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…交響樂曲的意識能量水平都非常高;而重金屬音樂、饒舌音樂及大部分流行音樂則會減弱肌肉抗力;電腦合成音樂(電子音樂)更是不碰為妙。 我演講時常會播放重金屬音樂,然後邀請喜歡重金屬…
http://www.top1health.cn/Article/245/75073…不吃紅頭及根部,可切除1公分再浸洗,但是,這樣會使部份營養成分流失。 高敏敏營養師表示,深色蔬菜雖然含有不少葉黃素與玉米黃素,在自然的情況下,這類色素是跟脂肪酸接在一起的,也…
http://www.top1health.cn/Article/320/74930…助促進消化、通便。加上咖啡具有利尿的效果,此時容易讓身體的水分流失,所以咖啡有短暫消水腫的功效,因此,許多上班族都是每一天無咖啡不歡的「咖啡控」。 **喝出咖啡的好處,這一些…
http://www.top1health.cn/Article/101/74912…能打通小周天、大周天,最後充滿全身。 身體的正氣,一部分流動在體表,保衛人體不受外邪入侵,稱為衛氣,一部分則走在體內,榮養五臟,稱為營氣。一個人只要活著,就有營氣、衛氣。為什…
http://www.top1health.cn/Article/318/74868…用水都是水分攝取的來源,但茶或咖啡可能會有利尿作用造成體內水分流失,要注意攝取。訓練前後也應秤重,並補充流失體重之1∼1.5倍的水分,亦可考慮運動飲料之攝取。 **●油脂與堅…
http://www.top1health.cn/Article/101/72699…於大人所吃的乾飯,所謂的軟飯是:把湯匙浸到飯裡,會有濃稠的水分流下來。不僅軟飯重要、食材的軟硬度也很重要。依寶寶可以自行用乳牙、牙床、舌頭等器官咀嚼吞嚥的程度為準,請將配料處理成小…
http://www.top1health.cn/Article/304/73791…的改變。當卵巢早衰,雌激素分泌量下降時,就會導致關節內軟骨水分流失,使關節面摩擦係數增加。][168450] **面向2/水分的攝取要充足:** 此外,雌激素的…
http://www.top1health.cn/Article/11/74819…擦一些保濕度高的乳液,避免洗澡水過熱,或過度清潔,避免造成水分流失。如果搔癢嚴重,或出現紅腫情形,應就醫使用藥物治療。異位性皮膚炎目前尚無完全根治的方法,只能減緩症狀、避免併發症產…
http://www.top1health.cn/Article/49/73786半夜腰部劇烈絞痛,疼痛到在地上打滾,小心是尿路結石。不當的飲食習慣,經常是引起尿路結石的元凶。治療尿路結石,必需依據結石的位置、質地軟硬、大小來選擇處理方式。尤其碰到成分較硬或深埋…
http://www.top1health.cn/Article/4/71435…胡椒、橄欖油醃過。** 這會讓雞胸表面形成保護膜,能防止水分流失。我個人料理肉類最喜歡用烤箱,因為高溫烘烤能鎖住肉汁。你也能自由變化,另外多加幾樣調味料醃製,更可以增添雞肉風味。…
http://www.top1health.cn/Article/320/70160…天環境溫度、溼度降低,皮脂腺及汗腺分泌減少,造成表皮細胞的水分流失,皮膚失去彈性且變得脆弱。 再加上,天氣寒冷時人體皮表的血管也會跟著收縮,使皮膚的血液循環變差,因此也就引起…
http://www.top1health.cn/Article/242/68999…椰菜等營養價值,謹記下列3大烹調原則,正確料理、不讓其營養成分流失,是民眾必知的重點! **原則1/勿油炸:**高溫油炸經過水解、氧化、熱反應後,除了會破壞蔬菜中的抗氧化成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/68863…水。 此外,酒精會使血管脫水,如果飲酒過量,會使身體水分流失,血液濃度變高。要使變高的濃度下降,就必須讓水分進入血管中。此時進入血管中的水分有一部分會形成浮腫,所以要避免過度…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823…素」,遇熱容易揮發,久煎則無力,所以天麻不宜久煮,以免保健成分流失、吃了等於白吃。 **按摩也能健腦!快記住5大穴位** 除了認知功能和記憶缺損之外,失智症患者也常因神…
http://www.top1health.cn/Article/258/63578…,就是構成肌肉的骨骼肌細胞因過熱而溶解死亡,使肌肉細胞內的成分流出,並跑到血液內。這種現象叫做「橫紋肌溶解症」。在法醫學教室中,這是診斷重度中暑時極少數可派得上用場的「線索」。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/61428