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「保健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保健」的資料

壓力大，常失眠？選對枕頭3個關鍵，好好睡真安心

現代人工作、家庭兩頭燒，生活壓力大，晚上常常還在煩惱公事或家庭瑣事，導致難以入睡、睡不好、淺眠等困擾。除了抒解壓力，挑選一個乾淨、好睡的枕頭也很重要！以下教大家挑選枕頭的3個關鍵，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52271
端節前夕鬆筋骨、抗肥胖！華人健康網員工野餐趣

端午佳節注意「吃粽不增重」，在連續假期即將到來的前夕，為了適度放鬆壓力、迎接未來更多工作挑戰，同時動一動抗肥胖，「華人健康網」全體員工在26日午後齊聚大安森林公園，發起「員工健康日…
http://www.top1health.cn/Article/248/52302
標示「不含糖、脂肪」，就是健康食品的保證嗎？

現代人除了吃的好，也希望可以吃的健康，坊間常常看見許多標榜「不含糖」、「不含脂肪」，或是「低脂」、「少鹽」的食品，但是具有這些標示就一定是健康的保障嗎？《Journal of th…
http://www.top1health.cn/Article/248/51871
強健免疫力新趨勢！天然「抗品」更勝保健食品

…球食品、飲料和營養補充品大廠，陸續將葡聚多醣體添加在各種營養保健食品裡。但國內食安爭議不斷，消費者在選購這類「抗品」之前，別忘了認清品質標章，例如「SNQ國家品質標章」，標章有效期…
http://www.top1health.cn/Article/248/51830
兒童近視雷射矯正安啦？眼睛病變提早降臨

父母再忙，也不能以3C產品當幼童的褓姆，從小輕忽視力保健，長大後多種眼睛病變恐如影隨形！1名2歲女童平時經常滑手機，小小年紀近視已經400多度，父母以為等到孩子長大後，進行雷射近視…
http://www.top1health.cn/Article/244/51744
胖子才會血脂異常？保健血管先打破降血脂3迷思

小陳最近收到健檢報告，發現有「血脂異常」的字樣，猜想可能是前一陣子交際應酬、膽固醇食物吃太多的關係，決定每天早餐改吃燕麥降血脂，但這樣真的有效嗎？以下由專科醫師透過解答3個常見降血…
http://www.top1health.cn/Article/132/51616
援助巴拿馬人工膝關節置換術　患者站起來了〜

退化性膝關節炎患者因為症狀嚴重，需要置換人工關節，在台灣司空見慣，但是，對於醫療落後的中美洲巴拿馬來說，卻可能如大旱望雲霓，一等就是16年。國泰醫院啟動台巴雙邊合作計畫「人工膝關節…
http://www.top1health.cn/Article/238/51709
吃生薑助緩解偏頭痛、經痛，還有這5個保健效果！

…了7種我們生活中都常遇見的病痛困擾情況，並推薦生薑作為最佳的保健偏方，究竟是為什麼呢？ **1. 免疫力提升** 生薑中有一種獨特的薑辣素，溫度達攝氏80～100℃時，會轉…
http://www.top1health.cn/Article/248/51693
拇趾外翻別來亂！先伸展放鬆這2個關鍵肌肉

…適度透過正確的動作，伸展小腿腓腸肌、比目魚肌，就是不錯的自我保健、預防方式。 **拇趾外翻發生原因　小腿肌肉不當施力是關鍵** 為什麼伸展「腓腸肌」、「比目魚肌」，有利…
http://www.top1health.cn/Article/80/51465
眨眼可以保健視力　最大功臣是它！

《Current Biology》刊登新加坡南洋理工大學(Nanyang Technological University)的最新發表，研究團隊發現，當我們眨眼眼睛閉上時，大腦可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/51194
多喝蜆精就不會爆肝？吳明珠教你破解3大迷思…

…，不宜多喝，免得反而傷肝耗氣。 **迷思三：護肝養肝，保健食品吃多好嗎？** **醫師解釋：**年紀漸長後，加上長年以來的飲食習慣，都或多或少會有偏食狀況，造成有些營養素攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/51157
賞櫻遊覽車釀33死　5名傷者加護病房搶救

昨13日晚間驚傳蝶戀花旅行社的賞櫻遊覽車，在國道五號發生翻覆的重大意外，統計至14日，全車44人已經造成33人死亡、11人中重傷。新增死者為63歲男性傷患孫培中，其餘傷者分別被送往…
http://www.top1health.cn/Article/248/51178
3C暗藏魔咒！破解5大護眼迷思，找回靈魂之窗

長時間玩3C，小心近視、老花年輕化！眼科醫師指出，貪玩智慧型手機與平板電腦，對視力受損的主要來自於「近視增加」，甚至「老花年輕化」；門診常發現，民眾長期使用3C產品，常存有護眼5大…
http://www.top1health.cn/Article/80/51083
打擊惡「視」力別做錯！中醫師：3體質對症調理才有效

…，也是有效放鬆眼睛肌肉組織、促進血液循環，改善眼睛不適的自我保健良方。][117900] **眼睛保養自己來～巧按這6穴位促血循、緩不適** 除了針對3大體質提出調理要點外，宋…
http://www.top1health.cn/Article/320/51101
眼睛乾乾的〜喝一杯枸杞菊花茶效果好？

…乾乾的，喝什麼能護眼呢？除了目前正夯的葉黃素、魚油、蝦紅素等保健食品之外，許多人的第一個念頭便是「枸杞菊花茶」，但中醫師表示，「眼睛乾澀」的背後原因複雜，若未釐清真正的病因就亂吃所…
http://www.top1health.cn/Article/258/51090