…菊花茶與桂圓紅棗茶,有明目滋補的功效;平時也可修練《中醫穴位護眼操》,適當按壓睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、四白、承泣等眼部周圍的穴位,有助消除眼部疲勞,保持眼睛健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/71480…實預防策略,其中眼底篩檢不可輕忽。唯有定期做眼底檢查,才能保護眼睛靈魂之窗,此外,還能避免糖尿病帶來其他慢性病更多的傷害。而透過AI人工智慧的輔助,可以讓大眾多關注自己的眼睛健康,…
http://www.top1health.cn/Article/248/71489…要輕忽,小心可能是乾眼症找上門,應積極治療、對症調理,才能保護眼睛、預防眼睛疲勞發生。 ![][160933] **乾眼症上身有原因 2大因素留不住淚液惹禍** 葉妍…
http://www.top1health.cn/Article/318/71409…等多元功能。因此,乳鐵蛋白在淚液裡的含量很高,主要目的就是保護眼睛,以免長期與外界接觸時,受到細菌感染。 同樣的道理,唾液中也含有乳鐵蛋白,具有防止細菌進入身體和維持口腔清潔…
http://www.top1health.cn/Article/248/70254…行全方位檢查詳細診斷,做好眼睛滴水不漏健康把關,正式啟動風城護眼新紀元! 中國醫藥大學新竹附設醫院眼科部主任陳瑩山表示,臨床上看到很多新竹有別於其他都會特有的8大眼睛疾病,由…
http://www.top1health.cn/Article/244/71303… 1.保護裝備:戴口罩、膠手套、長袖衣服,或是最好也使用護眼罩。 2.調校或使用漂白水時要開窗,使空氣流通,避免傷害呼吸道。 3.漂白水不要與其他家用清潔劑一併或混和使用,…
http://www.top1health.cn/Article/248/71297…素給他補眼。近年來3C產品普及,眼睛的健康也備受重視,一提到護眼,大家第一時間腦海中浮現「葉黃素」三個字。 我本身是3C產品的重度使用者,也是高度近視(已做雷射手術),算…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202…? **1.莓果類/**莓果富含花青素,除了大眾熟知的護眼功效,其實它的抗氧化能力還可抑制細胞凋亡、神經發炎,藉此延緩大腦老化、鞏固記憶力和預防失智。其中巴西莓高達19種胺基…
http://www.top1health.cn/Article/320/70184**一、3大護眼保健成分 作用大不同** 目前最熱門的護眼保健成分,莫過於葉黃素、蝦紅素及花青素。但是,大家知道三者的差別嗎?微笑時常被問到,哪一種的效果比較好,但事實上這個問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/70180…都建議應馬上就醫較有保障。 **中醫保護眼睛健康 調理首重清熱、利濕及降火** 郭祐睿中醫師也特別說明,中醫又是怎麼看待眼睛、眼白上的異狀。其提到,中醫討論…
http://www.top1health.cn/Article/302/70168…醫師提醒,3C時代來臨,做好眼睛防藍策略是關鍵,其中適度攝取護眼關鍵營養素,讓護眼更全面。 ![][154125] **緊盯3C眼睛痠麻脹痛 眼睛疲勞發出求救訊號…
http://www.top1health.cn/Article/248/70162…需要透過正確的飲食,補充眼睛需要的營養素,多管齊下,才能達到護眼的效果。 **1、葉黃素、玉米黃素<吸收自由基、幫助抗氧化>** 葉黃素及玉米黃素主要存在人體視網膜及水…
http://www.top1health.cn/Article/320/69082…哪裡,且不知道到底什麼狀況下該吃這兩者,什麼狀況又該吃其他"護眼營養素"。今天就我們花點時間來徹底認識一下,和我們靈魂之窗健康有關的護眼營養素。 **眼睛營養知多少?**…
http://www.top1health.cn/Article/320/68942…原聲帶)也不錯啊! 將電子產品的亮度調暗,或是切換到夜間護眼觀看模式,讓眼睛適度休息,可以避免睡前藍光的刺激,使得腦子過於亢奮。 在觀看的時候,盡量找一個能端正坐好的位置,…
http://www.top1health.cn/Article/248/68940…維生素C含量豐富,尤其經過日曬乾燥的柿餅維生素A含量高,能保護眼睛、促進消化及預防感冒。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出,柿子是東方的古老水果,至今已300多年…
http://www.top1health.cn/Article/320/68835