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… 幸好,這名患者乖乖聽從醫師和營養師的衛教和叮囑,飲食戒掉高油、高糖和高熱量,三餐和點心改吃太太費心準備的低蛋白餐點,並且搭配酮酸胺基酸治療,迄今持續2年多,不僅腎功能未見惡化,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80890…** 古君平醫師也提醒,女性朋友想要預防乳癌發生,除了避開高油脂飲食、控制體重外;最重要的是更應養成定期做自我觸診、乳癌檢查的習慣!乳癌高風險年齡層為45~69歲,政府也補助45…
http://www.top1health.cn/Article/261/80828…魚、魚翅、干貝、排骨酥、豬肚、羊肘、豬腳筋、竽頭等,幾乎都是高油脂、高蛋白的食物,以一甕約2500公克的佛跳牆,其熱量就有約2500大卡熱量,十分驚人,遠遠超過1位成年女性每天的所…
http://www.top1health.cn/Article/320/80707… 過年期間難免大魚大肉,烹調方式越簡單、越清爽越好,盡量避免高油的烹調方式,例如:油炸、油煎、油酥、勾芡、糖醋、茄汁、蜜汁、醋溜,多採用水煮、蒸、燒、烤、燉、滷、涼拌等。不要使用過…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644…年菜,像是佛跳牆、火鍋、豬腳等大魚大肉都不可少,小心攝取過多高油、高熱量食物,恐膽結石來報到,尤其有膽結石也未必都會出現腹痛的症狀;而女性發生膽結石的機會是男性2倍,以及瘦子也可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/80718…營養師提供)][187453] 但撇除科學證據,對於超高油脂的生酮飲食,我內心是非常抗拒的,因為我是一個很討厭吃肥肉的人,從小到大,只要五花、三層、梅花…等肉類出現在我的餐盤…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528…作息** 孫彩霞中醫師提醒,長高的關鍵在於均衡的營養、減少高油脂與避免含糖飲料;還有維持適當的運動,每天運動30分鐘,運動方式以跳躍、伸展運動為佳;養成規律的作息,早睡非常重要,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80612…補回來,以免影響生長發育。但她提醒:父母要避免讓孩童攝取過多高油脂食物,若孩童出現肥胖的問題,不僅無助生長發育、還可能衍生性早熟而長不高,適得其反。 蘇本華補充,統計顯示,低…
http://www.top1health.cn/Article/22/80588…。 ![][187447] **油性肌膚的人攝取太多高油脂火鍋食材,容易開始長痘痘** 為什麼愛吃火鍋的人,隔天卻發現臉上狂冒痘?甚至有的人明明已經長痘痘,卻仍然挑戰吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/80508…過氣來等不適現象;加上「冬季進補」的觀念,常使人想在秋冬大吃高油高鹽的火鍋,身體暖起來了,但卻對循環健康造成危害。對此,賀寶芙營養師林若君提醒6招護心飲食要訣,提供民眾參考: …
http://www.top1health.cn/Article/248/80481… -養成良好飲食習慣,多吃深綠色蔬菜水果,少吃肉類(豬牛)及高油脂食物。 -養成每天運動習慣(每週至少三次,每次超過30分鐘)。 -養成定期篩檢的習慣。 大腸癌多發生在50歲以…
http://www.top1health.cn/Article/310/80207…王詩今也提醒,雖然外食美味、方便,種類、選擇多樣,但卻普遍有高油脂、高糖、高鹽、低纖維的「三高一低」情形,容易造成身體負擔。 尤其是下列4族群的民眾,若未多加留意均衡飲食的重…
http://www.top1health.cn/Article/101/79144…性關節炎 (RA) 也可能逃不掉! **攝取高糖、高油食物,容易使體內發炎性細胞過多攻擊關節** 原本人體免疫系統是要陰陽調和,發炎性與抑制性細胞要達到平衡,但是如果過…
http://www.top1health.cn/Article/248/79131…未來治療去勢抗性前列腺癌的新方向以外,王鴻俊博士也提醒,避免高油脂飲食與缺乏運動的生活型態,也是避免前列腺癌找上門的重要因素。
http://www.top1health.cn/Article/310/79137…的碳水化合物與油脂,更缺乏其他營養素。此外,台灣美食小吃多為高油高糖飲食,容易攝取過多脂肪。還有許多人喜歡在正餐之外,吃零食、喝冷飲,都是過多熱量的來源。 ![][184538]…
http://www.top1health.cn/Article/101/77955