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「扭傷」搜尋結果

總共找到 302 筆符合關鍵字「扭傷」的資料

3月瘋媽祖！9招防痠痛暖身舒緩操

…分鐘，或自己進行拉筋、按摩、抬腿等舒緩運動；但若是急性拉傷或扭傷則要用冰敷，如無法自行處理，則可至隨行的救護團隊的救護車上進行治療。為了照顧跟隨遶境信眾的健康，百年來首次讓…
http://www.top1health.cn/Article/167/17995
熟男遭惡「睪」！睪固酮低下誤憂鬱

…因腰圍變大、肥胖引發心血管或三高疾病外，甚至易因骨質疏鬆造成扭傷或骨折等傷害。若有合併勃起功能障礙，一定要及早就醫，建議可以先服用壯陽藥改善勃起困難，再搭配補充凝膠型或長效…
http://www.top1health.cn/Article/5/17976
金研兒秘密武器！邁氏震波登台

…加強神經肌肉表現，讓專業運動員因運動過程中所引起的肌肉拉傷、扭傷、挫傷等，得到不錯的改善。 **非侵入性　體外脈衝活化細胞** 國訓中心目前擁有電療、熱敷、冰敷、超音波、雷…
http://www.top1health.cn/Article/132/17721
腰桿丟丟痛！甩掉下背痛黃金6招

…] 下背痛是一種症狀，不是病，引發的原因很多，包括：腰扭傷、姿勢不良所累積的肌肉酸痛、神經壓迫、脊椎滑脫、骨骼退化、骨刺（退化性關節炎），或癌症轉移等，都可能造成下背痛。常見…
http://www.top1health.cn/Article/167/17679
媽媽必學！抱胸下坐除下背痛

…是前往醫院找專科醫師診斷，嚴重可能是脊椎受傷、坐骨神經痛或是扭傷等傷害，千萬別掉以輕心。 ##[★《肩頸卡卡》1分鐘操速見效！](http://www.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/238/17459
舉手投降！肩頸酸痛就學這招

…是同一姿勢持續太久，都容易造成肩膀、脖子的酸痛，甚至是急性的扭傷也有可能。國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，肩頸痠痛是現代人的通病，除了像是長時間坐在電腦前的上班族，媽媽也…
http://www.top1health.cn/Article/238/17420
年底甩肉！最省錢2個減肥妙招

…，每星期3至4次，也是減肥好方法，但記住應有充分的熱身，以防扭傷。每次大約跳20分鐘便足夠，動作不妨大一些。 **方法四：騎自行車** 每星期3、4次，每次持續半小時，使你…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218
打籃球吃蘿蔔乾！韌帶扭傷怎麼辦？

…治療，加強復健效果。 **韓偉醫師特別提醒** 韌帶扭傷或裂傷，通常使用固定器就能治癒（約一週），但患者不宜在使用幾天之後，看外觀消腫就自行取下，以免過早活動造成二度傷害。…
http://www.top1health.cn/Article/163/17135
太陽出來再去運動　搶救中風4步驟

…壓、心臟病、糖尿病等慢性病患者，以及腰肩頸酸痛、手腳關節急性扭傷等個別健康問題者，應請專業醫師診察，接受醫師的評估，再選擇適合的運動種類與強度。 ##[★《防二次中風！》按3…
http://www.top1health.cn/Article/36/16988
背痛族迷戀穿高跟鞋　恐腰椎滑脫

…站立** 高跟鞋減少足部接觸地面的面積，所以容易造成踝關節扭傷，單腳站立可加強左右的肌肉群，減少扭傷的機率。做此動作時，最好閉著眼睛去感覺，效果更好。 **4.骨盆運動** …
http://www.top1health.cn/Article/132/16767
肌肉追不上骨頭　轉骨期注意生長痛

… 2. 走路跛行持續好幾天，表示患部或其他相關部位有骨折、扭傷、腫瘤或其他病變，例如幼年型髖部股骨頭壞死會引起膝部酸痛。 3. 疼痛伴隨發燒不退，或者有異常的疲倦、臉色蒼白，甚…
http://www.top1health.cn/Article/258/16761
張善為整脊腰椎發炎？一周最多2次

…頸痛（像落枕）、急性下背痛、坐骨神經痛、椎間盤突出、急慢性腰扭傷等問題，有比較好的療效。 **【中醫師小叮嚀】：** 提醒民眾，整脊不當可能會造成醫療傷害行為，如果要整…
http://www.top1health.cn/Article/248/16576
止痛藥萬靈丹？諮詢藥師避免過量

…遍使用在輕微的發炎、支氣管炎、扁桃腺炎造成的疼痛，或者是關節扭傷、僵直性脊椎炎、急性痛風等，但如果有胃潰瘍、胃腸及腎臟功能較差的人，則要小心使用。這類藥對很多人來說有點陌生…
http://www.top1health.cn/Article/248/16237
研究：穿高跟鞋趕路　易損傷膝蓋

…外，他們也發現，穿高跟鞋跑動中腳踝活動會縮減，這也存在潛在的扭傷危險。研究人員強調，鞋跟越高，跑動時腳踝扭傷的可能性也越高。研究的領導人表示，女性偏愛高跟不足為奇，因為高跟的鞋子會…
http://www.top1health.cn/Article/238/16306
別搞錯！尿酸值正常痛風也找上門

…狀表現作為判斷依據。如果長時間疼痛服用止痛藥物控制不良，或是扭傷挫傷後一段時間，仍然好不了，檢查尿酸值高於6.0以上，應該考慮短期使用降尿酸的藥物。可以使這一種躲在背後的發炎因素現…
http://www.top1health.cn/Article/238/16292