…量的鈉,會造成體內水分滯留,增加血液循環的負荷,使血管擴張、血壓上升;長期影響之下,更容易罹患高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病,也會增加腎臟排鈉的負擔,且攝取過多的鈉也會刺激胃的內膜…
http://www.top1health.cn/Article/80/17300…;於是,血液循環變差,心臟就得更努力跳動來解決問題,最後造成血壓上升,心臟負擔加重。 因此,我們必須降低血管的阻力,減輕心臟負擔,從不同的角度來「鍛鍊心臟」。 另外,治療心…
http://www.top1health.cn/Article/294/17250…促進糖類和脂肪的代謝,預防浮腫,消除疲勞。 鉀:促使將導致血壓上升的鈉通過尿液排出體外,有助於消除浮腫。 鎂:調節血壓,調節鈣在人體內的作用。 膳食纖維:有助於消除便秘。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17167…6位市民的寶貴生命,而近日日夜溫度降幅很大,易導致血管收縮、血壓上升,高血壓、動脈硬化的患者增加心血管負擔,極易引發中風、心肌梗塞等心血管疾病。 **急性中風!黃金口訣「FA…
http://www.top1health.cn/Article/28/17046…高風險群;而冬季氣溫變化、早晚溫差大,更易造成血管快速收縮、血壓上升、血液循環變差,糖尿病患因長期血糖過高,導致血栓加速形成及動脈血管壁受損,造成動脈硬化斑塊,容易引起冠狀動脈性心…
http://www.top1health.cn/Article/240/17016…脂的三高患者,面臨寒流來襲時,注意天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升,除了規律服藥、定期回診和飲食控制之外,最重要的是要定期量血壓,並做好血壓監測。 **出現心臟病發作症狀 …
http://www.top1health.cn/Article/36/16988…劇烈的運動,尤其年紀較大的人要注意保暖, 低溫會使血管收縮、血壓上升,尤其是老年人,應減少冷天一大早出門。以及避免三溫暖或泡熱水浴太久,最好採淋浴,水溫約40˚C。 …
http://www.top1health.cn/Article/36/16980…症狀外,還可能有惡寒、頭痛、拉稀便或咳喘、咳白痰、萎靡無力、血壓上升等情形,或容易併有腰痠、背痛、起皮疹、搔癢等各種「風邪」或「濕邪」的不適症狀。 所以,手腳冰冷看似小毛病,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16919…容易造成血液循環不佳;且為了對抗壓力,人體會分泌腎上腺素,使血壓上升、肌肉收縮,但也會抑制抗體形成,進而削弱免疫力。 **危機5:接觸傳染病機率高** 如果是必須往返國內外…
http://www.top1health.cn/Article/248/16874…℃以上的熱水裡浸泡10分鐘以上,會促使心臟循環的血液量減少、血壓上升、心臟負擔增加等,進而容易引發心肌梗塞及腦梗塞。 <!--more--> ![醫師建議老年人在天氣冷時,以熱…
http://www.top1health.cn/Article/132/16769…%。陳咏亮醫師表示,清晨的空氣冰寒,侵入體內會加速血管收縮、血壓上升,心血管彈性差的民眾特別容易處於猝死風險之中。 另就中醫的《黃帝內經》理論,也認為冬天的養生之道在於早睡晚…
http://www.top1health.cn/Article/248/16755…的季節,心血管疾病患者和老年人容易因氣溫下降,引起血管收縮、血壓上升,間接造成心房顫動,導致心肌梗塞及中風。對此,國健署提醒高風險族群,天冷時需特別注意保暖,帽子、口罩、手套及保暖…
http://www.top1health.cn/Article/28/16718…黃慧娟指出,交感神經屬於對外反應的「戰鬥」系統,使心跳加速、血壓上升、皮膚發汗、瞳孔放大等;副交感則主管「保養」系統,包括休息、消化、組織生長、修復、能量儲存等功能。交感、副交感各…
http://www.top1health.cn/Article/245/16604…過多易使膽固醇沉積在血管壁,致血管內壁增厚、血管彈性降低,使血壓上升,增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病的風險。 在油品的選擇上,一般植物油,如大豆油、葵花籽油、芥花籽油、玉…
http://www.top1health.cn/Article/248/16602…量高,可滋養腸道裡的益菌,減少致癌物質的停留;富含鉀,可抑制血壓上升,適合高血壓、心臟病患者食用。 **更多精彩內容,請詳見人類智庫出版之《超級防癌食物排行榜》**
http://www.top1health.cn/Article/80/16514