壓力荷爾蒙 | 搜尋結果

「壓力荷爾蒙」搜尋結果

總共找到 235 筆符合關鍵字「壓力荷爾蒙」的資料

考試靠腦力　衝刺階段先調睡眠

…睡、早上6點起床，有兩點好處：一是避免熬夜可讓身體調整體內的壓力荷爾蒙；二是因為考試時間都在白天，必須調整生理時鐘，以最清醒的狀態面對考試。「睡不好，背再多書都沒有用！」楊…
http://www.top1health.cn/Article/245/14170
9項生活小技巧　顧健康超簡單

…避免冒痘的有效方法，因為它可以降低可體松，這是一種引發面皰的壓力荷爾蒙。快行動吧！ **9.該丟還是該洗？** **枕頭：**妳的枕頭會堆積汗水、口水、熱氣和塵蟎等。妳可以不用…
http://www.top1health.cn/Article/248/13967
天天早餐加9蔬果　6個月助好孕

…Treatment），從基本的生活作息與飲食習慣改變，來減少壓力荷爾蒙皮質醇，提高受孕機率。在參與6個月實驗療程的夫妻中，成功懷孕的機率高達75%，比試管嬰兒的32.3%高出許多。…
http://www.top1health.cn/Article/251/13860
火氣大壓力肥　舒壓纖體茶享瘦

…生活壓力大，靠著暴飲暴食抒解嗎？長期處於高壓狀態，人體會分泌壓力荷爾蒙，無形間幫助脂肪堆積，形成「壓力肥」。中醫則認為，因壓力、熬夜等引起的肥胖與肝火旺有關，除了肥胖，還會連帶引起…
http://www.top1health.cn/Article/82/13545
靠吃的紓壓！巧克力、燕麥能減壓

…研究還發現，每天吃一塊 1.4盎司的黑巧克力，可減少人體內的壓力荷爾蒙。 **3. 油脂魚類** 魚類中的omega3不飽和脂肪酸可以提高血清素水平、抑制焦慮激素皮質醇和腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/11442
口腔經常潰瘍　6大原因報你知

**引起口腔潰瘍的原因** 造成口腔潰瘍的原因相當多樣化，甚至還有可能是癌症的警訊。所以，一旦出現口腔潰瘍的情形，就必須隨時加以注意病灶的狀況。黃瓊芳表示，臨床上，口腔潰瘍的…
http://www.top1health.cn/Article/237/10739
研究：夜晚盯螢幕　心情更憂鬱

…就會使人體的皮質醇（cortisol）濃度上升，皮質醇又稱為壓力荷爾蒙，在身體的濃度不平衡時，就容易使人出現腦部功能的問題，甚至產生憂鬱。研究初步試驗在老鼠身上，但老鼠與人…
http://www.top1health.cn/Article/74/9472
有「犬」萬事足！帶狗上班能減低壓力

…其唾液中「皮脂醇」（cortisol）的濃度，也就是俗稱的「壓力荷爾蒙」，結果發現有帶狗來上班的員工體內所累積的壓力明顯低於其他2個對照組，情緒相對穩定，工作效率也就跟著提升；該篇…
http://www.top1health.cn/Article/3968
係金ㄟ！男人越帥免疫力越強

…體，進而測量其抗體數、睪固酮（testosterone）值和壓力荷爾蒙皮質醇（stress hormone cortisol）濃度。另一方面，他們再找94名同年齡的拉脫維亞籍女性觀…
http://www.top1health.cn/Article/3131
【查症狀】易哭

…便可將這些有害的化學成分隨著淚液排出體外，因此哭被相信能釋放壓力荷爾蒙或體內毒素。
http://www.top1health.cn/Article/158/2191