…」,陽氣足,寒濕就容易排出。秋冬季節可以選擇天氣暖和的時候到公園慢跑、散步、騎車等,最好每週3~5次、每次30~60分鐘。 **4.少熬夜** 熬夜的人大都會有類似的感受…
http://www.top1health.cn/Article/248/29630一群人穿著全套防護衣,鞋子包著鞋套、臉上戴上防毒面具,在美國紐約的一棟老舊平房四周,拉起比屋子還高的隔離幕,拿著吸塵器隨時吸光飄下的碎屑。他們不是要隔離罹患SARS或伊波拉病患,他…
http://www.top1health.cn/Article/236/29566…所以不需要特別的技術,也不必花錢。一邊聽著音樂,一邊悠閒地在公園裡走路,想像著這番畫面,應該有人會覺得「這樣好時髦又好酷喔」。 ![][86023] 但是,如果要把步行當作…
http://www.top1health.cn/Article/318/29490…笑。在台灣有30個這樣的俱樂部,週末早上走一趟國父紀念館中山公園,你可能會聽到他們陣陣大笑聲。 到底什麼這麼好笑?其實沒有,卡塔利亞只是要你模仿大笑的樣子。他主張以笑——無論…
http://www.top1health.cn/Article/245/29435…85812] 門診日前曾收治1名63歲的黃姓婦人,6年前從公園散步後回家發高燒至38度,以為吊個點滴、吃個藥就可退燒,因高燒不退轉診到醫院照X光及電腦斷層,發現肺部腫瘤已有2至3…
http://www.top1health.cn/Article/311/29394…605處的鉛管清冊,總長達107公里的鉛管,相當於跑大安森林公園45圈。以路段來區分,鉛管超過1公里的路段多達12處,包含中山北路、羅斯福路等主要幹道在內,地點遍佈士林、大安、中正…
http://www.top1health.cn/Article/240/29377…11月1日(週日)上午8時至12時,於公館水岸廣場暨古亭河濱公園舉辦「健走活動」,邀請社會一般大眾攜家帶眷,共襄盛舉,同時也鼓勵病友參與活動並勇敢走入人群,人生才不會卡關。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/29330…占全市1.7%,長度達10萬7,532公尺,相當繞著大安森林公園47圈半,且幾乎都散布在捷運沿線旁,鉛管分布最嚴重地區為中正、萬華與文山區,包括水主管機關經濟部及位於中正區的央行、…
http://www.top1health.cn/Article/240/29318…康檢查,才發現他的胸椎早已骨折。70歲的陳奶奶每天一早都會去公園做運動,飲食上也儘量清淡,但去健康檢查後拿到報告書,才發現膽固醇總量過高,血壓也偏高,一個個紅字看得人膽戰心驚。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/29197… 犬蛔蟲主要透過口部鼻途徑進入人體,除了接觸犬貓外,另外在公園或草地玩耍、食用未熟的雞肉、羊肉、生菜等,都可能感染犬蛔蟲。飼養犬貓的民眾,除要注意環境衛生外,應盡量減少對犬貓親密…
http://www.top1health.cn/Article/31/28954…定住宿點時,就建議要選擇距離沖繩馬拉松起跑點「沖繩縣總合運動公園」(位於沖繩本島中部)較近的地方,或是有提供起跑點接駁服務的旅館。 **【沒假期的忙碌跑者最短兩天…
http://www.top1health.cn/Article/318/28731…定要出門。 若是母子倆就是想出門散散心、透透氣,那麼去公園、親子館、親子餐廳等也能消磨一個下午,擁有母子間的親密時光。如果答案是第二個,想帶孩子去一個可以陪他一起玩的地方,那…
http://www.top1health.cn/Article/201/28695…冬天保持活力。比如說,一周去兩次健身房、午休時間花20分鐘繞公園散步,設定像這樣困難度不會太高、完成後又會讓人感到有成就感的小目標,將有助於你在寒冷的冬日中依然保持運動熱情。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/28684…血不會感染登革熱,有些民眾有疑慮而不敢前往捐血,或者擔心前往公園的捐血處被蚊子叮咬。黎蕾處長則勵民眾可到捐血室,最近已加強體溫量測,及良心回電措施,如果捐完血後出現發燒等疑似症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/189/28666…父母為榜樣學習。 父母可以用開放式問句詢問寶寶,如「去公園要玩甚麼?」、「禮拜天要做甚麼?」等,讓寶寶自己計劃形成,除了練習口語表達,也培養未來的作文邏輯能力,讓寶寶知道他們…
http://www.top1health.cn/Article/201/28600