健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…度運動。 **Tips3/攝取天然發酵食物或富含益生菌食物** **◆**天然發酵德國酸菜(見「日日減醣瘦身料理」p.144)。 **◆**天然發酵韓…
http://www.top1health.cn/Article/250/82564我們已經知道發酵食品與益生菌、酵母菌一樣能提供營養,那為什麼要喝康普茶呢?答案既明顯又神祕。顯而易見,因為康普茶是世界上用途最廣泛的發酵劑,在一天中的任何時候都可以食用,也可以根據…
http://www.top1health.cn/Article/232/82536…精性脂肪肝輔助療法之人體臨床試驗」。研究結果指出,量產型液態發酵之樟芝菌絲體中一些特定指標成分,在服用後可以調整免疫反應、降低脂肪肝及發炎程度,這是國內首次的研究發現。研究報告也發…
http://www.top1health.cn/Article/240/82502…說是聰明好選擇。 說到補好菌,一般人都會想到富含好菌的發酵乳品,但事實上,乳酸菌不僅存在乳品當中,泡菜、醬油中也含有乳酸菌。 **乳酸菌A、B、C、L?不同菌種有不同功…
http://www.top1health.cn/Article/248/82300…而且這些纖維中又含有「𝝱 –聚葡萄糖」,能夠經過消化道菌叢發酵產生短鏈脂肪酸而調節膽固醇和血脂。 市售業者的健康食品認證資料中指出,連續兩週每天吃75克 燕麥,能減少12-…
http://www.top1health.cn/Article/248/82297…入混合好的麵粉中,攪拌均勻。 5.倒入容器中,蓋上保鮮膜,發酵1個小時(冬天溫度低,鍋內放熱水,蓋上鍋蓋,加速發酵)。 6.發酵完成後(未發酵前的兩倍),點綴些葡萄乾,大火蒸1…
http://www.top1health.cn/Article/248/81659…,存在於許多水果(例如:葡萄、梨子、橘科類水果等)中;此外,發酵食品(例如:醬油、味噌、清酒等)也會產生天然的赤藻糖醇,屬於植物性甜味劑(代糖),現在多作為食品添加物中的低卡甜味劑…
http://www.top1health.cn/Article/101/82144…更添加了有「水果之皇」之稱,來自印加的珍稀食材的刺果番荔枝的發酵液,其富含的天然酵素成分,對於增強保護力更是益處良好。 且其獨特的液態設計好吸收,加上乳酸風味好入口,大人小孩…
http://www.top1health.cn/Article/101/82071…中央流行疫情指揮中心今(2)日表示,全球武漢肺炎疫情仍然持續發酵中。故因應國際COVID-19(武漢肺炎)疫情傳播趨勢,指揮中心持續完膳醫療照護體系,並擴大國內檢驗量能,同時確保長…
http://www.top1health.cn/Article/29/81989…重,要使用柔軟精的話,可以使用替代品。像是加入將檸檬與醋混合發酵製成的檸檬醋,或是檸檬酸。 **乾洗** 沒辦法水洗的衣服,會交給洗衣店乾洗。然而乾洗所使用的有機溶劑,可能…
http://www.top1health.cn/Article/24/81894…是益生菌良好的食物來源之一。人體攝取膳食纖維後,會經過腸內菌發酵產生短鏈脂肪酸,此營養成分能有助益生菌繁殖、生長,進而達到維護腸道健康的作用。 且膳食纖維不但是幫助益生菌在腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/81895…許可的食品玻尿酸來源只有兩種:天然來源的「雞冠萃取物」及細菌發酵的「流行鏈球菌發酵物」,且規定每日最高食用量為80mg以下。 **「雞冠萃取物」或「發酵型玻尿酸」,哪一種比較…
http://www.top1health.cn/Article/320/81867…風靡日本L-137,是九州大學吉開泰信教授經歷數十年研究,從發酵壽司中取得的特殊的植物性乳酸菌。因為經過熱封存的技術的處理,高度的穩定性讓L-137熱去活乳酸菌能普遍添加在果汁、飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/81759…碳水化合物與高纖維蔬菜,也能選擇優格、優酪乳、泡菜、味噌等,發酵食物可以幫助腸道豐富好菌菌叢,讓腸胃更健康!
http://www.top1health.cn/Article/324/81542…很重要** 想增加腸道好菌,益生菌是很好的選擇。例如從牛奶發酵而來的優酪乳與優格就擁有豐富的益生菌,以及優質蛋白質和鈣質。想增加腸道健康,可以選擇具有特定保健功效,經過國家健康食…
http://www.top1health.cn/Article/324/81543