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…了胰島素阻抗性。 **血清素** 可稱為幸福荷爾蒙、正向荷爾蒙,從早到晚都分泌旺盛,又稱為白天荷爾蒙。只要血清素正常分泌,就會產生滿足感和安全感。所以當有壓力或心情不好的時…
http://www.top1health.cn/Article/248/80338…會是「大好大壞」。 想讓2020年整體財運出現扭轉式的正向轉變嗎?陶文老師說,仔細研究庚子年太歲的五行結構,將會發覺五行的力量分布是極為不平衡的,整體架構中代表智慧和財源的水…
http://www.top1health.cn/Article/318/80431…會是「大好大壞」。 想讓2020年整體財運出現扭轉式的正向轉變嗎?陶文老師說,仔細研究庚子年太歲的五行結構,將會發覺五行的力量分布是極為不平衡的,整體架構中代表智慧和財源的水…
http://www.top1health.cn/Article/277/80428…的家族習俗,以及愉悅的閒談與聚會。然而,並非所有人都會有如此正向的感覺,當春節逐漸接近時,你是否反而會不由自主的開始緊張呢?春節意味著與家人團圓或是與親戚相聚,在多數情況下是好的,…
http://www.top1health.cn/Article/245/80646…多多將心比心,親人相聚,包容取代抱怨。 **(2) 轉念與正向自我肯定,接受不完美的自己。**完美其實是種比較值,而非絕對值。尊重自己也尊重別人,肯定自己與他人的努力與價值。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/80685…這個開放式的問題從她的回答中,得知她對自己是否有適度的自信和正向的態度,也會將此態度帶入妳的家庭裡或感染給寶寶。相談甚歡後,媽媽若是滿意這位月子婆婆,在開心之餘,也別忘了和月子婆婆…
http://www.top1health.cn/Article/18/80640…3次以上的運動頻率,重訓方面也開始求助教練指導,希望數據會有正向的改變。 **內容出自營養師愛碎念-孫語霙營養師部落格**
http://www.top1health.cn/Article/101/80528…,都可以透過本次「我是藝術家」的特展,提供了社會大眾對康復者正向的認識,希望被看見且發現其特殊藝術才能。 讓社會大眾透過藝術作品的欣賞,除了認識精神障礙者在參與藝術活動後對症…
http://www.top1health.cn/Article/245/80512…我們的腦中擁有充足的血清素與多巴胺神經傳遞物質,我們便能維持正向積幸福快樂的狀態。不過,許多人不知道的是,人體有90%血清素與50%多巴胺,不是從大腦製造出來,而是由腸道製造出來再…
http://www.top1health.cn/Article/318/80480…的關係會更加緊密。媽媽需要的做並不是有預期心理,而是平日練習正向思考,相信別人會跟自己一樣疼愛、照顧寶寶。 <!--more--> ![][186928] **排…
http://www.top1health.cn/Article/304/80377**「吸引你所想要的,反思你所冀望的,成為你所尊重的,仿效你所欽佩的。」**—出處不詳 在你的人生中,是否經歷過那種所有事情都很棒的日子:例如在鬧鐘吵醒你以前就醒來,意外有了多的…
http://www.top1health.cn/Article/318/80314…幫助ADHD孩童更加穩定。此外,更要給予孩子支持與鼓勵,培養正向情緒。 其實,ADHD孩童充滿熱情,具有過人的精力與好奇心,更擁有與眾不同的想像力等優點。若能輔導孩童發現自己的興…
http://www.top1health.cn/Article/135/80238…:用妳對皮質醇過高和血壓過高的擔憂來作為動力,幫助你保持積極正向,對妳所擁有的表示感恩,而非專注在妳所缺乏的事物上。 **11.維生素B5** 泛硫乙胺(B5)能降低人類在…
http://www.top1health.cn/Article/11/79122**渲洩負能量、強化身心正向力** 我知道開始運動很難,尤其是經歷了人生的巨變。有些日子光是起床就像是一大成就,因此我希望你能總是肯定和鼓勵自己每天踏出的一小步。 ![][20…
http://www.top1health.cn/Article/74/79116…動;但 ADHD的孩子通常很有活力,有創造力、熱心助人,這些正向特質也可能幫助他們在團體中受到歡迎。 霸凌問題並非只出現在過動症孩子身上,與ADHD特質也沒有直接關係。許多過…
http://www.top1health.cn/Article/304/78099