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「馬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「馬」的資料

普悠瑪撞擊大，胸腹、頭顱內出血，致死率高！第一時間急救這樣做

台鐵6432次普悠瑪列車，於21日在蘇澳新馬車站出軌翻覆，造成嚴重傷亡。目前已知有18人死亡、187人受傷，仍有許多傷者正與死神拔河。急診科醫師表示，尤其受到劇烈撞擊下，最擔心胸腔…
http://www.top1health.cn/Article/232/68912
保健食品混藥品有風險？藥師提醒時間是關鍵！

…多網友提問：「藥品到底能不能一起吃呢？」，5914駐站醫師：馬尚榮藥師，在直播上為大家解說，食品、藥品和保健食品之差異。 **※分類「食品」、「保健食品」與「藥品」：**…
http://www.top1health.cn/Article/302/66762
消除肥厚馬鞍肉！OL每天2動作瘦大腿、下半身更緊實

…下滿溢椅面的鬆垮大腿肉，更是讓你又羞又窘？到底想要剷除肥厚的馬鞍肉，該怎麼做才對呢？專業教練表示，其實只要選對方法，適度鍛鍊大腿內側肌肉，搭配正確的伸展、按摩，擁有一雙勻稱美腿並不…
http://www.top1health.cn/Article/306/63647
鍛鍊六塊肌，運動後狂補高蛋白就對了？少了醣類，效果減半！

國人瘋健身，許多人為了練出六塊肌或馬甲線，重訓後會特地補充高蛋白營養品來增加肌肉量，但營養師提醒，想要打造完美的身型，光靠高蛋白質而不攝取醣類食物，反而會使運動功效減半喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/63636
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

…因壓力破表、輕忽飲食，而有消化道卡卡的困擾。日前大陸知名男星馬天宇在大陸綜藝節目《拜託了冰箱第四季》中，首度曝光私人冰箱中有許多養生食品，其中大家比較少見的是他珍藏的麥蘆卡蜂蜜，據…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511
抗癌，營養不馬虎！營養輔助3大關鍵：低醣、優脂、高蛋白

癌症患者不一定死於癌症本身，卻有極大風險是死於營養不良！根據國外研究調查顯示，臨床中高達每5人就有1個癌症患者是死於營養不良，而非癌症本身。癌症治療是持久戰，除了遵照醫囑用藥之外，…
http://www.top1health.cn/Article/233/61463
別小看「馬上風」危害！高血壓患者房事要謹慎

**性行為究竟會刺激血壓衝多高呢？** 性行為會刺激血壓上升是眾所周知的事，患有高血壓的人要享受健康的性生活，有幾項要點必須注意：首先，各位可知性行為會刺激血壓衝多高呢？各種調查…
http://www.top1health.cn/Article/262/61440
如何將運動變成習慣而不是壓力？名模王麗雅：破解初學者10大疑問

…王麗雅從入門的跑步開始，慢慢加入NTC和TRX訓練核心，報名馬拉松及鐵人三項…，幾乎各大運動賽事都能見到王麗雅的身影。王麗雅以過來人的經驗，並整理一路走來其他運動新手常碰到的問題，…
http://www.top1health.cn/Article/306/61416
運動狂魔！跑馬拉松體脂肪不到10％，原來秘訣是…

…愛跑步的她，體重45公斤，體脂肪竟只有10.7%！其實，一流馬拉松選手的體脂肪幾乎都不到10％。至於一般人跑步該如何降低體脂肪，日本知名跑步教練將告訴大家其中的秘訣。 *…
http://www.top1health.cn/Article/306/58028
吃藥後不能喝咖啡，會影響藥效？藥師破解4大用藥疑惑

…203610] **Q1／吃藥一定得配白開水？** 馬尚榮藥師表示，身為一個執業藥師，以上問題可謂臨床相當常見的情景。不過，在回答上述問題前，要先跟網友釐清的是，由於坊間藥…
http://www.top1health.cn/Article/302/58182
樂齡長輩「鉀」飽了嗎？吃香蕉、馬鈴薯有助達到得舒飲食需求

…含有鉀離子，這幾種就是富含鉀離子的代表食物：** **1.馬鈴薯：**根據美國農業部的食品成分資料庫，每一小顆（100克）的馬鈴薯就含有425毫克的鉀離子，還超過蔬菜、香蕉的含量…
http://www.top1health.cn/Article/253/58125
防彈咖啡、脂肪炸彈6大減肥法，真的能看到馬甲線？

…中。網路上說：「防彈咖啡減肥法，只要天天早上喝一杯，就能看見馬甲線」；還有人說：「脂肪炸彈減肥法，能平息憤怒的脂肪」，到底是否真的如此神奇？有什麼地雷要注意？宣稱可以有…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101
跑馬拉松不疲勞、甩掉體脂肪〜這1招訓練完勝

一生至少要跑一次、「全台最美賽道」的花蓮太魯閣馬拉松，即將於年底開跑，許多勇腳已經進入緊鑼密鼓訓練。想要跑馬拉松不疲勞、疼痛、不逞強、不費時，還能緩解身體疲勞，輕鬆甩掉體脂肪，日本…
http://www.top1health.cn/Article/306/58027
3個樂齡飲食原則　讓長輩開心享受美食

…，也不要只限於飯、麵類，其實有許多澱粉類食材是鬆軟好入口的，馬鈴薯就是很好的例子！褐皮馬鈴薯煮熟後，口感呈現鬆軟泥狀可以直接食用，也可以重新塑形成不同樣貌，增加飲食的多樣化，紅皮馬…
http://www.top1health.cn/Article/253/58024
女生就該練壺鈴！這1招練出馬甲線

…肚子卻還很鬆垮嗎？快跟著美魔女教練Linda老師利用壺鈴練出馬甲線，一起當炫「腹」女王吧！ **小小壺鈴，做1分鐘狂燒20大卡** 全世界都很夯，歐美明星都在練的壺鈴運…
http://www.top1health.cn/Article/250/57947

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