…行,不少民眾吃地瓜排毒,甚至還有人靠吃地瓜來減肥。事實上,將體內毒素排出後,能活化循環系統,使新陳代謝機制變好。當基礎代謝率增加,體重自然就會下降。由於毒素常堆積在脂肪裡,因此,吃…
http://www.top1health.cn/Article/301/18132…速傷口的癒合。同時,高壓氧也具有抑制細菌生長、殺死細菌、排除體內毒素的作用。 **【高壓氧治療2原理】:改善血管收縮** **1.壓力效應:**當環境壓力增加時,可以縮…
http://www.top1health.cn/Article/132/17715…萬不要用更多皮膚保養品或化妝品掩飾,而是要以清肝解毒藥方,將體內毒素排出,調整內分泌,使身體機能恢復正常,才是正本清源之道。 **【黑珍珠芙蓉散治青春痘〕** 中醫的治療青…
http://www.top1health.cn/Article/81/17665…、改善新陳代謝、緩解腿部疲勞、改善手腳冰冷、提升免疫力、排除體內毒素、釋放肌肉壓力,以及消除浮腫等。尤其對於下半身肥胖的人來說,半身浴的效果更為顯著。半身浴的好處是胸口不會受到水壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576…了排毒,對於偏頭痛、失眠、牙疼、牙齦出血等都可能有改善效果。體內毒素排盡,皮膚自然也會變得光滑亮麗。 ##[★《排毒減肥》韓國女星都靠吃這個!](http://www.top…
http://www.top1health.cn/Article/301/17323…動,每天只要5分鐘,就能充分舒展大腿內側和髖關節,有助於代謝體內毒素和排經順暢,平衡內分泌。 ![柔軟度好的人,可嘗試「一字馬」姿勢加下腰動作,強化腿部肌肉的訓練。(攝影/賴羿舟…
http://www.top1health.cn/Article/46/17097…一種)的上下起伏,有節奏的按摩內臟,促進腸胃蠕動和消化、排除體內毒素和多餘脂肪,達到腰腹部雕塑的效果。 不同於「胸式呼吸法」將氧氣送至胸腔,腹式呼吸法的吸氣更長,氧氣更能有效…
http://www.top1health.cn/Article/46/17078冬天天氣乾燥,體內毒素容易堆積,容易造成便祕。營養師表示,消除便祕,除了飲食均衡、多運動外,挑選高纖低熱量的蔬菜與水果,有助於清理腸道。高纖水果包括柳丁、西洋梨、蕃石榴,而蘋果含有…
http://www.top1health.cn/Article/250/16983…能改善肌膚乾燥和青春痘。 2.膳食纖維可促進腸胃蠕動,袪除體內毒素,改善便祕症狀,有助於體內環保。 3.牛蒡可提高腎臟功能,預防腦中風、胃癌、子宮頸癌,是抗癌食品。 4.牛蒡…
http://www.top1health.cn/Article/203/16907…又要面對電腦等高輻射的科技產品,一定要飲用足夠的水分,才能將體內毒素排出。 **4.放輕鬆** 「壓力」是損害免疫力的最大殺手,再忙碌的人,也應盡量避免將工作帶回家,讓自己…
http://www.top1health.cn/Article/203/16906…的人越需要運動,因為運動不只能燃燒脂,更能加快血液循環,排出體內毒素減緩老化。她最喜歡的運動就是慢跑,對它情有獨鍾的理由莫過於慢跑沒有場地特別限制,自家社區的中庭、鄰近學校的操場、…
http://www.top1health.cn/Article/249/16878…病毒對人體的侵犯。 2.柳橙含有膳食纖維和膠質,能幫助清除體內毒素,減少人體膽固醇和廢物的囤積,有效維持腸道清潔,增強身體抵抗疾病的能力。 **更多精彩內容,請詳見人類智庫…
http://www.top1health.cn/Article/248/16874…日飲食不均衡,且攝取熱量過高,以致使肚子積聚了宿便,長期下來體內毒素排不掉容易生病,不如一周訂一天清腸日,好好排毒。 **黑咖啡清腸 心悸胃虛者NO!** 侯玟伊營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/16808…其他徵兆予以適當的體質調理,透過二便通暢、皮膚排汗的方式排除體內毒素,降低毒物對人體的傷害。 早晨刷牙前先照鏡子觀察舌苔的厚薄度,舌苔偏厚又帶有口臭,暗示體內毒素較多,屬於「…
http://www.top1health.cn/Article/258/16606…有無化妝,一定做好卸妝和清潔的保養;規律的運動可藉著汗水排出體內毒素,且泛紅的臉頰也不需要腮紅妝點。自然就能常保青春。 <!--more--> ![劉若英曾表示最好的保養就是保…
http://www.top1health.cn/Article/115/16553