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…椎呈同一直線,背部保持平直,注意切勿聳肩成圓背姿勢。 4.收縮軀幹的肌肉力量(核心),保持身體的穩定。 5.慢慢將右腿抬高、向後延伸至臀部的高度,同時左手臂也慢慢抬高,…
http://www.top1health.cn/Article/17/72522…數量大量減低有關。 雌激素具有維持人體動脈周邊血管正常收縮、放鬆,以及調節周邊血管內皮細胞彈性的功能。因此,當婦女雌激素分泌量減少,也會進一步使人體的調節力變差,增加周邊血管…
http://www.top1health.cn/Article/11/72608…入生產階段,為了保留體力,可以考慮自費接受減痛分娩,不讓子宮收縮的不適影響了之後的用力。萬一出現產程遲滯,將視狀況予以適當的處理方式。胎兒娩出後,必須待胎盤娩出,醫師會檢查胎盤的完…
http://www.top1health.cn/Article/234/72521…快來。」還強調「是真的…精液內的化學成分與荷爾蒙會讓子宮內壁收縮,而且這時候又是肯定安全期…下次真的可以試試看,幫你解除不舒服感」。 **正常射精原來路徑是這樣** 射精,…
http://www.top1health.cn/Article/262/71432…續壓緊5至7分鐘,可幫助止血。 2. 以去充血劑讓鼻內血管收縮,或鼻腔噴液將棉花沾濕,塞入鼻孔可幫助止血,也可用白醋。 3. 局部冰敷鼻根部(兩眼之間)可促使血管收縮,減少流血…
http://www.top1health.cn/Article/320/71383…義一位六十歲老伯,因覺胸悶急喘求助心臟科門診,卻赫然發現心臟收縮功能只剩二成(正常心臟功能均超過六成)。心臟超音波檢查顯示病人有重度二尖瓣逆流及三尖瓣逆流情況,且左右心房及心室都已…
http://www.top1health.cn/Article/36/71360…套,一來是為了衛生,二來則是預防精液裡的前列腺素可能誘發子宮收縮。 此外,也有很多孕媽咪擔心「性高潮」誘發宮縮而造成出血或早產等狀況,曾郁文醫師提醒,若孕媽咪本身…
http://www.top1health.cn/Article/262/70266… 超音波是診斷膽結石最方便、且準確的工具,但因進食後膽囊會收縮,所以檢查前應禁食至少4小時。 沒有症狀的兒童膽結石只需定期追蹤、控制體重或使用一些利膽的藥物;有症狀的膽結石…
http://www.top1health.cn/Article/22/70204…的事情啊! 以第1胎的產婦來說,會先經歷一陣陣子宮收縮(肚子緊、硬)合併類似經痛的腹痛感,而後子宮頸開指;如果沒有上述肚子緊、硬的感覺,單純腸子絞痛合併便意感,就放心去解…
http://www.top1health.cn/Article/234/70196…跳不規則的問題,像是時候未到而先行傳導或跳動,即稱之為「早期收縮」。目前心室早期收縮心律不整的治療,可採用「3D立體定位熱射頻燒灼術」,成功率高。 ![心律不整的患者,除了有心跳…
http://www.top1health.cn/Article/88/70203…動是指心房快速而不規律的跳動,一旦發生時,因為心房沒有有效的收縮,心房內的血液會處於流動不佳的狀態,在這樣的情形下,血液很容易凝結成血栓,容易阻塞腦部血管而造成腦中風。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/68895…呼吸。 KEEP10~30秒。 **腹部周圍肌肉正確收縮的順序** 1.腹橫肌動作,腹部周圍會變細。 2.腹斜肌動作,側腹會收縮。 3.腹直肌動作,腹部前側會收縮。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/68903…低於2.5公分即為子宮頸過短,子宮頸過短的原因可能為子宮早期收縮,或是子宮頸閉鎖不全。子宮頸閉鎖不全的發生率約為1/500〜1/2000,是在無任何子宮收縮的症狀下,產生無疼痛的自…
http://www.top1health.cn/Article/234/68826…*在有支撐的軟墊上仰臥,雙膝彎曲雙腳掌平貼床面,腹部用力往內收縮,維持縮小腹動作,腰部緩慢挺直使臀部離開床面,維持30秒後放下,以訓練腰椎核心肌群,預防腰部椎間盤突出。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/67780…裡就要養成做伸展操的習慣來訓練肌肉柔軟度、提升肌耐力,讓肌肉收縮的速度加快具有彈性,進而減少肌肉拉傷的風險,還能幫助活動力更為靈活。 初期接觸運動時最好選擇健身房…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654