認識腎臟疾病者的飲食原則後，再來看看你手上的粽子到底包了甚麼? 只要掌握「看清食物成分」、「低磷鉀鈉」、「計算蛋白質」及「搭配蔬食」幾個原則…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
放寬醫療院所探病規定！即日起不限病房科別、住院天數，每日開放探視增至2時段

…**不限病房科別，每日開放探視增至2時段，每次2人探視　6項原則需同步配合** 中央流行疫情指揮中心今（19）日宣布，放寬醫療院所及人員管制措施。從原先5月28日宣布的，病房住院…
http://www.top1health.cn/Article/240/82166
北部粽PK南部粽，猜一猜誰的脂肪多？營養師：改吃少油高纖雜糧粽，牢記4大飲食原則

…量，不妨嘗試吃少油高纖的改良粽即雜糧粽，並且牢記飲食搭配4大原則，就能吃粽不增重！ ![猜猜看，南部肉粽與北部肉粽比一比，誰的脂肪比較多？（圖片提供／國泰健康管理）][19308…
http://www.top1health.cn/Article/101/82159
境外生返台就學鬆綁！3原則2作業程序，優先開放現居於11個低風險國家／地區境外生入境

…，在兼顧「防疫優先」與「境外生受教權益」的前提下，提出「3個原則、2個標準作業程序」，優先開放現居於11個低風險國家／地區之境外生入境，優先安排至校外防疫旅館完成檢疫程序後，再返校…
http://www.top1health.cn/Article/29/82134
端午包粽不包重！營養師教你自製3款健康養生雜糧粽＋5食用技巧美味少負擔

…克。 **端午節吃粽不吃重！營養師推薦必知健康「端5」原則，享受美食少負擔** 除了教大家怎麼DIY「健康養生雜糧粽」外，陸美玲主任和嶺瑤蓉營養師也另外提供給了健康「端5」…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107
使用雙磷酸鹽類抗骨鬆藥品，拔牙安全嗎？降低顎骨壞死機率，3大原則藥記住

…論與評估。 **降低顎骨壞死風險藥記3原則** **原則1：注意不良反應** 治療骨質疏鬆症的雙磷酸鹽類藥品，引起顎骨壞死的病例僅佔少數，若長期使用且持續…
http://www.top1health.cn/Article/165/82105
孩子升學壓力大，父母能怎麼做？3原則、8祕訣不再與壓力為伍

…科醫師李旻珊分享實用心法！ **不想給孩子壓力？3原則來化解** 當孩子的課業沒有達到父母的期許時，孩子很容易因為自責而感到焦慮和抑鬱。父母如何不給孩子過度的壓力呢…
http://www.top1health.cn/Article/232/82028
驚人！1顆肉粽熱量=2碗白飯！慢性病患把握「三低一高」秘訣健康吃粽

…說，可說是一大負擔。營養師提醒，只要把握「三低一高」的吃粽子原則，仍然可以吃出粽子的健康與美味。 **1顆傳統肉粽熱量約500-600大卡** 中國醫藥大學新竹附設醫院…
http://www.top1health.cn/Article/101/82044
放寬精神科病房探視！指揮中心：台灣社區已相對安全，各行各業依風險條件逐步調整

… **三、**每位病人1天限探視1次，且同一時間同一探視空間原則限1組訪客，每組訪客人數最多2人，訪客與病人全程都須佩戴口罩。民眾前往醫院探視親友前，請務必先行向院方申請預…
http://www.top1health.cn/Article/29/81887