「紫米」搜尋結果
總共找到 227 筆符合關鍵字「紫米」的資料-
高齡難受孕 補氣雞湯助妳好孕
…其實婦女朋友在月經週期間，可適量攝取藥膳，包括補氣雞湯、桂圓紫米粥、山楂止痛飲等3種食補，可幫助調節生理與心理，成功達到受孕機會。 ![「補氣雞湯」具有補氣健脾，滋養肝腎有功效，…
http://www.top1health.cn/Article/259/11920 -
米飯助瘦身！自製5道低卡米食
…大學附設醫院和長榮桂冠酒店共同研發5道米食料理，熱量最低的「紫米紅豆甜湯」僅104.8大卡，最高的「荷葉雜糧飯」約367.6大卡，遠比成年女性一餐建議攝取量500大卡來得低，比起1…
http://www.top1health.cn/Article/101/11843 -
粗食高纖維 有助排毒防癌
…代精食，在三餐之中有兩餐主食改吃全穀物，例如：小麥片、玉米和紫米，再搭配補充豆類以及足量蔬果，那麼，上述症狀便能得到緩解，並能減輕肝膽乳化脂肪、解毒的壓力。 特性〈3〉富含「…
http://www.top1health.cn/Article/261/11707 -
病從口入！4類營養粗食抗自由基
…「全穀物」，例如：糙米、大麥、小麥、蕎麥、小米、燕麥、薏仁及紫米等。我強烈建議有「三高」（高血糖、高血壓、高血脂）問題的患者，應該要把平常吃的白米飯換成這類穀物，不僅有助穩定醣類，…
http://www.top1health.cn/Article/261/11706 -
580卡田園年菜 馬卡龍甜糕吸睛
…音／攝影記者黃志文）。 ![用甜菜根、菠菜、黑芝麻、薑黃、紫米等天然色素所製作的甜米糕，造型像馬卡龍，是田園創意年菜中最受矚目的焦點。（攝影／駱慧雯）][27407] 台大醫院…
http://www.top1health.cn/Article/80/11082 -
不卡油無「腹」擔！藥膳養生年菜
…味。 2.加入排骨一起燉煮即可。 **【第十道：黑糖紫米糕】** 功效：補氣明目 材料：黑糖30g、紫米150g、圓糯米150g、枸杞、龍眼乾 作法： 1.將紫米與…
http://www.top1health.cn/Article/80/10864 -
自製臘八粥 慢性病患也能呷健康
… 1.所有食材洗淨。 2.小薏仁、蓮子、花豆、紅豆、紫米、糯米泡水後用電鍋蒸熟。 3.加入麥片及水，熬煮成粥。 4.將紅棗、桂圓泡水後加入粥中煮熟。
http://www.top1health.cn/Article/80/10737 -
10大農產伴手禮 分享家鄉好滋味
…山河休閒農業區的「龜山島櫻花蝦」及台東縣池上鄉農會的「米鄉-紫米餅」。 為滿足消費者需求，12月起在該會委託建置位於國道三號清水服務區之「農情好禮館」、「OTOP日月潭館－農…
http://www.top1health.cn/Article/172/9767 -
天冷足部保暖 改善老人血液循環
…腎的時節，多吃黑色食物還可祛濕補腎，常見的黑色食材如烏骨雞、紫米、黑豆、黑芝麻、香菇、發菜、海帶、黑木耳等，可在秋冬時多攝取。另要避免生冷食物，或者多搭配蔥、蒜泥、薑絲等，以免腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/28/9259 -
冬令遇黑三分補 4種必吃黑色食物
…。 **4. 黑糯米粥** 黑糯米即是一般所謂的紫米、黑米，性味甘溫，有益氣補血、健身暖胃、滋補肝腎、清肝潤腸等作用，所含豐富的澱粉質，又以粗蛋白、粗脂肪、粗纖維、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/9168 -
銀髮族呷健康 3養生食譜大公開
…，待油熱後倒入拌勻之蛋液，煎至兩面金黃即可。 **養生紫米粥** ![用桂圓和紫米熬煮的紫米粥，適合全家大小一同享用。（圖片／取材自「銀髮族養生食譜」刊物）][19318]…
http://www.top1health.cn/Article/263/8679 -
大麥嗑！能降低心血管疾病風險
…型的大麥米漢堡、紅麴、桂圓入餡的大麥麻糬；加入蔓越莓、枸杞、紫米的大麥養生多穀棒等。 美國穀物協會駐台代表張學義表示，獲獎者都十分有創意，希望透過推廣教育，大眾能夠獲得大麥帶…
http://www.top1health.cn/Article/7606 -
新北市推藥膳食補 助銀髮族好吸收
…「中醫夏季養生」課程，精心設計推出適合老人家夏季食用的「養生紫米粥」及「紅麴雙菇燴豆腐」養生藥膳食譜，提供免費試吃，還贈送食譜及蕃薯。 中醫師許桂月表示，「養生紫米粥」可幫助…
http://www.top1health.cn/Article/7440 -
露餡！消基會：芋圓粽找不到芋圓
…飯店所販售的三款粽子，實品內容物與商品成分標示不同，甚至出現紫米芋圓粽找不到芋圓的情況。 
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