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「活動力」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「活動力」的資料

這招防肌肉流失、關節受傷！肌力不是練大小，先學減速訓練練收縮力

…離心收縮則是肌肉長度變長。 **三種收縮方式，決定你的活動力** 這三種肌肉收縮的方式在日常生活中各有不同的意義和功能，分別說明如下： **●向心收縮：**給物體一個速度…
http://www.top1health.cn/Article/306/77838
你是肌少症嗎？快量小腿圍！均衡營養加運動，擁有好體力防肌少症

…體力大不如前？一旦體力下降，會使中年後陷入體重增加、代謝差、活動力降低、肌肉流失、活動力降低等惡性循環中。體力補給是中年人重要課題，尤其對於老年人來說，要擁有好體力、養肌防老，其中…
http://www.top1health.cn/Article/248/79168
手機育兒？小心孩子滑出6大問題，人際、社交陷障礙

…孩子的情緒穩定度增加。 **5.運動和活動力不足，影響身心發展** 隨著3C產品的螢幕使用時間變長，導致孩子減少戶外的活動時間，所以，也會減少運動的機會。林…
http://www.top1health.cn/Article/251/79123
滿肚子大便出不來？試試暖暖包三明治貼法，讓腸道恢復活力甩便祕

…位於鷑骨旁的「小腸俞」、「大腸俞」如其名所示，可以提高腸道的活動力，改善便祕、腹瀉等情形。另外，鷑骨與子宮間有所謂的子宮韌帶直接相連，故加熱鷑骨時也可有效加熱子宮。再來，還…
http://www.top1health.cn/Article/248/77894
手拿食物會更好吃？滿足「觸覺飢餓」，讓你擺脫暴飲暴食的罪惡感

…觸有助於降低高血壓，增進氣喘兒的肺功能，增加帕金森氏症患者的活動力，降低糖尿病患者的血糖，減緩焦慮、沮喪和疼痛。如果有一種藥物具有這麼多正面功效，肯定會被稱作「特效藥」。這些功效的…
http://www.top1health.cn/Article/318/77851
當心！把痠痛當常態、對「肌筋膜緊繃」不處理，身體會愈來愈糟

…性」和「延展性」，或是肌肉束和肌肉束之間互相牽制、沾黏，導致活動力變差，行動起來極不順暢。這時如果照超音波，很明顯能察覺肌筋膜變厚了，肌鍵上甚至出現「鈣化」的白點。觸感較敏銳的人可…
http://www.top1health.cn/Article/248/77824
生理期前一週好疲倦、易感冒？來碗八珍雞湯補氣血、提升防護力

…這類體質者最明顯的症狀就是，在經期前會感受到抵抗力下降、身體活動力減退，以及精神不振、氣短懶言、語音低微等反應。再加上，每個月的月經對於女性身體來說，都是一個大工程，需要消…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756
走不快、起身難、東西提不動？你對爸媽的改變有多少掌握？

…力，心情也可能因此受影響。 **為什麼年紀越大　活動力漸弱** 隨年歲增長，活動力逐漸流失，銀髮族會遇到這樣的問題首先可能是牙口狀況不佳，飲食上偏好好吞食的精緻澱粉類…
http://www.top1health.cn/Article/141/77728
下巴狂冒痘，是內分泌失調？中醫：虛寒體質冒不停，金銀花祛痘茶抗痘

…可能造成慢性的虛寒體質。一旦體溫低下，血液循環就會降低、臟器活動力不足，毒素就滯留在體內，這時肩頸痛、便祕、生理不順等狀況，會一一浮現。若是放任不管，久而久之就會變成容易罹病體質，…
http://www.top1health.cn/Article/81/76647
熟齡族增肌、活力呷百二！產學合作美味料理營養好健康

…找上門。在肌肉量不足的情況下，恐進一步影響人體肌力與活動力，造成身體活動功能受損，感到無力、站不穩，嚴重時會因此跌倒造成骨折，甚至失能的發生。中研院曾經研究發現，有許多熟齡…
http://www.top1health.cn/Article/110/76650
癌症營養只補高蛋白不夠力！協同癌症專用配方輔助，才是決勝關鍵

…。一旦患者6個月內體重下降10％，並伴隨有容易疲倦、活動力降低、肌肉萎縮等症狀，就要小心可能有癌症「惡病質（Cachexia）」的問題。不只吃下肚的食物不易被吸收、利用，營…
http://www.top1health.cn/Article/309/76582
一舉一動透露出年齡? 掌握關鍵好營養 50後好體力

…之外身體反應出的徵兆，更需要多加關注。孩子每長一歲，活動力就更旺盛。長輩每多一年，體力卻下降了一些。研究顯示，輕鬆走路的速度在60歲以後，每10年約下降15%，快走速度則是…
http://www.top1health.cn/Article/320/76596
女童點散瞳劑畏光遭球吻　改戴角膜塑型片救視力、不怕光

…陽眼鏡及帽子等遮陽物品減少光線進入眼睛，以保護視網膜。但對於活動力旺盛、喜歡戶外運動的孩童來說，往往因急著出門玩而忘了配戴，使得在熾熱陽光下活動時，因眼睛睜不開，而經常發生意外。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/76581
皮膚科醫師王綺嫻出書解答各種皮膚病症　讓你秒懂肌膚

… 王醫師提醒，早上太陽出來後一小時和太陽下山前後一小時是蚊蠅活動力最旺盛的時候，避免在這個時候，去花園、草地或水池邊。而大家經常會使用防蚊液及防蚊貼片來避免蚊子叮咬，醫師也介紹到防…
http://www.top1health.cn/Article/248/76565
哈佛研究：垃圾食物危害精蟲！不孕症名醫：養精8「不」保生機

…院院長李茂盛估計，國內有超過36萬名男性是沒有達標準，而且具活動力的精蟲數也不到6成。這種情形不只是台灣有，全球各國都有這樣的趨勢。建議男性做到養精8「不」，才能提高受孕率。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/75474