維生素B | 搜尋結果 | 華人健康網

「维生素B」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「维生素B」的资料

【影音版】莫名头晕、紧张～告别自律神经失调，就从吃对早餐开始

…）及优质脂肪的均衡丰富食物外，更可多摄取含钙、镁、维生素C及维生素B群高等营养素食物，并且应选择低GI值的饮食组成，避免高糖及精致糕点甜食、含糖饮料或果汁等地雷食物。 **1…
http://www.top1health.cn/Article/80/82924
饭后吃B群被呛？药师揭5大迷思！减重、月经来潮10大族群聪明吃

…如何聪明补充B群。 ![][207603] **维生素B群被认为是「能量维生素」，也是「提神的救星」** 提到维生素B群，马上令人联想到是「提神的救星」，对于经常熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/302/83277
自由基是肥胖、疲倦、早衰老杀手！一次搞懂SOD抗氧化物威力

…化剂包括：维生素、多酚等，维生素类主要以维生素C、维生素E、维生素B，以及维生素A为主，平时隐身在我们日常吃的食物中。建议平时多摄取五颜六色的蔬菜水果，即有助于获取抗氧化物，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/82935
精神差？提不起劲？营养师推荐5个营养素，帮你提神醒脑、提高工作效率

… **3.B群** 说到营养品，最多人吃的就是维生素B群，B群不仅掌管人体能量代谢的关键，同时也能帮助我们舒缓情绪，是身体维持顺畅运作最重要的营养素，当我们熬夜、加班…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
不只是运动前帮你提振精神，能量饮料原来也能这样喝！

…加速恢复都靠它** 能量饮料最重要的就是「咖啡因、牛磺酸和维生素B群」三种成分，我们对这些成分都耳熟能详，但实际到底有什么功效？让我们一项一项看下去吧！ **咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/318/82092
防疫不可松懈！关键营养素摄取有酵升级　层层把关提升自我保护力

…，提到提升代谢力，你会想到什么呢？相信大家第一时间一定会想到维生素B群。赵函颖营养师指出，维生素B群中的B1、B2、菸硷素等确实是能提高身体能量代谢、维持皮肤健康及制造抗体…
http://www.top1health.cn/Article/101/82071
保养肌肤从肠道开始！5步骤让美由内到外

…用。 5.均衡饮食：每种食物都有不同的营养素，例如糙米富有维生素B，菇类、蔬菜拥有丰富纤维质。即使是油脂，也要适量摄取，才能有润滑肠道，防止便秘。 ![][191228] …
http://www.top1health.cn/Article/324/81541
防疫这样吃出免疫力！营养师传授3要诀：足够蛋白质、减少精致糖

…、硒、β-胡萝卜素、植化素…等)，还有身体各种新陈代谢所需的维生素B群，这些营养素是需要通力合作才能发挥最好的作用。至于，要如何才能都摄取到这些营养素？最简单的方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/81450
有气无力抵抗力差，病毒爱找碴！聪明吃对「这个」营养素，增加体力打造金钟罩

…藉由正确补充必备关键营养素，可以为原本失衡的抵抗力加分！像是维生素B、维生素C、维生素D与维生素E等，日常从糙米饭、五谷饭、鲔鱼和鲑鱼等的日常食物中都能摄取到，都有助于调整体质、增…
http://www.top1health.cn/Article/248/81198
开架式眼药水迷思知多少？

…钾（KCl）、氯化钠（NaCl）)、活化维他命(如维生素A、维生素B群、维生素E)、抗组织胺 (如 Chlorpheniramine Maleate)、保湿因子、眼用薄荷成分及血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/81090
破除低脂鲜乳迷思，这四种情境下更适合喝低脂鲜乳！

…* 根据102-105年的国人营养调查指出，上班族的钙质和维生素B12的状况十分不佳，鲜奶是钙质和维生素B12的好来源，但仅有13.3%的人有喝到1杯，就更别说有喝足2杯份量了！…
http://www.top1health.cn/Article/320/80935
非常时期补充营养保健食品有帮助吗？药师：维生素C等4成分，这样补才加分

…、原理，以及建议的补充、摄取方式为何： **●成分1／维生素B群** 人体细胞进行氧化、还原作用和增殖时，需要大量维生素B群的协同；且维生素B群更和人体内抗体、白血球的产生…
http://www.top1health.cn/Article/302/80832
电锅、电子锅就能做！6种蔬菜切一切丢进去，DIY瘦肚汤轻松上桌

… **重点1.「让人变瘦的营养素」** **维生素B群能燃烧卡路里，蔬菜的抗氧化力可击退肥胖！** 维生素B群能帮助燃烧体内的卡路里，抗氧化物质可预防代谢下降，当…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622
疲劳、口角炎快补维生素B群？研究：摄取过量恐增髋部骨折发生风险

…疲劳，或是经常出现口角炎、神经发炎等患者，第一个想到就是补充维生素B群来缓解。不过，根据今年由《美国医学会杂志》JAMA发表共7万多个停经后妇女的报告显示，服用过多维生素B6及B1…
http://www.top1health.cn/Article/248/80363
你注意过食品包装上的成分及营养标示吗？水肿、肥胖、健康杀手就是它！

…标签上的『营养添加』表示谷类的多种营养素，真相是包括纤维质和维生素B都被去除掉，然后再加一点点回去。」营养学专家说道。虽然营养添加的吐司比一般（精制过的）白吐司好一点，但你应该寻找…
http://www.top1health.cn/Article/302/80259

华人健康网

「维生素B」搜寻结果

【影音版】莫名头晕、紧张～告别自律神经失调，就从吃对早餐开始

饭后吃B群被呛？药师揭5大迷思！减重、月经来潮10大族群聪明吃

自由基是肥胖、疲倦、早衰老杀手！一次搞懂SOD抗氧化物威力

精神差？提不起劲？营养师推荐5个营养素，帮你提神醒脑、提高工作效率

不只是运动前帮你提振精神，能量饮料原来也能这样喝！

防疫不可松懈！关键营养素摄取有酵升级　层层把关提升自我保护力

保养肌肤从肠道开始！5步骤让美由内到外

防疫这样吃出免疫力！营养师传授3要诀：足够蛋白质、减少精致糖

有气无力抵抗力差，病毒爱找碴！聪明吃对「这个」营养素，增加体力打造金钟罩

开架式眼药水迷思知多少？

破除低脂鲜乳迷思，这四种情境下更适合喝低脂鲜乳！

非常时期补充营养保健食品有帮助吗？药师：维生素C等4成分，这样补才加分

电锅、电子锅就能做！6种蔬菜切一切丢进去，DIY瘦肚汤轻松上桌

疲劳、口角炎快补维生素B群？研究：摄取过量恐增髋部骨折发生风险

你注意过食品包装上的成分及营养标示吗？水肿、肥胖、健康杀手就是它！