…緒?根據2021年5月發表於《美國醫學會精神醫學期刊》的一項研究指出:改變睡眠時型,提早一小時上床睡覺,可大大降低罹患重度憂鬱症的風險。 ![美國研究發現,改變睡眠時型,提早一小…
http://www.top1health.cn/Article/248/86944近來,有一些相關醫院進行「混打」疫苗研究,不論AZ還是莫德納都有規劃混打高端的研究,不過有專家認為,混打第二劑應該要以BNT為優先,指揮中心怎麼看? ![][207115] …
http://www.top1health.cn/Article/248/86879…報導,美國加州大學醫學博士霍格(Tracy Høeg)為首的研究團隊研究發現,12至17歲美國未成年人接種mRNA疫苗後出現心肌炎副作用,BNT疫苗也屬於mRNA疫苗。針對此副作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/86822…也可能間接導致肥胖,甚至有糖尿病風險!近期有一項來自義大利的研究發現,日常中補充足夠的鎂離子,好處多不勝數,不僅可以減緩高血壓、高血糖及高血脂的症狀,並能改善代謝症候群,同時也可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/86787…助減重;此外,酪梨中還含有多酚、植物固醇等抗氧化成分,過去有研究指出,食用酪梨可以幫助減少身體發炎,以降低糖尿病、高血壓等慢性病的風險;近期又有研究指出,酪梨竟然還能藉由提高血清中…
http://www.top1health.cn/Article/248/86746…要避免膽結石來敲門,除了減少高油脂飲食之外,有一項來自大陸的研究指出,增加日常中攝取咖啡的量,當中的咖啡因可以促進膽囊收縮,幫助減少膽囊中膽固醇結晶,有效降低罹患膽結石的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86698…的居家運動,協助確診患者面對新冠病毒的戰役。 **國外研究:新冠長期症狀包括疲倦、呼吸短促、注意力不集中等** 新冠肺炎確診病人約有80%為輕症,20%為重症患者。住院期間…
http://www.top1health.cn/Article/248/86696…要有效降血脂,除了大家熟知的燕麥之外,近期有一項來自西班牙的研究指出,每天在飲食中加入半杯核桃(約為1把的量),攝取當中的Omega-3脂肪酸,也可以幫助降低血液中的低密度膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86685國際上許多研究都在討論從新冠肺炎康復者的血清中找到「超級抗體」,有媒體詢問,不知道所謂的「超級抗體」在臨床上使用的可行性高嗎?台灣會不會也考慮從康復者血清中做相關的研究? ![(…
http://www.top1health.cn/Article/407/86677…竟是否能藉由飲食方法輔助減少內臟脂肪呢?近期有一項來自巴西的研究指出,綠茶中含某種兒茶素,具有強大的生物活性,可以幫助剷除內臟脂肪。 ![][206465] 什麼是內臟脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/86653…可以促進血管內皮擴張,幫助降低血壓;近期又有一項來自西班牙的研究發現,柳橙中富含某種類黃酮化合物,也可以幫助高血壓前期患者降低血壓。 過去曾有研究指出,柑橘類水果中富含名…
http://www.top1health.cn/Article/248/86645…究竟有無方法能預防早發性大腸癌呢?近期一項來自美國哈佛大學的研究指出,飲食中攝取如蘑菇、雞蛋、牛奶,補充足夠的維生素D,有助於降低50歲以下成年女性罹患早發性結直腸癌的風險,同時也…
http://www.top1health.cn/Article/320/86515…發生。想要降血壓,究竟是否只能靠藥物呢?近期有一項來自美國的研究發現,西瓜中富含的某種胺基酸,可以幫助血管內皮舒張,以減緩高血壓的症狀。 ![][206138] **肥胖族…
http://www.top1health.cn/Article/248/86502…致,不過,這樣的觀念可能要被顛覆了!近期有一項來自美國的大型研究推翻大眾的想法,研究指出,在人體的4大生命階段,代謝率都不太一樣;在20-60歲之間,是屬於平穩期;而更年期、懷孕期…
http://www.top1health.cn/Article/248/86499…《美國醫學會小兒科學期刊》(JAMA Pediatrics)研究標題:「Association of Age and Pediatric Household Transmissio…
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