蘑菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蘑菇」搜寻结果

总共找到 255 笔符合关键字「蘑菇」的资料

洋葱蘑菇炒蛋　体内杀菌好帮手

…硫化物主要营养成分◆膳食纤维、维生素B群、C、E ![蘑菇洋葱炒蛋][46311] 【洋葱食疗功效】 **Q1洋葱富含抗氧化物质，有助防癌？** 洋葱含有类黄酮成分的抗…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562
天生绝配！绿茶＋柠檬＝消除脂肪

大家都知道全麦吐司、菠菜、蘑菇、花椰菜、柠檬、草莓、绿茶、芥末酱，这几样食物很健康，但绝对想不到它们也有天生一对的绝配，两两加在一起，可发挥神奇力量，让你我简单吃东西就能更健康！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/16313
冬补季报到　干癣患远离5地雷补品

…强有关，平时应避免过度进补，或服用人参、灵芝、冬虫夏草、巴西蘑菇等成分的药膳或保健食品。 ![进补的秋冬季节报到，医师提醒干癣患者切勿擅自服用可增强免疫力的膳食，以免导致病症复发…
http://www.top1health.cn/Article/49/16177
香菇取代主食利减重？专家：不可行

…多对人体有益的营养价值，像是菌类中本身就含有的抗氧化素，以及蘑菇中所富含的微量元素锌，都是对人体有益的营养素之一。因此，日常饮食中加入各种菇类烹煮确实是不错的选择。不过，菇…
http://www.top1health.cn/Article/101/15954
外食族减重　避开3大早餐地雷

…料如肉松、热狗、起司等，热量可高达350大卡；淋上黑胡椒酱或蘑菇酱的铁板面不但口味过重、热量高，也会有钠含量过高的问题。另外，经油炸过的香鸡蛋土司、炸虾堡、卡啦鸡腿汉堡，也都是油滋…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617
吃肉补血？猪肝改善缺铁性贫血

…肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。其他如木耳和蘑菇，铁的含量也很高，如木耳每100克含铁 185毫克，此外海带、紫菜等水产品也是可以的选择。植物性食物中的铁，则称为非…
http://www.top1health.cn/Article/248/15550
减重也要补充优质油　核桃3吃法

… 3.和米饭一起煮米饭和核桃是很搭配的，如果还能再加上蘑菇类的食材，可以做出充满健康的森林风味米饭喔！核桃除了含有多元不饱和脂肪酸之外，还有维他命、矿物质，对于现代营…
http://www.top1health.cn/Article/80/14027
小孩吃不下！喝蘑菇鲜贝汤消暑

…影响健康，这时候煮一碗清热退火的消暑汤，最能引起小孩的兴趣，蘑菇鲜贝汤能补充身体所需营养、提高身体消化吸收能力，蘑菇加上海鲜干贝，是夏日适合大人与小朋友食用的消暑汤。 ![蘑菇有…
http://www.top1health.cn/Article/248/13845
芝麻要拌菠菜！5种蔬食搭配秘诀

…抗氧化、增加免疫力、美肌、抗老化等等效果。」 **用「蘑菇」来凉拌小松菜** 接下来，用点没用过的其他素材来凉拌小松菜吧！「小松菜富含钙质。对于能提高钙质吸收的维他命D来说…
http://www.top1health.cn/Article/248/13678
蘑菇减肥　大S白蘑菇排骨汤秘诀

…ry）和凯莉奥斯朋（Kelly Osbourne）等人因靠吃蘑菇料理，快速甩掉脂肪瘦身，引发粉丝仿效，不过蘑菇减肥法并非此时才有，国内艺人大S徐熙媛早在几年前就利用纤维质和营养价值…
http://www.top1health.cn/Article/101/13364
吃蘑菇促进新陈代谢　增强免疫力

蘑菇素有「蔬菜牛排」美誉，近日国外女星疯蘑菇餐减重，引起国人开始重视吃蘑菇的好处；营养师指出，蘑菇热量少，易有饱足感，且含有多醣体，具抗氧化效果，能增加免疫功能，尤其富含膳食纤维能…
http://www.top1health.cn/Article/80/13354
低卡高营养　女星疯吃蘑菇瘦身

…有明星提倡吃蕃茄减肥、吃花椰菜瘦身后，欧美女星最近开始流行吃蘑菇料理甩肉，据外电报导指出，美国歌手蒂佩芮（Katy Perry）、英国女星凯莉奥斯朋（Kelly Osbourne）…
http://www.top1health.cn/Article/101/13361
不只用喝的！低卡豆浆上菜减重美白

…浆300毫升、通心粉适量、鸡肉150克、薯粉2勺、起司1片、蘑菇适量、花椰菜适量。做法： a.将鸡肉、花椰菜、蘑菇、洋葱用微波炉稍微加热一下。 b.在锅中倒入豆浆，加点鸡汤…
http://www.top1health.cn/Article/101/13302
日蘑菇人掀风潮　办公室养菇疗愈

日本「蘑菇人方吉」手机app窜红，许多人每天起床第一件事就是打开手机收香菇，连带造成连锁便利商店也推出蘑菇人方吉的相关产品刺激买气；甚至虚拟的还不够，国内外都出现网路购买香菇太空包…
http://www.top1health.cn/Article/252/12811
春季养生法　茶饮穴位助养肝

…助肝气提升。 **【药膳食补】：** 1.包括春笋、蘑菇、香菇、金针菜、芹菜，白木耳等，都是适合养肝的食物。 2.利用黄耆、红枣、枸杞、陈皮等，冲泡500c.c热开水或者…
http://www.top1health.cn/Article/258/11646