努力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「努力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「努力」的資料

什麼時候需要劃清界線？對方的話是警告還是威脅？從8大情境審視人際關係

…可能是受到自己的恐懼所驅使：** 好比伴侶讓你覺得，你沒有努力爭取他的愛，就在這段關係裡得不到任何好處。又好比上司若不是對你吝於表現尊重，你可能會發覺他不怎麼值得你的尊重。或者，…
http://www.top1health.cn/Article/144/85001
上半身疼痛又硬邦邦？4招拉伸幫助肋骨周邊變柔軟，解決疼痛

…縫業的專業人士，他們的手腕或手部都非常容易僵硬，因此總是特別努力伸展肋骨周邊，好讓上半身（畢竟是吃飯的傢伙）隨時維持彈力與韌性。  實際上，不論是中樞或末梢，都得勤加訓練並維…
http://www.top1health.cn/Article/167/84949
一日一餐蛋白餐！增肌減脂「蛋白質減重法」，不用太努力就能輕鬆瘦

…配和緩的居家運動，就能輕鬆讓肌肉量增加，代謝速度上升，不用太努力，就能看到明顯的減重效果。看到這是否心動想嘗試？以下幫大家整理好怎麼施行「奇蹟蛋白質減重法」。 ![（圖片／V…
http://www.top1health.cn/Article/292/84744
腎臟病患者經常腳水腫！一張椅子、一條彈力帶復健運動顧腰子

…為民眾示範，在家如何利用簡單的道具做運動，一起為守護腎臟健康努力。「運動就是身體的一種補藥。」花蓮慈院黃意雯物理治療師和楊子儀物理治療師，也向現場民眾分享在家利用椅子、彈力…
http://www.top1health.cn/Article/248/84724
現代人減重又偏食，缺乏蛋白質卻不自知？

…**三餐充分攝取蛋白質是肌肉訓練＆減重成功的要訣** 不管努力進行再多的肌肉訓練，如果缺乏形成肌肉的原料「蛋白質」的話，就無法增加肌肉量，也不會提高肌力。而且，勉強進行減重，反覆…
http://www.top1health.cn/Article/351/84574
旅遊泡泡有可能再放寬增列韓國、澳門、新南向國家？陳時中這樣說

…我們還是朝著比較更自由的做交流，而不能說是放鬆，這是我們現在努力研議的方向。至於，除了帛琉旅遊泡泡積極推動之外，盤點對於台灣算是短程航班，對於疫情控制比較佳的一些鄰近國家，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84657
如何正確補充蛋白質？專家：7個小技巧吃對了減重成功，吃錯了反覆復胖

不管努力進行再多的肌肉訓練，如果缺乏形成肌肉的原料「蛋白質」的話，就無法增加肌肉量，也不會提高肌力。而且，勉強進行減重，反覆減重＆復胖的話，肌肉會不斷減少，反而變成很難瘦下來的體質…
http://www.top1health.cn/Article/101/84561
你可以生氣，但不要越想越氣！想避免情緒化？何不試著事先繞過那些地雷

…惡化。 ![][200172] 其實，比起「努力不讓自己情緒化」，「事先知道哪些狀況會讓自己情緒化」，反而更有效果。我將這些導致「情緒化」的關鍵事件稱為「自動開關…
http://www.top1health.cn/Article/245/84087
蘇貞昌稱台灣疫苗接種無急迫性？新冠疫苗接種有3階段目標，何時完成？指揮中心這樣回應

…。故怎麼在兩者之間，尋求一個平衡、滾動式的檢討，也是指揮中心努力的一個方向。
http://www.top1health.cn/Article/29/84551
媒體調查：國人接種新冠疫苗意願僅6成，低於國際平均？陳時中回應了

…流行疫情指揮中心陳時中指揮官表示，這部分指揮中心確實還有需要努力的空間。其提到，他今日也有看到有部分媒體做了一些的調查，而這部分其實跟指揮中心的調查情況其實差異不大。只是指揮中心所…
http://www.top1health.cn/Article/29/84552
善用「比馬龍效應」！父母教養必知，讚美是對孩子的肯定更是種教養好策略

…Q3**你是否曾在受挫、想放棄時，想起這個人說的話，而願意再努力一下？ **Q4**為什麼？我也曾問過薇薇媽媽，她的回答是： **A1**我的閨密。 **A2**閨密…
http://www.top1health.cn/Article/304/83932
2021辛丑牛年「這些生肖」財運爆棚！天降橫財、偏財運大好（下）

…，恐怕就未盡如人意。由於財利星的五行元素並不明顯，這是個需要努力或換個方式努力的流年。「寧可曲中求，不向直中取」，說的就是這個意境，直接追逐財利事倍功半，不如先求名再求利。企業宜打…
http://www.top1health.cn/Article/318/84289
《圖解》防疫居全球前段班！陳時中談年度疫情回顧，累計病例數、死亡率174國台灣居第171位

…過去一年在防疫上我們在世界上是位居全球前段班，希望大家持續來努力** 陳時中指揮官強調，整體一年來我國不管是帶給國民生活的不方便、COVID-19發生率或死亡率等，在防疫上我們在…
http://www.top1health.cn/Article/407/84445
總是下意識忍讓？別輕忽自己所產生的情緒，爆發恐對人際關係造成毀滅性破壞

…清楚，所以是屬於自身「領域」的事。就是因為自己沒有負起責任，努力將這份真正的感受傳達出去，才導致了「最終的爆發」。當然，很多人會覺得：「明明是對方太過自私，把什麼事都丟給別人，所以…
http://www.top1health.cn/Article/245/84063
二度罹癌換心人存活30年　振興醫院心臟移植超越亞洲新紀錄！

…一個生命繼續活下去，我不能辜負那個給我新生命的人的期望，我要努力活得更精彩！」即使化療過程很痛苦，她用信念度過了一關又一關，因為捐贈者的愛讓她活了下來，如今也要讓她身上的另…
http://www.top1health.cn/Article/36/84396