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「心肺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心肺」的資料

只要4分鐘，讓你爆汗全身燃脂！冠軍教練：TABATA高強度運動7大好處

…體負擔更大的訓練量。強調只要4分鐘，做完8個動作，不但能提升心肺功能、肌力、爆發力，同時還能快速且有效率燃脂。現在就跟著健美比賽冠軍教練黃欣元，一起來做TABATA動次動次。（影音…
http://www.top1health.cn/Article/306/82052
足健康專家LA NEW捐贈減壓醫護鞋，與醫檢師「鞋力」守護台灣疫情前線

…理人員曾因久站導致靜脈曲張，可能帶來腿部腫脹，皮膚纖維化甚至心肺問題，反應足部對全身健康的影響性。LA NEW留意到許多醫事人員在第一線守護全民健康，長時間工作久站，造成足部與腿部…
http://www.top1health.cn/Article/78/81975
乾咳、呼吸淺快，小心「菜瓜布肺」！特發性肺纖維化病人之肺部復原訓練

…練，每次30～40分鐘，每週3～5次，需持續8～12週，增加心肺耐力，可改善心肺、骨骼、循環系統，足以應付日常活動所需。運動時會監測心跳、血壓、呼吸次數及呼吸困難指數等變化調整復原…
http://www.top1health.cn/Article/248/81898
PM2.5濃度越高新冠病毒死亡率就越高？

…它是同時擁有一個兼具特異性和爭議性的觸手S蛋白，專門攻擊人類心肺組織細胞上的ACE2接受器，造成感染。但這種接受器在年輕人的身體中表現較少，活性也較不敏感，這也解釋為什麼磐石艦…
http://www.top1health.cn/Article/232/81722
防疫宅在家還是要動！趁機好好學走路，保護你的腰部和脊椎

…用，身體比較不會垮下來，而且中強度以上的活動也比較可以訓練到心肺功能，對健康更為有益。 **◆**所謂日行一萬步的效益，如果使用錯誤的走路方式，只為了收集萬步而在操場上拼命地…
http://www.top1health.cn/Article/277/81513
家有過敏兒，換季過敏怎麼辦？別擔心醫師教你從日常照顧來預防！

…，為何換季容易過敏？** 高雄醫學大學附設中和紀念醫院小兒心肺科主治醫師陳怡真表示，**過敏可分兩種，季節性過敏及常態性過敏**，季節性過敏常見的像是花粉，但台灣有花粉過敏的機率…
http://www.top1health.cn/Article/25/81487
重災區面對新型冠狀病毒重症患者，驚覺：「呼吸器竟然沒有用處了嗎？」

…多的患者可能都是等到重症缺氧到非常嚴重時後才插管，此時患者的心肺功能已經極度耗損、甚至已經出現多重器官衰竭了！此時再插管已經太晚死亡率當然會高達八成！重症醫師我們都知道一個…
http://www.top1health.cn/Article/29/81397
防疫要運動！強化體適能，增進自身抵抗力與免疫力

…：身體組成(體脂率)、柔軟度、肌肉適能(肌力與肌耐力)、以及心肺耐力。 **1.增加柔軟度：** 首先可以做伸展運動來增進柔軟度，並能提高身體協調性、幫助身體放鬆、紓解壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/81306
新增3名不幸死亡案例：案34、案108、案170，累積5死亡案例！

…心也於今日記者會說明3位死亡病例的身體狀況，皆有慢性病問題、心肺功能不佳問題。 **案34：** 案34為北部、50多歲女性。案34有糖尿病、心血管疾病等慢性病史，…
http://www.top1health.cn/Article/29/81244
戴口罩訓練增阻力，運動表現會更好？醫師：心血管疾病別嘗試，小心運動風險

…訓練面罩」訓練和沒有戴相比，沒辦法更增加運動後的最大攝氧量(心肺功能的極限)。然而，戴著面罩訓練可能有助於推遲無氧閾值(運動過程中，乳酸開始大量堆積的時間)，還有在無氧閾值時的力量…
http://www.top1health.cn/Article/248/81201
防疫不敢上健身房？這樣運動不中鏢！啞鈴、壺鈴、彈力繩在家練，提升免疫力

…外跑步、爬山、騎自行車，基本上都不用擔心受到感染，又可以維持心肺功能。有些社區大樓內部的公設就有跑步機等器材，只要使用時通風良好、扶手做好清潔消毒，使用前後勤洗手、不要用手摸臉，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/81080
不想太壯，只想更結實該怎麼練？只做肌力運動可以嗎？韓國健身女王解答

…是想要減重還是想強化肌力，都建議大家要同時進行肌力運動與提升心肺功能的有氧運動。如果只做肌力運動，那基礎體力要素之一的心肺功能就無法提升。心肺功能與身體循環有密切的關係，是不能忽視…
http://www.top1health.cn/Article/306/81068
當硬皮症侵襲肺部走路上氣不接下氣、生活無法自理…

…從事科技業的30歲男性，擁有大好前途的他，差點因為硬皮症侵襲心肺，就連維持正常生活都辦不到！初期他對於手腳皮膚變得有些硬並不以為意，直至皮膚僵硬導致肢體活動受限，進一步到醫院就診時…
http://www.top1health.cn/Article/32/81051
鹹蛋黃掀「黃金」熱潮！吃鹹鴨蛋能清肺、止咳？中醫：別踩這些地雷

武漢肺炎疫情持續發燒，為了照顧肺部，坊間有許多強調能「清肺、潤肺、養肺」的蔬菜水果食物，甚至中藥材紛紛出爐。無巧不成書，近來便利商店推出12款鹹蛋黃口味的鮮食及零食，對照中醫理論，…
http://www.top1health.cn/Article/248/81043
咳嗽逾3月確診晚期肺癌　免疫組合療法找生機

…疫療法反應率的唯一指標，建議病友「先試再說」。 **小心肺癌警訊！咳嗽逾3週，速速就醫做檢查！** 而在肺癌的預防部分，郭惟格醫師也提醒民眾，肺癌早期多無明顯徵狀，X光…
http://www.top1health.cn/Article/29/81044