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「扭傷」搜尋結果

總共找到 295 筆符合關鍵字「扭傷」的資料

打籃球吃蘿蔔乾！韌帶扭傷怎麼辦？

…治療，加強復健效果。 **韓偉醫師特別提醒** 韌帶扭傷或裂傷，通常使用固定器就能治癒（約一週），但患者不宜在使用幾天之後，看外觀消腫就自行取下，以免過早活動造成二度傷害。…
http://www.top1health.cn/Article/163/17135
太陽出來再去運動　搶救中風4步驟

…壓、心臟病、糖尿病等慢性病患者，以及腰肩頸酸痛、手腳關節急性扭傷等個別健康問題者，應請專業醫師診察，接受醫師的評估，再選擇適合的運動種類與強度。 ##[★《防二次中風！》按3…
http://www.top1health.cn/Article/36/16988
背痛族迷戀穿高跟鞋　恐腰椎滑脫

…站立** 高跟鞋減少足部接觸地面的面積，所以容易造成踝關節扭傷，單腳站立可加強左右的肌肉群，減少扭傷的機率。做此動作時，最好閉著眼睛去感覺，效果更好。 **4.骨盆運動** …
http://www.top1health.cn/Article/132/16767
肌肉追不上骨頭　轉骨期注意生長痛

… 2. 走路跛行持續好幾天，表示患部或其他相關部位有骨折、扭傷、腫瘤或其他病變，例如幼年型髖部股骨頭壞死會引起膝部酸痛。 3. 疼痛伴隨發燒不退，或者有異常的疲倦、臉色蒼白，甚…
http://www.top1health.cn/Article/258/16761
張善為整脊腰椎發炎？一周最多2次

…頸痛（像落枕）、急性下背痛、坐骨神經痛、椎間盤突出、急慢性腰扭傷等問題，有比較好的療效。 **【中醫師小叮嚀】：** 提醒民眾，整脊不當可能會造成醫療傷害行為，如果要整…
http://www.top1health.cn/Article/248/16576
止痛藥萬靈丹？諮詢藥師避免過量

…遍使用在輕微的發炎、支氣管炎、扁桃腺炎造成的疼痛，或者是關節扭傷、僵直性脊椎炎、急性痛風等，但如果有胃潰瘍、胃腸及腎臟功能較差的人，則要小心使用。這類藥對很多人來說有點陌生…
http://www.top1health.cn/Article/248/16237
研究：穿高跟鞋趕路　易損傷膝蓋

…外，他們也發現，穿高跟鞋跑動中腳踝活動會縮減，這也存在潛在的扭傷危險。研究人員強調，鞋跟越高，跑動時腳踝扭傷的可能性也越高。研究的領導人表示，女性偏愛高跟不足為奇，因為高跟的鞋子會…
http://www.top1health.cn/Article/238/16306
別搞錯！尿酸值正常痛風也找上門

…狀表現作為判斷依據。如果長時間疼痛服用止痛藥物控制不良，或是扭傷挫傷後一段時間，仍然好不了，檢查尿酸值高於6.0以上，應該考慮短期使用降尿酸的藥物。可以使這一種躲在背後的發炎因素現…
http://www.top1health.cn/Article/238/16292
走路突然「鎖膝」　竟是半月板磨損

…轉身體投擲動作，在瞬時產生強大爆發力，造成膝蓋承受巨大壓力或扭傷；此外，喜歡跳國標舞、街舞與武術的人，也是高危險族群，以及例如農民年復一年的蹲位耕作，過度勞損造成半月板破損。 !…
http://www.top1health.cn/Article/238/16286
背痛找不出病因？改看背痛整合門診

…能有背痛症狀，包括全身性感染、脊椎或背部外傷、退化，背部肌肉扭傷，或是體內其他器官病變如泌尿道感染、肝病、肝衰竭，都會引起背痛，但病患常在不同科別四處求醫，最後還是找不出病因。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16239
2招甩小肥肚　孩子學機器人投降

…2.運動前後要作充分的熱身和緩和運動，避免引致肌肉抽筋、關節扭傷。 3.應穿著舒適好活動的衣物，並穿著運動鞋。 4.運動時若感到不適，如極度氣喘、臉色發白、頭暈、作嘔等，應立即…
http://www.top1health.cn/Article/252/15338
就愛透亮美肌　偷學湯唯保養3秘訣

…地淋漓盡致，電影深受好評，在現實世界中，湯唯親和力十足，即便扭傷腳，卻擔心後排的記者們看不到她，而忍痛全程站著受訪，巨星級的氣場中顯現出平易近人的貼心；更讓在場亞洲媒體親眼見證她的…
http://www.top1health.cn/Article/249/14903
長時間前俯頭仰　假日騎士易傷頸

…免身體與頭頸、手臂呈現扭曲的狀態。更忌諱快速轉頭的動作，以免扭傷頸椎或壓迫到椎動脈。肌肉的長度是固定的，如果突然轉頭，就容易造成急性拉傷。更嚴重的，是當身體扭轉向右後方或左…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632
腳骨軟Q！5招毛巾操柔軟度加分

…族的共同心聲，年紀大確實會影響身體的柔軟度，太用力又容易拉傷扭傷，健身教練建議，這時應多做伸展動作，但對於柔軟度差的人來說，最好運用毛巾來增加延伸的幅度，以順利達到深展的效果。（影…
http://www.top1health.cn/Article/263/14365
晨起脖子僵硬　輕壓4穴告別落枕痛

…枕又稱為「失枕」，西醫稱作「急性頸椎關節周圍炎」或「頸部肌肉扭傷」，是一種睡眠後出現的頸部僵直性疼痛。臨床上常見到晨起後發現頸部向單側偏斜、肌肉僵硬、頸部疼痛痠脹以致轉動困難，通常…
http://www.top1health.cn/Article/260/14343

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