台灣再度新增10例武漢肺炎確診病,中央流行疫情指揮中心今(2)日表示,新增10例確診患者分別為8例境外移入、2例本土病例。其中,案336本土病例為社區保全,感染源待釐清;案335與…
http://www.top1health.cn/Article/240/81271武漢肺炎疫情已全球大流行,為降低社區感染風險,中央流行疫情指揮中心今(1)日表示,制定「社交距離注意事項」,並分成2階段進行。目前先執行第1階段,建議民眾在非特定人的公共空間裡,社…
http://www.top1health.cn/Article/240/81265隨著武漢肺炎疫情的加劇,新聞不斷聚焦在鑽石公主號遊輪事件。根據媒體披露,鑽石公主號乘客人數高達3,700人,半數為日本人,其餘來自台灣、香港、美國、加拿大、英國等56個國家,其中台…
http://www.top1health.cn/Article/248/81011現在正值流感、武漢肺炎防疫期間,街道、餐廳明顯人潮變少了,甚至辜負戶外一片陽光和煦。董氏基金會食品營養中心提醒,大家宅在家別忘了顧好免疫力,除了吃好、睡好之外,運動也不可或缺,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/248/80859國中時,我的雙胞胎表妹才兩歲多。在一次聚餐上,大概是累了而有點情緒,表妹們雙手亂揮,不但餐具掉滿地,姑姑還被賞了一記巴掌。十幾年前,孩子在餐廳哭鬧不但會遭來許多白眼,甚至很多人會認…
http://www.top1health.cn/Article/201/80433新型冠狀病毒肺炎(俗稱武漢肺炎)疫情持續延燒,除了配戴口罩,「勤洗手」更是專家、學者持續耳提面命自保的關鍵!但你真的洗對手了嗎?董氏基金會呼籲,學會正確的6大洗手時機和步驟,是預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/80771時間到了,我在候診間卻只看到小莉的出現。 就像有些餐廳,一定要等人到齊了,才能全體一起入內用餐,通常做婚姻或家庭諮商也會這樣,等人到齊了才一起進來。不過我們的原因跟餐廳不太一…
http://www.top1health.cn/Article/269/80435**抗血管新生食物-大豆** 在福特西斯發表日本農民的尿液研究之後,研究人員證實大豆食品含有有效的抗血管新生特性,而且可以被人體吸收。大型公共研究支持這項益處:攝取愈多大豆食…
http://www.top1health.cn/Article/294/80564**靜心不是你想的那樣** 「我沒辦法靜心。」 很多人明明可以培養靜心的習慣,但當他們被問到為什麼遲遲不開始的時候,這是他們最常見的反應。對某些人來說,「我沒辦法靜心」意思就是…
http://www.top1health.cn/Article/339/80535一個人的生活能有多無聊,就能有多精彩。經常聽朋友、讀者、單身的同事找我抱怨,一個人的日子超級苦悶,想改變一下。難得做頓飯炒三道菜,卻得吃上三天,只做一道菜吧,食材又難買;出門逛街,…
http://www.top1health.cn/Article/289/80214根據華人健康網2019第三季問卷調查發現,41%的人都是屬於外食族,在這些外食族當中更有三分之一的人意識到營養均衡的重要性,但身為外食族,該如何維持營養均衡呢? 許多上班族因…
http://www.top1health.cn/Article/318/77972飢餓是一種多重感覺的經驗。我們的眼睛、鼻子、嘴巴,我們的胃、細胞,我們的心甚至意志,全都可以把所謂「飢餓」的訊號傳遞給我們。但人們很容易混淆──到底是身體哪個部分餓了?探討「九種飢…
http://www.top1health.cn/Article/318/77851飢餓是一種多重感覺的經驗。我們的眼睛、鼻子、嘴巴,我們的胃、細胞,我們的心甚至意志,全都可以把所謂「飢餓」的訊號傳遞給我們。但人們很容易混淆──到底是身體哪個部分餓了?探討「九種飢…
http://www.top1health.cn/Article/250/77821皮膚是外在美的重要門面,更是體內器官健康狀況的鏡子!人人都想擁有明亮細緻的「水煮蛋肌」,於是大膽嘗試使用各種保養、清潔、去角質產品,竟然反而讓肌膚變成敏感肌,出現乾、粗、紅、腫、癢…
http://www.top1health.cn/Article/248/76614**★烤綜合蔬菜** 氣炸鍋不是只適合做肉類料理而已喔!輕輕鬆鬆就能做出烤蔬菜這一點,可是它受歡迎的原因之一呢!蔬菜烤過之後體積會縮小,所以要注意別切得太薄或太碎。 …
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