沙拉醬 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「沙拉醬」搜尋結果

總共找到 241 筆符合關鍵字「沙拉醬」的資料

2周丹麥減肥法　每日6百卡超激瘦

…雖然都是蔬菜，但是選擇檸檬汁或果醋等無油調味醬，熱量就比千島沙拉醬來得低；而吃吐司時，也別額外塗抹奶油或果醬，烹調肉類或海鮮時，蒸煮會比用油煎炒來得更好。 **4.精挑細選蛋…
http://www.top1health.cn/Article/250/16875
吃補過頭嘴破　胡麻山苦瓜降火氣

…水、黑芝麻各適量。 **沾醬材料：** 胡麻醬50ml、沙拉醬65ml、開水150ml、味醂15ml、七味粉、鹽各少許。 **作法：** 1. 將胡麻醬、沙拉、開水、七味粉…
http://www.top1health.cn/Article/132/16702
洋蔥蘑菇炒蛋　體內殺菌好幫手

…60克，鮪魚100克，土司2片調味料：鹽、胡椒粉各適量，沙拉醬1小匙作法：鮪魚洗淨後蒸熟，攪成細末備用。洋蔥洗淨切碎末，加入作法1、調味料拌勻。將土司烤至表面呈金黃色後，抹…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562
法國女人不會胖！3階段瘦身飲食法

…晚餐**生菜沙拉不限量，可以檸檬醋、芥末、青蔥、蒜等香料代替沙拉醬調味，再加上85克的瘦肉或魚肉、2顆蛋，4分之3杯零脂優格、1份水果。白天肚子餓時，都可以喝無糖茶類，或是…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358
少量多餐防復胖　每日少3百大卡

…為不飽和脂肪酸，也有助於保護心血管健康。麵包不塗奶油沙拉醬、早餐不吃培根，將紅肉改為深海魚肉，並使用蒸煮、烤的方式，這些都是飲食上可以改變的小地方，也是避免復胖的小撇步。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16249
塑身女皇鄭多蓮　消水腫靠吃沙拉餐

…--more--> ![][44072] 橄欖油蒜味沙拉醬：橄欖油4大匙，蒜泥1顆，檸檬汁2大匙，醋1大匙，蜂蜜1大匙，碎羅勒少許，鹽少許做法： 1.小番茄汆…
http://www.top1health.cn/Article/101/16051
超享瘦！12款水果減肥食譜

… 材料：百合2個、芒果1個、黃瓜1根、圓白菜適量調味料：沙拉醬、原味番茄醬做法： 1.百合剝去外層的枯瓣，洗淨；芒果去皮去核切1公分見方的小塊；黃瓜去皮，切與芒果同等大小…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015
「微」地中海飲食法　輕盈不復胖

…醬義大利麵替換成以橄欖油清炒的堅果起司義大利麵。 4.生菜沙拉醬料以優格醬、和風醬為佳，勿選擇美乃滋。 5.甜點以切片水果取代蛋糕，例如烤蘋果或是果乾。 6.煮菜調味料以香草…
http://www.top1health.cn/Article/101/15477
常備發熱食物　迅速趕跑感冒病毒

…⋯ 2 把火鍋豬肉片 ⋯ 100g 太白粉⋯ 適量沙拉醬 ⋯ 適量作法： 1 菠菜汆燙後，切成一口大小。 2 豬肉灑上少許太白粉後汆燙，再放置於濾網濾乾水分。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15439
4個NG習慣！容易老得比別人快

…以應該要積極攝取。但是，光是沙拉及果菜汁是沒什麼效果的。淋上沙拉醬，鹽分與防腐劑等添加物可能還會造成身體的負擔。此外，含有多數化學物質的超商便當，與普通的飲食相比更要來得傷肝，…
http://www.top1health.cn/Article/249/15155
更年期前先補鈣！養心餐護「心」

…g、苜蓿芽5g、紫高麗菜絲5g。 **調味料：**日式和風沙拉醬1小匙。 **做法：** 1.番茄洗乾淨對切去蒂頭。 2.番茄挖掉內籽成空心狀。 3.蘋果與奇異果分別去皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/14760
輕食豆腐生菜沙拉　體內環保靠它

…橙汁60CC加檸檬汁15CC、腰果22克再加少許鹽等食材打成沙拉醬。 7. 將所有的食材與豆腐柳橙醬均勻混和即可食用。
http://www.top1health.cn/Article/101/14602
醬吃對嗎？千島醬2匙=1/3碗飯

…可以用玉米、小黃瓜、胡蘿蔔、番茄、豆腐等食材，自製沙拉，至於沙拉醬則可以用檸檬汁、柳橙汁、鹽、腰果等調製，相對爽口熱量也低。推薦一款「豆腐柳橙醬」，只要準備豆腐80克、柳橙…
http://www.top1health.cn/Article/101/14590
乳癌別「豆」了？什錦豆腐健康吃

…克、蛋2個、馬鈴薯180公克、小黃瓜兩條、胡蘿蔔120公克、沙拉醬1小包、胡椒粉及糖少許。 - 做法： 1. 將馬鈴薯去皮洗淨後切小丁塊，放入電鍋或蒸籠蒸煮約20~25分鐘，趁…
http://www.top1health.cn/Article/80/14572
減肥的第一步　每餐減少80卡

…月減下一公斤的目標。80卡大約就是一根香蕉、一大匙美乃滋或是沙拉醬。今天就開始實行吧！這麼輕而易舉的方法是很容易維持的，不是嗎？如果想要讓速度更快一些，在三餐之中選出一餐減…
http://www.top1health.cn/Article/101/14254

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