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「加工食品」搜尋結果

總共找到 878 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…來更有味道，高敏敏營養師建議，能夠吃得越清淡越好，像是味精、加工食品、火鍋等的鈉含量也都很高，應該要減少攝取。如果覺得低鹽的食物不好吃，建議改使用八角、花椒等天然辛料來調味，減少鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567
如何正確補充蛋白質？專家：7個小技巧吃對了減重成功，吃錯了反覆復胖

…T1：從各式各樣的食材中平均地攝取** 肉、魚、黃豆、黃豆加工食品、蛋、乳製品這些含有豐富蛋白質的食材，品項繁多，但是除了蛋白質之外，所含的營養素卻各有不同。為了養成攝取均衡營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/84561
蔬食者也可以吃的鹹酥雞？達人教你5步驟DIY最厲害的植物肉料理

…個疑問，就是都吃素了為什麼還要吃假的肉？更何況植物肉屬於高度加工食品，吃了應該會造成身體不少的負擔吧？不過想要告訴大家的是，這些植物肉不見得不好，因為不管是味道、口…
http://www.top1health.cn/Article/145/84377
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔

…辣椒醬、沙茶醬、豆瓣醬）。食材選擇以新鮮原型食物為主，盡量少加工食品（如：臘肉、烏魚子、香腸、火腿、貢丸等）以避免攝取過多鹽份及脂肪。避免選擇焢肉、豬腳等高油脂肉類以減少熱量及脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336
養顏美容，還能降低罹癌風險？你想不到的味噌好處，來一碗味噌湯吧！

…方法。如果使用可以直接生吃的蔬菜，只要煮一下就好，加入培根等加工食品，肉的甜味會讓蔬菜變得更好吃。一口氣要吃掉150克的生菜沙拉很吃力。但如果放入湯裡三兩下就喝光光了。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/84144
【影音版】血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善

…計鹽分攝取數據顯示，民眾吃下肚的鹽分，有高達77％來自包裝（加工食品）和餐廳（外食）的食物；而剩下11％是來自烹調或在餐桌上額外加的鹽，12％來自於天然食物。因此，想降低鈉…
http://www.top1health.cn/Article/80/84040
圍爐沒吃火鍋好像少一味？營養師教你挑湯底、火鍋料、主食、飲食，吃的安心健康無負擔

…加了人工色素，有的還會再加入增添鮮味的調味料，近期更發現許多加工食品，常會添加含磷的改良劑，以發揮保水、抑菌、增加風味、避免食物結塊的效果；常見的有偏磷酸鈉、磷酸鈉、焦磷酸鈉等。因…
http://www.top1health.cn/Article/320/84297
精油用途多，不只嗅聞按摩，還可以口服、入菜、做料理？來聽聽專家怎麼說

…，人們每天都在不知不覺中，攝取了許多精油。要不然，你覺得那些加工食品的味道是從哪來的呢？基本上，所有用天然方式調味的食品，很可能都含有精油成分在內。除此之外，至今沒有任何科…
http://www.top1health.cn/Article/248/84240
肥胖與多囊卵巢的距離　月經一直不來？千萬不要隨緣！

…度脂蛋白膽固醇偏低：女性 **【補養脾胃】** 加工食品、含糖飲料充斥生活周遭，吃下肚後造成消化系統沈重的負擔，消化系統在中醫歸屬脾胃，利用白朮、茯苓、陳皮修復、增強消…
http://www.top1health.cn/Article/248/84099
性別可以自主決定，那年齡呢？年紀也應該自我定義！這樣做退休更快樂

…是幾個藍色慢活區仍有些共通之處——以蔬菜為主的飲食，鮮少攝取加工食品，堅貞的友誼與人生的目標，相當充足的睡眠還有費勁的體力活。不可能每個人都住在島嶼上，日出而作、種田幹活。…
http://www.top1health.cn/Article/263/83912
孩子的成長「順應自然」就好？醫師籲：恐錯失孩童生長關鍵期！

…肥胖而導致性早熟。 **2. 避免食用太多雞皮、動物內臟與加工食品：**環境荷爾蒙多為脂溶性，容易遺留在皮脂、內臟裡，吃過量會影響發育。 **3. 養成良好的生活作息：**生長…
http://www.top1health.cn/Article/251/83809
【影音版】水腫、腹脹＝碳水化合物敏感　必吃鳳梨酵素抗發炎

…反，影響身體健康。 **恐引起「碳水化合物敏感」　注意加工食品** 碳水化合物是人體需要的營養，不能完全都不吃，要注意的反而是攝取量，以及攝取的種類是否符合身體需要。台大醫…
http://www.top1health.cn/Article/138/83629
【影音版】有尿蛋白怎麼改善？

…、多吃蔬果。另外，油炸、油膩食物、太鹹重口味食物、含糖飲品及加工食品要少吃。
http://www.top1health.cn/Article/132/83130
小心！肥胖不只不健康，更會讓人「未老先衰」、傷害大腦

…有益；（二）要大量攝取蔬菜水果，多吃高纖食物，盡可能避免加工食品；（三）飲食要適度，消耗的熱量要比攝取的多。  ![][197381] …
http://www.top1health.cn/Article/253/83527
【影音版】晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…的豐富纖維則有助排便正常。同時，減少精緻澱粉及含糖點心、精製加工食品和零食，它們是造成脂肪堆積最主要的因素。
http://www.top1health.cn/Article/355/82918

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