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「胖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「胖」的資料-
冬至吃湯圓不怕胖5要訣！湯圓和元宵分得清？
…冬至家家戶戶便會聚在一起吃湯圓，象徵圓滿。但是如何吃湯圓不怕胖？營養師提醒有5秘訣，可以開心吃湯圓不怕胖。 ![一顆包餡湯圓熱量約65-75大卡。][216974] 廖婉如…
http://www.top1health.cn/Article/320/90751 -
肥胖、三高「鳥」事上身？勃起障礙盛行率達5成，男40歲只剩一張嘴？
…台灣40歲以上男性每2人就有1人有勃起功能障礙困擾，尤其是肥胖、三高患者更是高危險族群！醫師提醒，別讓「40歲只剩一張嘴」早發生，就算出現這樣的窘況也別擔心，可以先從改善生活習慣開…
http://www.top1health.cn/Article/5/90733 -
為什麼有人有肥胖的本錢？有人一肥胖就慢性病纏身？
肥胖症是現代人常見的文明病，已知肥胖與很多新陳代謝疾病有關，但為什麼有人胖的可愛健康，有人胖起慢性病纏身？實驗研究發現，「口型蛋白」(stomatin)在肥胖慢性病發展中扮演重要角…
http://www.top1health.cn/Article/101/90709 -
吃巧克力會變胖？5原則減重又護心！營養師：看清含糖量、0反式脂肪標示
一提到吃巧克力，可能會讓人有「巧吃克力會變胖」的迷思，巧克力難道都是不好的嗎？營養師表示，黑巧克力含有穩定血壓與緩和情緒，以及參與體內新陳代謝的可可脂，以及對心血管有益的可可多酚與…
http://www.top1health.cn/Article/101/90604 -
產後肥胖水腫甩不掉？3步驟變苗條！中醫：電針+埋線4穴道瘦小腹、促進代謝
產後肥胖、水腫、代謝變慢、腹部肥肉消不掉，是許多產婦的困擾！中醫師表示，產後減重千萬別心急，必需把握產後六個月的減重黃金期，依據3步驟分階段調理。如果嘗試調理後，仍有局部肥胖問題的…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560 -
含糖穀片當早餐，小心4大NG踩雷！醫：高糖分、高熱量加速肥胖衰老
…果乾、堅果，仍然熱量不容忽視。醫師提醒，注意含糖穀片吃多害肥胖又傷皮膚，有4大NG不要踩雷。 ![][216410] 即使穀片標榜著無糖，或許真的沒有添加常見的砂糖、糖漿，…
http://www.top1health.cn/Article/101/90487 -
壓力山大害肥胖，必吃6大食物舒壓！營養師：吃對這些食物，降低壓力賀爾蒙
壓力大會害人肥胖嗎？過多的壓力容易減緩新陳代謝，而過高的壓力荷爾蒙（可體松）會不斷告訴大腦儲存脂肪以備不時之需，所以食量變大，嗜吃高熱量食物，使人不知不覺吃更多，肥油越多。營養師分…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454 -
減重不復胖，中醫來幫忙！肥胖體質分3類，中醫對症調理
**常見肥胖類型** 肥胖成因主要和年齡、遺傳、生活習慣以及脂肪組織等特徵有關，除了內分泌代謝異常或其他疾病導致的肥胖外，肥胖的元凶就是熱量攝取過多造成脂肪堆積，以中醫減重的觀點…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523 -
精緻糖害皮膚老化、肥胖，3要訣戒糖！營養師：戒除糖癮食材聰明搭配也能享瘦
有的女性認為在生理期來時狂吃甜食，怎麼吃都不會胖；還有的女生覺得吃再飽，都還有另外一個甜點胃，所以經常用甜食來犒賞自己的胃。對於糖上癮的人來說，看見體重增加，肥胖甩不掉時，才想到應…
http://www.top1health.cn/Article/101/90372 -
肥胖是糖尿病危險因子，糖友恐增心血管疾病或腎臟病風險！
…查亦發現，此類高風險族群中有66%腰圍超標、65%有過重或肥胖情形。 **肥胖亦是糖尿病的危險因子，糖尿病恐增心血管疾病或腎臟病風險！** 肥胖亦是糖尿病的危險因子，這些人…
http://www.top1health.cn/Article/33/90486 -
您知道挑錯食物會變肥胖嗎？自己適合哪種減重方式嗎？
…」真的很重要嗎？你知道挑錯食物，會影響荷爾蒙平衡，也會造成肥胖嗎？ 其實減重就像買衣服，每個人的身型、身高、體重都不同，需要量身訂做，才會合身好看；每個人的飲食習慣、生活環境…
http://www.top1health.cn/Article/101/90426 -
含糖飲料害肥胖，很難戒？營養師教3招有效戒除
…，然而大部分飲料含有過多精製糖，長期過量攝取，不僅容易造成肥胖、代謝症候群、脂肪肝、齲齒等疾病，也會進而增加多種癌症風險。 
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