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「胖」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「胖」的资料-
年夜饭不吃肥，5要诀少胖3公斤！高敏敏教你一张表看懂年菜热量
…吗？营养师提醒，要小心千万别把过多热量一起吃下肚，结果迎来肥胖发福年，尤其是有三高的人要特别注意，应该把握三低一高（低油、低糖、低盐、高纤）的饮食原则。 ![][217248] …
http://www.top1health.cn/Article/320/90879 -
代谢减重手术解救严重肥胖！国际新指引4大重点出炉
…cet 2016年研究，2014年全球有超过八分之一的成人肥胖，2025年将增至五分之一，人数超过11亿，将会是全球首次肥胖的人数多于过瘦的人，肥胖人口亦将超越每9个人当中有1人出…
http://www.top1health.cn/Article/101/90828 -
肥胖害从头到脚都是病，更会减低寿命！调查：5成民众竟不了解肥胖定义
世界肥胖联盟预估，到2030年全球将有10亿肥胖症患者，等于每5位女性、每7位男性就有1位患有肥胖症。而10年后台湾BMI大于30的人口将突破1成，恐超过231万人。肥胖将导致许多…
http://www.top1health.cn/Article/101/90783 -
冬至吃汤圆不怕胖5要诀！汤圆和元宵分得清？
…冬至家家户户便会聚在一起吃汤圆，象征圆满。但是如何吃汤圆不怕胖？营养师提醒有5秘诀，可以开心吃汤圆不怕胖。 ![一颗包馅汤圆热量约65-75大卡。][216974] 廖婉如…
http://www.top1health.cn/Article/320/90751 -
肥胖、三高「鸟」事上身？勃起障碍盛行率达5成，男40岁只剩一张嘴？
…台湾40岁以上男性每2人就有1人有勃起功能障碍困扰，尤其是肥胖、三高患者更是高危险族群！医师提醒，别让「40岁只剩一张嘴」早发生，就算出现这样的窘况也别担心，可以先从改善生活习惯开…
http://www.top1health.cn/Article/5/90733 -
为什么有人有肥胖的本钱？有人一肥胖就慢性病缠身？
肥胖症是现代人常见的文明病，已知肥胖与很多新陈代谢疾病有关，但为什么有人胖的可爱健康，有人胖起慢性病缠身？实验研究发现，「口型蛋白」(stomatin)在肥胖慢性病发展中扮演重要角…
http://www.top1health.cn/Article/101/90709 -
吃巧克力会变胖？5原则减重又护心！营养师：看清含糖量、0反式脂肪标示
一提到吃巧克力，可能会让人有「巧吃克力会变胖」的迷思，巧克力难道都是不好的吗？营养师表示，黑巧克力含有稳定血压与缓和情绪，以及参与体内新陈代谢的可可脂，以及对心血管有益的可可多酚与…
http://www.top1health.cn/Article/101/90604 -
产后肥胖水肿甩不掉？3步骤变苗条！中医：电针+埋线4穴道瘦小腹、促进代谢
产后肥胖、水肿、代谢变慢、腹部肥肉消不掉，是许多产妇的困扰！中医师表示，产后减重千万别心急，必需把握产后六个月的减重黄金期，依据3步骤分阶段调理。如果尝试调理后，仍有局部肥胖问题的…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560 -
含糖谷片当早餐，小心4大NG踩雷！医：高糖分、高热量加速肥胖衰老
…果干、坚果，仍然热量不容忽视。医师提醒，注意含糖谷片吃多害肥胖又伤皮肤，有4大NG不要踩雷。 ![][216410] 即使谷片标榜着无糖，或许真的没有添加常见的砂糖、糖浆，…
http://www.top1health.cn/Article/101/90487 -
压力山大害肥胖，必吃6大食物舒压！营养师：吃对这些食物，降低压力贺尔蒙
压力大会害人肥胖吗？过多的压力容易减缓新陈代谢，而过高的压力荷尔蒙（可体松）会不断告诉大脑储存脂肪以备不时之需，所以食量变大，嗜吃高热量食物，使人不知不觉吃更多，肥油越多。营养师分…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454 -
减重不复胖，中医来帮忙！肥胖体质分3类，中医对症调理
**常见肥胖类型** 肥胖成因主要和年龄、遗传、生活习惯以及脂肪组织等特征有关，除了内分泌代谢异常或其他疾病导致的肥胖外，肥胖的元凶就是热量摄取过多造成脂肪堆积，以中医减重的观点…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523 -
精致糖害皮肤老化、肥胖，3要诀戒糖！营养师：戒除糖瘾食材聪明搭配也能享瘦
有的女性认为在生理期来时狂吃甜食，怎么吃都不会胖；还有的女生觉得吃再饱，都还有另外一个甜点胃，所以经常用甜食来犒赏自己的胃。对于糖上瘾的人来说，看见体重增加，肥胖甩不掉时，才想到应…
http://www.top1health.cn/Article/101/90372 -
肥胖是糖尿病危险因子，糖友恐增心血管疾病或肾脏病风险！
…查亦发现，此类高风险族群中有66%腰围超标、65%有过重或肥胖情形。 **肥胖亦是糖尿病的危险因子，糖尿病恐增心血管疾病或肾脏病风险！** 肥胖亦是糖尿病的危险因子，这些人…
http://www.top1health.cn/Article/33/90486 -
您知道挑错食物会变肥胖吗？自己适合哪种减重方式吗？
…」真的很重要吗？你知道挑错食物，会影响荷尔蒙平衡，也会造成肥胖吗？ 其实减重就像买衣服，每个人的身型、身高、体重都不同，需要量身订做，才会合身好看；每个人的饮食习惯、生活环境…
http://www.top1health.cn/Article/101/90426 -
含糖饮料害肥胖，很难戒？营养师教3招有效戒除
…，然而大部分饮料含有过多精制糖，长期过量摄取，不仅容易造成肥胖、代谢症候群、脂肪肝、龋齿等疾病，也会进而增加多种癌症风险。 
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